SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Dieta na mase

    Post
    Dietetyka sportowa

    Witam Amelka. Proszę o zapoznanie się z informacjami na stronie do której link podaje niżej: http://www.sfd.pl/Informacje_o_zasadach_dzia%C5%82ania_Forum_Profi_MedSport-t673761.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2011-01-11 12:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nike pro compression

    Post
    Targowisko

    Witam wszystkich Mam do zaoferowania nowe, koszulki Pro Vent lub Pro Compression, są w kolorze czerwonym i białym. Koszulki są bardzo lekkie, miłe w dotyku i świetnie dopasują się do sylwetki. Kupując u mnie macie pewność, że otrzymacie w 100% nowa i oryginalna koszulka. W sklepie identyczna koszulka kosztuję co najmniej 150 zł, więc uważam, że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5405 Data: 2006-03-14 16:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o podciganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam. nie bede zakladal nowego posta. Cwicze na silowni od kilku miesiecy, do tego biegam. Lubie podciagac sie na drazku, ale moje efekty nie sa zadowalające...aktualnie podciagam sie 2 razy w tygodniu po 3 serie 10-10-7 (moj nowy rekord). miesiac temu np. podciagalem sie 3 serie :10-9-4. co powinienem zrobic aby zwiekszyc sile na drazku? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2008-01-05 21:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z redukcji na mase! potrzebna pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2015-09-05 16:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokieć

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, wlasnie oplacilem abonament i to ja wlasnie jestem tym kolega :) mam takie pytanko : -czy naprawde jest to tak powazna kontuzja (ewentualnie wyjasnienie dlaczego), -od czego moglo dojsc do tej kontuzji ?? Z gory wielkie dzieki za odpowiedz Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2002-06-10 16:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE BIALKO--HELP!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Możesz wybrać sobie mieszankę białek (uniwersalna kombinacja)- w tym przypadku będzie to provit(oprócz olimpa jeszcze coś na rynku znajdziesz). Ale nie będzie błędem jeśli kupisz jajeczne czy sojowe (w końcu będzie to tylko uzupełnienie). Co do porcji - nie musisz ładować po 50gram białka na raz (w pewnych okolicznościach jest to wskazane ). [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2003-11-10 12:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push&Pull Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2013-05-15 22:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyć przy wychudzeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny /Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2015-08-28 19:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę pakować do kosza :D

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam... Cos mowa o mnie? :) wszystko sie zgadza :) ale nie pakuje niestety :) Nie mów HOP póki nie SIUP!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2003-10-10 18:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam podobny problem wiec napisze w tym poście . prosze o rade odnoscie pierwszego cyklu , odnosnie suplementow , czy taki zestaw jest dobry : 100 tabs. mety musli gainer białko ostrowii glutamina zma apteczne w ostatni tydzien cyklu mam zamiar jeszcze wjechac z kreatynka .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2009-06-29 01:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka a alkohol.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, zachęcam do przeczytania: http://potreningu.pl/artykuly/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2014-08-06 23:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu treningowego (redukcja )

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, jako iż nie chcę zakładać nowego tematu i robić spam a chcę się zapytać o to samo to napiszę tutaj . Czy jest tutaj jakaś osoba, która wprowadziła by mnie w temat? Pierwsze kroki a potem sam sobie poradzę :) Zmieniony przez - Katamarata w dniu 2014-11-02 20:29:53

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2014-11-02 20:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny trening na redukcje.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2015-03-11 22:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • steryd jako lek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. 3 dni TEMU dostalem sterydy w oba nadgarstki i nic nie pomaga bol jest jeszcze wiekszy. I doslownie wszystkie stawy juz mnie bola. Stwierdzono u mnie zespol ciesni nadgarstka, zespol kanalu lokciowego oraz zespol kanalu Guyona dopiero po 9 miesiacach dodam ze przebywam w Anglii mam 25 lat.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2017-03-19 20:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Przedmioty obowiązkowe na ustnej to * język polski - zdawany na jednym poziomie określonym w standardach * język obcy nowożytny zdawany na poziomie podstawowym lub rozszerzonym * język mniejszości narodowej (dla absolwentów szkół lub oddziałów z nauczaniem języka danej mniejszości) zdawany na jednym poziomie określonym w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2009-07-15 12:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam a czy masz obliczone zapotrzebowanie kcal??rozłożone to na BTW?? na rowerze pewnie ze mozesz jezdzic Śniadanie: -płatki owsiane -mleko 3,2łaciate -orzechy włoskie dodaj jajka i warzywa 2śniadanie: -2jajka(podobno w duzych ilosciach szkodzą cos z cholesterolem prawda?) -ser twarogowy półtłusty -śmietana 30 (troche do seru twarogowego) daj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2008-08-01 08:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry Cykl?

    Post
    Doping

    Witam. Jeżeli nie moze tego towaru zwrócić i chce koniecznie wykorzystać - niech lepiej rozbije go na mniejsze cykle. Przy pierwszej kuracji łączenie sterydów to nie jest dobry pomysł. Powyższy cykl jest dobrze rozpisany, ale nie dla Twojego szwagra. Po prostu powinien on zaczynać od małych dawek, na pewno nie od takiej ilości koksu. Prolongatum [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2003-03-13 23:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ja tez posiadam ta Kreatyne tylko nie wiem czy do niej dodaje sie wode czy mleko co o tym sadzicie ????

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5769 Data: 2008-12-25 10:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2021-07-13 13:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Witam. Mam dosc duze wybicie i chyba nawet wieksze niz moi rywale" co za skromność Skoro ćwiczenia które wyzej opisales wykonujesz dobrze, to problem może tkwic gdzie indziej, a dokladnie w bani . Może po prostu za duzo o tym myslisz i podczas treningow/zawodow normalnie sie blokujesz. Proponowal bym Tobie na razie o tym nie myslec i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2009-09-09 14:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)