witam

Witam ponownie!Dziekuje Maddzik za odpowiedz.Co taka cisza?przestaliscie sie odchudzac????? Martolina

Witam Al jak czytam Twoje wypowiedzi to naprawdę mi Cię szkoda. Myślisz że jak skończyłeś(lub nie)studia to jesteś najmądrzejszy i masz prawo obrażać innych,najpierw dowiedz się czegoś o osobach o których piszesz a dopiero później krytykuj.Pozdrawiam

Witam. Czasami zastanawiam się szczególnie teraz dlaczego jak zaczyna się moim i nie tylko moim zdaniem zarąbiście ciekawy temat , w którym zacząłem od wiersza a w dalszej części chciałem opisywać wam relację między Inosanto a np mną , przedstawić wam różne wywiady , nowinki , i ciekawostki to znajdzie się kilka tak "dziwnych" osobników [...]

Witam. Panowie pisze w imieniu mojego kolegi. Otóż gościu ma zpytanko do fachowców a mianowicie czy przy lordozie i skoliozie może robić martwy ciąg? Oczywiście mały ciężar i technika w 100% idealna. Był z tym pytaniem u lekarza ale ten jak usłyszał że chłopk przy swoim schorzeniu chce wogóle chodzić na siłownie to nawet z nim gadać nie chciał. [...]

witam. ostatnio mialem zamiar kupic bialko ovopolu, ale dowiedziałem sie ze dobre jest takze mleko w proszku . białeczko znajdujące sie w tych dwoch produktach cenowo wychodzi podobnie , ale ktore jest lepiej wchlaniane i ma wyzszą wartość biologiczną (BV) ??? z gory dzieki

witam juz zdjalem gips i po dlugie j przerwie wznawiam treningi bede mial 5 treningow w tygodniu 3 silka (wt baki bic czw kl tric niedz plecy) i 2 razy kicka (sob pon) diete mam w porzadku 5 posilkow (z nich 150 gram bialka ) i 2 koktajle hi tec pr(jeden na noc jeden w dzien lub po treningu) przez dwa tygodnie bede cwiczyl dla rozruchu pozniej od [...]

Witam! Stary zostaw mete w spokoju nie ma gorszej rzeczy zeby se zycie zje... !!! wyobraz sobie ze jestes z laska,niby wszystko oki a tu naraz uuuuu interes nie staje???? a ona -Marian co z Toba Misiu??? to taki przykladzik...ale moze byc calkiem podobnie,jak sobie to wyobrazam to ch.. mnie szczela.Jak tak wiara moze se tak zycie zje...! Nie warto [...]

witam mam taki maly problem z brzuchem tzn. chodzi mi o to, ze jestem przez cale zycie ( mam 20 lat ) raczej szczuplym czlowiekiem ale przez ostatni rok strasznie urusl mi brzuch mysle, ze to glownie przez picie piwa i teraz bardzo bym chcial aby moj brzuch wygladal w miare normalnie-plasko. nie chodzi mi tu o zadna rzezbe itd. wiem, ze pierwsze [...]

aaaaaaa stassi witam pownownie !!!!!!!!!!! Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *Niszczyć swoich wrogów należy ! *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

Witam wszystkich. Jestem tutaj zupełnie nowy. Po przeczytaniu wszyskiego tutaj na temat Termy Pro postanowiłem ją zakupić. Na początek podziękowania dla Kartona za szybką wysyłkę. Tak więc dzisiaj odebrałem moje pudełeczko. Było raczej za późno aby wziąc poranną porcję, więc postanowiłem, że wezmę o 17, 2 godziny przed koszykówką. Bardzo bałem się [...]

Witam serdecznie jestem posiadaczem owczarka niemieckiego heh u mnie w rodzinie to w sumie tradycja. Powiem tyle, że jeśli chodzi o psy czyste rasowo, maja one w pewien sposób zagwarantowane cechy psychofizyczne, noo odchyły też się zdarzają ale to tak samo jak z ludźmi. Wszelkiego rodzaju hybrydy mogą być niezrównoważone psychicznie. Generalnie [...]

Witam mbik. Otrzymałem próbkę od Lacmy już w zeszłym tygodniu (pewnie dlatego, że to mazowieckie) i jak do tej pory spróbowałem jej 3-krotnie. Rzeczywiście otrzymany izolat (WPI), który posiadam nie "podskakuje" ani nie "tańczy" (jak to ktoś melodyjnie określił) i podobnie jak Twój, ma raczej konsystencję zwykłego mleka w [...]

Brawura witam mieszkankę gliwic - też tam mieszkam... --==Pozdrawiam==-- --== DBz TeAM ==-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

Witam biore jush TP od tygodnia. Jade na 3 tabsach dziennie, ale zebym mial specjalnego kopa do nie... ale czuje sie tak ciut bardziej pobudzony w dzien, o klopotach z zasnieciem nie bede pisal, bo to normalne jak biore ostatniego tabsa przed 17 a cwicze dopiero z wieczora. Ale pisze tu raczej z pytainem niz, z opisem swojej qracji TH. Czy brac TH [...]

Ronnie - witam GRUBASIE!! Pozdrawiam! --- Tylko głupcy mogą być szczęśliwi - czyż nie warto być głupcem? Ale tyko madrzy moga byc swiadomi,czyz nie warto byc madrym?

witam all :)) o tylko ja ahhh jakie zaj*biste zakwasy na bicu :))) cos pienkego!! ktos tam pisal wyzj przeczytalem ze ma 15 lat i kupil sobie kreatyne nie proponowal bym tego sam jestem poczatkujacym i jade na sucho z dobra dieta.narazie nawet odrzywek nie biore dopiero niedlugo zamiezam kupic.AHA i jeszcze o tej kreatynie to zgadzam sie w 100% z [...]

Witam wszystkich. Mam pytanko. Ile wycisne na maksa na klatke, jezeli teraz biore 72kg - 12 razy ?? Czy mozna tak w ogole "celowac". Nie mam gdzie sprawdzic, a wiecej ciezarow nie mam. Prosze orientacyjnie o odp. ile to moze byc??.Dzieki za wyrozumialosc...

no witam ponownie. mam pytanie, Mawashi, stosujac ten trening klaty w polaczeniu z bicepsem i tricepsem w polaczonych seriach mam pewien problem, tzn. po klatce nie mam sily na prawidlowa serie pompek na poreczach na triceps. wszystkie inne cwiczenia obojetnie to w jaki dzien wchodza calkiem niezle, ale akurat z tym jednym jest problem: mysle ze [...]

Witam wszystkich! Kilka slow o mnie: Pierwszy kontakt z zelaznym sportem w wieku 17lat, trenowalem do 20 roku zycia z niezlymi osiagami (waga z 70kg na 90kg) bez specjalnej diety (wg zasady: "moze byc dobre, byleby bylo duzo") i bez specjalnego programu treningowego. Miedzy 20 a 25 rokiem calkowita absencja sportowa i hedonistyczny tryb zycia [...]

Witam ponownie po dluzszej nieobecnosci Ostatnio troszke pobiegalem po Rzymie, wiec fotka z Forum Romanum. A dokladnie budynek Senatu, w ktorym zamordowano Cezara... Teraz juz na forum (oczywiscie mialem na mysli sfd) zagladac bede czesciej. I mam nadzieje wreszcie konkretniej zabiore sie za treningi. Dosc wykretow! Serdecznie pozdrawiam L. [...]