[...] 2. bulki zytnio-owsiane z serrano i z serem brazowym, warzywa 3. piers z indyka, ziemniaki pieczone, warzywa, oliwa 4. Hulaj dusza- pizza (orkiszowa), lody (nie fit), wino, plus ekstrasy. Nazbieralo sie troche tego :P Suple: omega3, d3+k2, kurkumina, przed posilkami cinnulin, na wieczor gymnema sylvestre, zelazo i probiotyk TRENING 3 1a. [...]
No i my w koncu tez nie swietowalismy (chlopak proponowal wino ale jakos nie mialam ochoty, a tym bardziej na kolacje na miescie- wszedzie pelno ludzi, a jedzenie nie dosc ze drogie to przecietne i niewarte tej kasy), aco do treningu to tez nastapila zmiana planow. Bylam w odwiedzinach w domu opieki u naszego bylego goscia. Dziadek skonczyl w [...]
[...] i owocami + odzywka i jeszcze wiecej owocow :-D 2. jw. + salatka 3. Salatka z poledwiczka wieprzowa 4. Cheat meal- fish&chips, lody z dodatkami, orzeszki solone, cheddar, wino czerwone Z dwa tygodnie chodzila za mna taka ryba jak ze smazalni- a ze jest tu miejscowka gdzie robia fish&chips to zostalo mi tylko czekac ;-) Ogolnie bylo ok, ale [...]
[...] na jedno rozlanie. Nie obstawiałbym złego towaru. Tylko badania nie służą do zgadywania stężeń. Takie friki przy badaniach testa to norma. Temat troche ogólnie bez sensu, jak to kilka osób wspomniało. Równiedobrze możnaby było założyć temat z wynikami ALT, AST jak komu meta, antek czy wino wybiło próby wątrobowe kto miał mocniejsze orale %-)
Badań nigdy za wiele Pomożesz w interpretacji wyników? Jestem po cyklu 16 tyg. (prop, deca, wino) obecnie 5 tydzień na odbloku do wzięcia mam jesze HCG 3x5000 jednostek e4d i tamoxifen e1d. Poniżej wklejam wyniki badań, to co dla mnie dziwne to prolaktyna i estradiol nisko, dotychczas wziąłem w sumie 6 ampułek HCG a przysadka nadal ostro [...]
[...] jeżeli chcesz się czegoś dowiedzieć to raczej bym nadal ggtp i bikirubine. Dodałbym też kreatynine i tarczyce też czasem warto zbadać. Pozdro :-) No i jeżeli ie idzie wino tren mast to A masztaki hdl to też warto by było to ogarnąć i zadbać o niego Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-10-07 19:50:48 Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]
5 iu w dt od 4 miesiecy jakos moze 5. Na igf o wiele więcej wplywa. Np metformina, kazda pochodna dht np wino cxy master (korzystaja z tego samego roceptora odcinajac igf) wszystkie ari letro itp, sam niski poziom estro kasuje igf. No w ch** nawet suplementy typu ostropest :-) duze dawki tak uwalaja igf ze na zachodzie leczy sie tym raka.
Miska na jutro + kilka pytań: 1. Czy mogę od czasu do czasu wino czerwone wytrawne na diecie redukcyjnej? A jeżeli tak to czy normalnie się je wlicza do miski? 2. Czy mleko ryżowe,migdałowe itp jest liczone jak nabiał? Czy można więcej wypić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f896da7e88f0488f906893f5b1cba9cf.png Zmieniony przez - anchy w dniu 2013-04-30 [...]
Wino czerwone, wytrawne raz na jakis czas nie zaszkodzi ;-) Jesli dobrze pamietam, to Arphiel kiedys miala w podpisie slowa autorstwa Obliques "wina w ilosciach rozsadnych nie wliczamy, nierozsadnych nie pijemy" :-) A mleko ryzowe i migdalowe z wydzielina gruczolu mlekowego ssakow nie ma nic wspolnego, wiec to nie jest nabial :-)
[...] ze sobą ekspander,strój do treningu itp. Upiekłam też sobie chlebek bezglutenowy z fasoli:-) Miska będzie nie liczona ale czysta,myślę,że raz może wyskoczyć jakieś wino ale w rozsądnych ilościach czyt jedna lampka;-D Na pewno będę miała sporo zajęć i żeby poćwiczyć będę musiała wstawać około 4:30|-O}:-( ale wierzę,że dam radę! [...]
[...] od podsumowania) Łydka p/l: 34 (bz) Biceps: 25 (bz) Jak widać są wzrosty, a i po zdjęciach widzę,że talię i plecki trochę zalało. No ale cóż, miski miesiąc nie liczyłam + wino czasem wpadło, więc się nie dziwię. Ale myślę ( a w zasadzie nie tylko myślę ale głęboko w to wierzę :-D), że Marta zrobi ze mnie żyletę\-) I jeszcze obecne zdjęcia + [...]
Wino dzięki zawartości garbników ( i innych polifenoli) zwiększa wydzielanie śliny oraz enzymów trawiennych, a dzięki zawartości m.in. kwasu cynamonowego wpływa korzystnie na ochronę komórek przed starzeniem, a także przyspiesza trawienie tłuszczy. tak więc, na zdrowie
Nagrywaj oczywiście i wrzucaj, to wzbogaci twojego bloga tutaj. No na 100% wzbogaci o duży potencjał komediowy. %-) Jak zobaczyłem dzisiejsze nagrania to srogo się uśmiałem
Nagrywaj oczywiście i wrzucaj, to wzbogaci twojego bloga tutaj. No na 100% wzbogaci o duży potencjał komediowy. %-) Jak zobaczyłem dzisiejsze nagrania to srogo się uśmiałem No gdzie ten obiecany filmik!?
Ale gdy ukończyłem ostatnią serię przysiadów (tą w której robię 25powt) to wszystkie dolegliwości przeszły jak ręką odjął :D Trening lekarstwem zawsze na całe zło tego świata ;-) :-D Zmieniony przez - WINO NA KETO w dniu 2023-02-27 10:58:02
Jak na razie lekkie treningi, bez dotykania dużych ciężarów (nie to żebym kiedyś specjalnie duże ciężary dotykał :D ) Jako ze wiosna i ładnie się zrobiło to wróciłem do treningów wspinaczkowych i nawet dzisiaj pobiegałem troszkę. Jako ze nie załapałem sie na wyzwanie Krata na Lato to postanowiłem sam sobie zrobić takie wyzwanie. Tzn nie mam [...]