[...] . 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jak moge to cwicze mialem przerwe teraz 7 miesiecy 6. DIETA: -białko: -3 węglowodany:3 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE pare bylo wczesniej wino test meta npp tura.STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: duchy miesien10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
wino bylo na przełomie pazdziernika i listopada , pozniej do konca tylko prop 100 mg co 2 dni . pod koniec cylu hcg 10000 rozbite na pare seri . pozniej po 3 dniach odblok . clom na poczatek przez 3 dni 100mg a pozniej przez 3 tyg 50 mg nolva razem z clom po 20 mg i tydziem dluzej 10 mg
1-8 meta 30 mg ` 1-20 enan 250 mg 10 hcg 5000 18-24 wino 40 mg 18-24 prop 100mg 18 hcg przymusowy mostek enan co 7 dni 250 i prop 8 tyg 100 mg co drugi dzien do konca roku i 10000 hcg -doblok clom 2 dni po 100 mg 3 tyg 50mg nolwa 3 tyg 20 mg i tydzien 10 mg 1. WIEK: 30 2. WAGA: teraz 82 spadło ale tez redukcja. tak to 90 Ekto wiec ciezko o [...]
[...] spięte. Suple - zapomniałam. Warzywa - fasola, pomidor, papryka, cukinia, jarmuż i coś tam jeszcze. Ciecze - woda na pewno więcej niż 2l, kawa x2, herbata - nie pamiętam, wino białe półwytrawne (pierwszy raz w życiu chyba kosztowałam, bo kupiłam do kaczki). Tłuszczu mi się chce - normalnie mam ochotę zjeść samo masło łyżeczką. [...]
Ja strzeliłam sobie czita - chodził za mną omlet owsiany więc omlet na wytrawnie z bazylią i pietruszą, czarną solą i prażoną dynią - na to trzy sery + boczuś a na złagodzenie wino zlodem, cytrynką i lodem
[...] w sklepie, to dostałam zachciewajki. Niestety mięso z kaczki ma dużo tłuszczu i rozwaliłam sobie bilans. Do tego doszły owoce - żurawina, pomarańcza, wiśnie i jabłko oraz wino i zasmażane buraczki;-D. I dalej chce mi się tłuszczu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8111cdb3de4b4b339900875a20db579b.JPG [...]
[...] 41 -klatka: 111 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: redukcja -białko: 2,2 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop +wino 8. TRENING: split 8-12powt 9. CEL CYKLU: nie chce cyklu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j.w 10mies 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO [...]
dlaczego wino ma obnizać poziom testa? wina plus ari to morderstwo dla twoich stawów i lipidów,gorszego połączenia juz chyba nie ma. Całkowicie bez sensu
Nie mogę się dziś pozbierać, wczoraj wypiłem butelkę słabego wina i cały dzień głowę mi rozsadza. Dawno kaca nie miałem. Dobry wieczór :-) To nie wino, to pogoda.:-);-)
[...] koktajl z truskawek, + puree z brokuła i jajo sadzone, + karkówa z grilla, mała kiełbasa i sporo warzyw = pomidory, ogórki małosolne. + orzeszki ziemne i imieninowo czerwone wino %-) - pierwszy raz od sylwestra alkohol wypiłam %-) a orzeszkami ratowałam głód i przekroczyłam przez to pewnie dosyć tłuszcze w sb @@-) Niedziela + jajecznica na [...]