witam

podejrzewam że zmiany klimatu ujawniają się róznie ..ja ostatnio też opserwowałem wyjadkowo gwałtowną burze..pioruny atakowały normalnie co pare sekund mocno grzmiąc itd...fakt dziwna sprawa z tymi burzami ostatnio... witam serdecznie

Witam. Nie będę zakłądał nowego tematu więc zapytam tutaj. Ćwicze HST już ileś tam miesięcy i czy moge zamiast unoszenia sztangi z przed głowy (barki) dać ćwiczenie unoszenie ramion w przód ze sztangą?

Dostałem odpowiedź w sprawie plakatów;/ Witam Bardzo mi przykro ale w tej chwili nie posiadamy plakatów , wszystkie które były zostały już rozdane . Więc do HITEC nie ma co pisac

Witam pisze na forum ponieważ pisałem na e- mail i nie dostałem żadnej odpowiedzi. Chciałem zapytać co będzie z serwisem i naszymi punktami ponieważ trwa to już dosyć długo i nie ma żadnych wiadomości od administracji.

Witam Poniewaz od jakiegos czasu chcialem zrobic porzadna redukcje bo wazylem w zimie 124kg ;) zakupilem opakowanie TStim. I tu niestety zonk - nie wiem dlaczego ale przy wiekszym wysilku na silownii np. wioslowaniu sztanga zaczyna mnie glowa bolec ;/ Na 1 treningu bylo ok, na kolejnych pojawil sie bol glowy ;/ Poczatkowo bralem l-karnityne a [...]

Witam. 1. W Kung fu nie ma pasów lecz są tylko szarfy. 2. Co do szarf to zależy od przekazu. U mnie w Tradycyjnym Williama Cheunga sa: 1 - 3 stopnia biała szarfa 4 - 6 stopnia szara szarfa 7 - 9 czarna szarfa 10 - żółta/złota - to juz jest instruktor Zmieniony przez - kamilek38 w dniu 2009-07-22 12:04:59

Witam. Trochę mnie nie było bo komputer szwankuje :( Marrat fona kupiłem za 600 zl :D No widać spam się nie kręci....

Witam jestem poczatkujacym Nie jestem poczatkujacy ;] Skoro miałeś roczną przerwę to najlepszym rozwiązaniem jest act/fbw

Witam Jestem poczatkujacym i chce Cie prosic o rade! Mianowicie chce sie zapisac na silownie bo zle sie czuje ze swoja waga Prosbe kieruje do Ciebie , czy jestes wstanie rozpisac mi diete na gotowo tzn . Co musze jesc jakie potrawy kiedy i co cwiczyc nazwy produktow gotowych ktore musze kupic ,jak ciwczyc doslownie totalnie wszystko Ile chcesz [...]

Witam Sambo w Polsce nie rozwija sie i chyba tak zostanie, brak instruktorów robi swoje i przede wszystkim kasy. Sport o radzieckich...korzeniach nie kojarzy sie w naszym kraju. W 2008 roku po raz pierwszy w historii skromna reprezentacja Polski brała udział w Mistrzostwach Europy w Tiblisi. Wyjazd sponsorowany był przez Pana Bojarskiego. W [...]

Witam mam takie proste a moze i smieszne pytanie mianowicie wszystkie produkty waze na surowo przed gotowaniem ? np.potrzebuje 100g kurczaka to odważam 100g surowego miesa? i drugie pytanko odnosnie jajecznicy mianowicie nie wiem jak ma to liczyc np.jajecznica z 1jajka to bedzie B:8.23 W:0,45 K:128,34 T:10,45 wiadomo do tego dochodzi tluszcz i cal [...]

witam serdecznie...i odrazu apropo burz zapytam was ....jakie miejsce jest najbezpieczniejsze w czasie burzy?? kto wie??

warezz witam z rana cos spac w nocy nie mogłem maks jak ja nie lubie byc nie wyspany szok!!

Witam, ja koncze wlasnie szamac tego spalacza z l-kartnityną i oczywiscie trzymajac diete dosyc fajnie pomaga choc leje sie niemilosiernie ze mnie. ale efekty sa:) zma doloż (ja dokupiłem zma tyle ze apteczne i poprawila sie jakosc snu oraz szybkosc regeneracji)

witam....myśle ze regulacje przy owej ławeczce są prawidłowo wykorzystane przez autora Tematu i dlatego tez nie ma większych problemów z ćwiczeniami. pozdrawiam serdecznie

CZESC witam was a ja lecee , trzymajcie sie

Witam, popoludniu postaram się dodać filmik

ale wam dobrze....też bym chcial sobie tak pospać....witam serdecznie

Witam jestem nowy użytkownikiem i chciałbym się zapytać jak byście widzieli taki cykl: to mój 1 cykl. Ćwiczę około 4 lat mam 178cm 87kg dieta jem na mieście najczęściej chińczyk (kurczak z ryżem) a to co chcę brać to połączenie suplementów i winka :) winko (firma phoenix lab) tabletki 3 x 10mg dziennie (mam 100tabsów) HMBolon (olimp) 6tabsów [...]

Witam, Dzisiaj skontaktujemy się z Panem telefonicznie, w celu wyjaśnienia tej sprawy. Pozdrawiam BOK Kelton