witam

witam czy SCITEC ESTRO BLOCK nada się na odblok po cyklu po ph czy znacie może jakieś inne tańsze odbloki jakie można kupić na allegro

Witam Panie Michale chciałbym żeby mi Pan przeanalizował dietę ,tylko jest to troszkę długie i ... nie wejdzie mi tutaj, czy jest może takie forum gdzie mogę to umieścić ,a Pan rzuci okiem i powie parę słów ?

Witam mam pytanie odnosnie twojich treningów bicepsów,tricepsów i klaty nie moge ich znaleźć ps; mam do dyspozycji ławeczke hantelki, gryf prosty,łamany lekko , wyciag górny i dolny od pewnego czasu nie mogę ruszyć bicepsów i tricepsów Zmieniony przez - Lenovo123 w dniu 2012-07-02 21:08:51 Zmieniony przez - Lenovo123 w dniu 2012-07-02 [...]

Witam, Mam kilka pytań...Czy to jest ten preparat,który używałeś? http://www.i-apteka.pl/product-pol-2373-POKRZEPOL-plyn-100ml.html Po jakim czasie pojawił się zarost i jaki jest sposób użycia tego preparatu? Pozdro :-) Zmieniony przez - wandal92 w dniu 2012-08-06 13:52:01

Witam mam 21lat i 192cm wzrostu waga 75kg ćwiczę od 19roku życia i mam następujący problem zero masy dieta owszem zachowana w miarach przyzwoitości KE?

witam panie michale otoz mam takie pytanie: czy zamiast carbo warto wlasnie zjesc normlany posilek po treningu np tak koncze trening pije bcca i po okolo 30 min normalny posilek wlasnie np ziemniaki i mieso i 2 pytanie jak jem ser twarogowy to wybierac chudy czy poltlusty a jezeli juz pol czy te 8gr tluszczu normlanie wliczac i dodawac oprocz [...]

Witam. Moze troche odswieze temat, bo ten problem tez mnie dotyczy. A wiec mam 23 lata i od 17 lat uprawiam sport , zaczolem od plywania 6 lat potem pilka 14 lat (az do dzis) , gdzies tam pojawil sie boks, no i od jakis 2 lat spedzam wiecej czasu na silowni... Od roku wypada mi bark , zaczelo sie to od felernego sparingu na boksie... Nastepnie w [...]

Witam i zapraszam do IV edycji siatkarskiego typera "Zostań typerem Plus Ligi" http://www.sfd.pl/Zosta%C5%84_typerem_m%C4%99skiej_Plus_Ligi_IV_edycja-t888916.html

Witam, mnie też interesuje sprawa efektów dwudniowego totalnego obżarstwa. U mnie akurat nie ma najmniejszych problemów z codziennym restrykcyjnym trzymaniem diety. Jednak tak się złożyło, że w ten weekend byłem na weselu i zjadłem mnóstwo niezdrowego żarcia, a do tego wypiłem spooooro alkoholu :P W efekcie takiego zachowania przybyło mi coś na [...]

Witam, używam pokrzepolu od 3 tygodni i od tego czasu przybyło mi duzo nowych włosów pod brodą i na wąsach, na baczkach-bez zmian..

Witam! Mialem podobną sytuacje jak kolega "romel1993" z tym, ze w moim przypadku uszkodzona została jeszcze łąkotka, gdyby ktoś mógł jakos pomóc lub doradzic zapraszam na moj temat: http://www.sfd.pl/Skr%C4%99cone_kolano.-t911273.html Pozdrawiam!

Witam, ostatnio zabrałam sie za ćwiczenia rozciągające możliwie nogi do szpagatu. Jednak już na wstępie mam problemy... Mam tak jakby "blokadę", nie wiem jak to nazwać, przez co nie mogę za bardzo rozciągnąć prawej nogi. Blokują mnie prawdopodobnie ścięgna między udem a kością łonową (z przodu) i z tyłu w kolanie od środkowej części. Gdy próbuję [...]

Witam Panie Michale, oglądałem z Panem wywiad z debiutów w 2009r w którym mówił Pan o problemie nadmiaru skóry na brzuchu.Czy mógłby się dowiedzieć jak Pan walczył z tym? Pozdrawiam

Witam Panie Michale, oglądałem z Panem wywiad z debiutów w 2009r w którym mówił Pan o problemie nadmiaru skóry na brzuchu.Czy mógłby się dowiedzieć jak Pan walczył z tym? Pozdrawiam:)

Witam Michał.Mam do Ciebie pytanie codo leku na wątrobe glutation"immunocal" czy to nie jest przypadkiem glutamina . Z tego co wyczytałem to glutation powstaje z przekształcenia glutaminy , a glutation jako taki sam na zewnątrz jest nietrwały. jeszcze chciałbym dodać jeśli można że na wątrobę w moim przypadku zadziałała lecytyna sojowa [...]

Witam,Michał jakie polecasz ćwiczenia na barki ,które nie obciążają kręgosłupa szyjnego lub szyjno-piersiowego?Czy w ogóle takie istnieją?

Witam , mam pytanie do Michała . Jakie łączenie parti polecasz na trening 4razy w tyg. aktualnie jade pon- klata + tric+ przedramie , wtorek- plecy +biceps , czwartek - nogi , sobota - barki+ kaptury . Trenuje juz tak 3miesiac takze wypadałoby zmienic kolejnosc dni i parti ;) . Pozdrawiam

witam pierwszy raz w tym dziale hehe wrzucam foto typa ktory od czasu do czasu wpada na pewien bardzo znany portal kamerkowy w polsce idzie sie poplakac ze smiechu co ten agent wyprawia i co mowi haha kojarzy ktoś go albo ogląda ha ha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27e74565097e4a3584def3405b73e137.jpg

Witam. Na wstepie chcialbym zyczyc powodzenia w nadchodzacych startach;) Niedawno zainteresowalem sie tematem diety zgodnej z grupa krwi. Szczerze mowiac nigdy nie wierzylem w ta teorie ale kolega od jakiegos czasu stosuje i bardzo sobie chwali. Przestudiowalem troche temat(mam grupe krwi 0) i jedna rzecz dala mi do myslenia.Od poczatku roku [...]

witam p michale mam kilka pytan z gory dziekuje jak ustawil by pan plan treningowy jak cw 5 razy w tyg z tym ze zawsze wwekend cw moim najwiekszym problemem sa barki i zastanawiam sie czy cw je 2 razy w tyg problem wynika z plecow okrogłych jezeli tak to jak by pan to widzial jezeli robic 2 w tyg to robic 2 te same treningi czy jak aktulany [...]