wisnia992

Waga 98 - Lapa chyba ponad 42 :) . Wrzucam zdjecie przed cyklem, ktory zaczynam w pon - reszta bedzie po ;) pozdrawiam. To zdjecie bylo robione po treningu biceps-triceps. Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2010-02-05 18:32:31

kapturow brak , choc sa cwiczone - genetyka :(, w zasadzie plecow tez Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-05-24 10:21:10

Bulletskat, Ty to zawsze piszesz , że wyłaczyłeś a i tak grzecznie do końca oglądałeś, po co takie piepSZenie za przeproszeniem? Już nie wspominając o tym, że przed każda galą piszesz, że nie będziesz oglądał. Nie jesteś fajny - trust me . Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2013-10-03 12:32:36

[...] i tak nie rosna - tak samo jak klatka ;) Dodam jeszcze ze przez 1. pol roku cwiczylem tylko klate i biceps , na dodatek klate tylko na plaskiej bo nie wiedzialem ze istnieje cos takiego jak skos haha :P. Bywalo ze raz na ruski miesiac podciagalem sztange do szyi , zeby miec kozackie bary ! ;p Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-06-09 11:28:13

nasza klasa rox Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2010-02-05 12:16:14

[...] Wszyscy Ci hejterzy sa zazdrosni , bo nigdy nie osiagna 1/10 tego co Mariusz , bo prawda jest taka, ze nie kazdemu moze sie poszczescic, ale trzeba sie cieszyc z sukcesow rodaka , tym bardziej, ze daje z siebie wszystko, by dac Wam frajde przed telewizorami, a daje niemala :) . War Mariusz. Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2012-05-11 11:04:26

Takie z teraz ; p Piotrek, zeby to bylo takie proste - ektomorfik ;pp co do plecow to rosnie mi tylko lewy motyl :o prawy nijak Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-06-10 17:32:27

bardzo chetnie cwiczyłby w stanach, ale nie może, czemu nie może?

wisnia992- ani jedno ani drugie hehe po prostu czasami uda mi się złozyc jakies sensowne zdanie Koniu151- tylko był problem z odpowiednim ustawieniem sie musielismy wejsc po drabinie na dach pralni Człowiek ma tak mało z życia,że takie spontany cieszą jak wycieczka do Venice Beach

Rozciągając klatkę skurczę plecy? Co z tymi łopatkami , które mięśnie ćwiczyć, by powróciły do normalnej pozycji ? Niekoniecznie, ale musisz odzyskać pełny zakres ruchu w stawie barkowym żeby plecy w ogóle zaczęły pracować. Gdzie odczuwasz ten ból przy prostowaniu? Co do pleców i barków to najlepiej aby ćwiczenia wskazał Ci terapeuta. W takim [...]

[...] wiedziec co byscie mi poradzili szczegolnie na klatke ktorej nie mam ;) Wiek:17 Wzrost:190 Waga:90 Biceps:40.5/39 Klatka: Nie wiem, wstydze sie mierzyc:) No tak co do suppli to bylo duzo, ale bralem ciagle bez zadnych przerw, reasumujac mozna rzec ze dopiero dieta dala jakiekolwiek efekty ;) Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-06-09 11:10:53