SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

winiary

  • smazenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odnośnie smalcu ciekawy art znalazłem.. Teraz się zastanawiam czy nie warto odstawić masła i całkiem przejsc na samalec nawet do smarowania kromek Jakie zalety ma smalec? Po pierwsze – jest łatwo dostępny. Każdy może zrobić go samodzielnie albo kupić w sklepie. Żeby zrobić smalec, wystarczy stopić słoninę lub dowolny tłuszcz zwierzęcy (gęsi, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2015-08-06 07:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jogurt naturalny 2% 100g Kabanosy 40g Chleb pszenny 40g Posiłek 4 godz 15:00 Polędwiczka wieprzowa 90g Majonez winiary 10g Chleb pszenny 50g Posiłek 5 godz 18:00 Ziemniaki późne 150g Papryka czerwona 100g Kurczak pierś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-04-14 12:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy priorytet plecy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i mieszałem sb z białkiem, w sql kanapki czasami brałem sb też jakiś serek albo batona proteinowego, po szkole smażyłem pierś z kurczaka bez tłuszczu mam taki papirus winiary moze słyszałeś taki papierek z przyprawami tam sie kładzxie mięsa wgl bez oleju, po treningu piłem białko, i kolacja już różnie :P A co do tych pleców 2x w tyg to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2016-01-03 13:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalne żarcie:/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam nie nie i jeszcze raz nie kupuj domowych obiatków zup typu vifon czy winiary jakies danie w 5 minut bo to ci nic nieda najwyzej tłuszcz co z tego ze nie jestes eko jak na takim jedzeniu nie nabierzesz masy mięsniowej a o to t przeciez chodzi ja na twoim miejscu rano zjadł bym płatki owsiane z mlekiem , na obiad ryz no przeciez w beidronce [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2007-09-21 21:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna 2000kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a np w czyms takim mozna ??? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2014-06-21 21:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciężko o dobry majonez jedynie winiary omega 3 ale też nie jest rewelacyjny

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2010-04-23 11:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam czy pierś z kurczaka może być smażona w papirusie Winiary Mam na myśli coś takiego. https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTRkXxmD_G7LQ2zpKsVNEgUbv3P34ju0mp5CZ68RQYo0wsF-6yb Zmieniony przez - guma122 w dniu 2013-12-23 10:04:56

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5738 Data: 2013-12-23 10:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitaminum C 0,5 5ml - Polfa Kraków

    Post
    Doping - zdjęcia

    MASS klubowicz pełną gębą w klubie winiary gotuj z pomysłem też masz członkostwo?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2010-08-17 13:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powitanie...i pierwsze pytania :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj no więc ten chudy twaróg to wywal zastąp go tłustym ze śmietaną 36% ogólnie polecam do wszystkiego majonez jakiś tłusty ok.80% i żeby miał mało węgli ja używam winiary dekoracyjny jest nawet znośny w porównaniu do innych ale może znajdziesz jakiś co ma jeszcze mniej węgli. Jajka to proponuje jajecznice z przewagą żółtek np 3 żółtka 1 całe [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2003-05-29 22:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy IF może się sprawdzić?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Stwierdziłem, że nie będę zakładał nowego tematu. IF z początkowym oknem 12-22 starałem się wstrzelić w 2100 kcla i bilans B: 30-40% T: 20% WW: 50-40% Prosił bym o ocene: Dzień 1: Śniadanie: 3 Jaja kurze gotowane na twardo (3x 60g) Kcal:219 B:20 T:15 WW:1 3 kromki żytniego chleba pełnoziarnistego (ok 90g) Kcal:213 B:6 T:2 WW:43 Posmarowane cienko [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2013-08-06 16:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksu rozbija glowe Najmanowi

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Kto Ci Winiary takich bzdur o tym karate do głowy nawkładał? 8-)

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 16756 Data: 2012-03-06 20:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAJONEZ A LOW CARB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupuj winiary z o3 jak już musisz i nie 3 łyżki, a łyżeczki ewentualnie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2012-12-01 08:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majonez domowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli lubisz majonez (od czasu do czasu oczywiście) to poleciłbym Majonez Omega 3:6 Winiar: http://www.winiary.pl/produkty_produkt.aspx?categoryID=34&productID=320 Skład naprawdę w porządku, smak wg mnie bardzo dobry.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2009-07-31 09:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępu w odchudzaniu - Korekcja diety redukcyjnej LC.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    celuj w tego winiary z omega

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2014-03-31 00:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + prop + wino

    Post
    Doping

    kolego clen moge zjesc "3 słoiki" dziennie majonezu winiary dekoracyjny i tez bede miał "4200kcal" zrobie na tym mase???%-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2013-11-05 21:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wystartowaniu ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Posiłek nr 1 7:20 Produkty b.d. 1644 54 106 109 usuń Chleb żytni pełnoziarnisty g 237 6 1 47 usuń Herbata bez cukru g 0 0 0 0 usuń Szynka kanapkowa g 98 13 4 1 usuń Kakao 16%, proszek g 448 18 21 45 usuń Serek twarogowy homogenizowany waniliowy g 159 16 4 13 usuń Majonez dekoracyjny Winiary g 702 1 76 3 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2012-12-22 21:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szok tylko w marketach? :O A ja byłem nastawiony na to ,żę w każdym z dobrych sklepów z suplami w Krakowie dostanę na spróbowanie te zupki. Przecież te zupki chyba najlepiej sprzedawały by się w sklepach z suplami niż marketach, to coś innego niż "Winiary" i inne barwione wody. Activlab przemyślcie to, bo nie tylko ja jestem zdziwiony [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9941 Data: 2010-01-14 16:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dodaj sporadycznie tego winiary z omega

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2012-10-14 22:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja(?) Sam nie wiem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na czym go usmażyć, te całe papirusy z winiary odpadają? Czy też mogą być.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2013-03-24 14:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja(?) Sam nie wiem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na czym go usmażyć, te całe papirusy z winiary odpadają? Czy też mogą być. Ja wieczorem dzień wcześniej kroje w kostkę piersi z kurczaka i smarze na łyżeczce oliwy ,a na drugi dzień wrzucam jeszcze na 2-3min żeby się podgrzały i składam je do pojemnika ,który nawet długo zatrzymuje ciepło i w szkole jem jeszcze lekko ciepły posiłek :D PS: Te [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2013-03-24 16:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)