SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

winiary

  • Co na posiłek potreningowy o 20.30

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A sosy winiary takie w torebkach mogą być?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2009-06-17 22:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski 2012 szkół ponadgimnazjalnych Kłodzko

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    winiary Ty jakiś fenomen chyba jesteś że 20cm napinasz klatkę Zmieniony przez - soerek w dniu 2011-12-04 20:00:13

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6845 Data: 2011-12-04 19:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny, prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy lepszy sos winiary ma taki skład mąka pszenna, skrobia ziemniaczana, skrobia modyfikowana, sól, suszone warzywa (cebula 6,0%, czosnek 1,8%, pomidor), aromaty (z glutenem, soją), cukier, ekstrakty drożdży, całkowicie utwardzony tłuszcz palmowy, olej palmowy, mąka ryżowa, barwnik (karmel amoniakalny), hydrolizat białka pszennego, przyprawy, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2016-09-06 21:26:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Liga Siatkówki Kobiet

    Post
    Inne dyscypliny

    Transfery przeprowadzone przez kluby LSK na tą chwilę: Winiary Kalisz Przychodzą: Daria Paszek ( Astra Krotoszyn), Sylwia Wojcieska (Wisła Kraków) Odchodzą: Teresa Matuszkowa (Gruppo 2002 Murcia), Milada Spalova (szuka klubu) W kręgu zainteresowań:Rachel Van Meter (Marichal Teneryfa) Farmutil Piła Przychodzą: Julia Szeluchina (AZS AWF Poznań), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2007-07-11 14:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doradzeniu co robić dalej .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    · Obiad : Ryż Basmati 100g 353 kcal b: 7 g ww: 79 g tł: 1 g Jajko sadzone 250g 422 kcal b: 25 g ww: 2 g tł: 35 g Majonez dekoracyjny – Winiary 20g 140 kcal b: 0 g ww: 1 g tł: 15 g Mleko 1,5 % 300ml 140 kcal b: 11 g ww: 15 g tł: 4 g · Przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2015-10-07 20:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • papirus winiary bez tluszczu i j.w

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2014-11-29 15:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majonezy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Na początku rzut okiem na skład tego majonezu: http://www.winiary.pl/produkty_produkt.aspx?categoryID=34&productID=320 na 100 g majonezu, kwasy tłuszczowe: nasycone 7,0 g jednonienasycone 43,2 g wielonienasycone 29,5 g (w tym omega-3 4,4 g; omega-6 22,0 g) trans 0,3 g I teraz pytanie, co jest nie tak z tym majonezem ? Pomijając [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2009-03-05 21:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryz - jak ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    belriso domowe? nie wiem ale można kupić w torebce 4 porcje (chyba winiary) zalewasz mlekiem czekasz do ostygnięcia i masz belriso możesz też jeśc ryż z jogurtem też dobre Przemeczek

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2001-04-25 12:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Postanowiłem ułożyć dietę od nowa wzorując się na tej którą podałem wyżej: Posiłek nr 1 (Śniadanie) 9:20 Jaja kurze 4szt 292 kcal, 26g b, 20g tł 2g ww Majonez dekoracyjny Winiary 20g, 70 kcal, 0g b, 8g tł, 0g ww Rzodkiewka 100 g, 1 kcal 0g b, 0g tł, 0g ww Pomidor 100g, 15 kcal, 0g b, 0g tł, 0g ww Posiłek nr 2 (Przed treningiem) 12:20 Kurczak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2012-07-11 00:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Specjalisty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Kwszony (35g) -Masło extra (9g) -Ser typu feta (17g) 11:30 obiad - Mięso z ud kurczaka bez skóry (90g) -Oliwa z oliwek (4g) -Pomidor (80g) -cebula (25g) -Majonez Dekoracyjny winiary (4g) -Ryż paraboliczny Sonko (70g) -Jogurt Naturalny 2% (45g) 13:30 -Bułki Grahamki (80g) -Ser błękitny Lazur (30g) -Ser twarogowy ziarnisty (80g) -Rzodkiewka (15g) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2013-01-26 13:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majonez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jem winiary w mojej diecie powinienem jesc oliwe lecz jej nie jem to pomyslalem ze zastapie to majonezem a apropo uwielbiam jajka z majonezem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2004-03-29 17:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek - 20g ---Trening--- (17:00) Bezpośrednio po treningu: - banan - 200g V Posiłek (18:00) - filety z kurczaka - 150g - ryż biały - 100g - plus do tego sos pieczeniowy ciemny (winiary) - 6g VI Posiłek (20:30) - 2 x jaja gotowane - 100g - kukurydza - 20g VII Posiłek (22:30) - 30 minut przed snem - ser twarogowy półtłusty - 100g

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2011-04-14 15:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka praktycznych pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.alleceny.pl/static/images/Aleceny_Model_Promotion_Table/big/chleb-7-ziaren_842c79c0b58fcce745dc79359471f1f7.jpg ktory z tych dwoch jest lepszy z biedry? Olej kokosowy rafinowany 100% (biedra) najlepszy do smazenia? Majonez (winiary) straszne zło?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2016-02-20 09:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sosy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    majonez jak juc, to tylko winiary z omega:-D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2013-07-17 00:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sos do piersi , ryz bialy zamiast brazowego ,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sos - kupujesz proszek z ziołami winiary czy tam pieruny wiedzą jaki i dodajesz oliwy z oliwek Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-20 03:08:01

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2008-08-20 03:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla codziennego jedzenia...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie robiłeś, a jak nie to spróbuj. Standardowo gotuję kurczaka razem z ryżem, jednak takie suchego nie zjadłbym. Do tego wrzucam kostkę rosołową (kurak) najlepiej Winiary. O wiele lepiej smakuje ;) Raz możesz spróbować :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2012-07-26 16:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na takiem samej zasadzie dziala papirus od winiary:-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2014-09-12 07:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SETH vs. ower

    Post
    Doping

    ale sciema ! ostatnio zes sie chwalil ze byles na cyklu Bebiko + Kisiel Winiary,a to juz nie byle jaki wspomagacz ! LOL LOL - Laugh Out Loud

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2003-01-28 21:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIEta na redkukcji do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie produkt ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Jajo kurze całe 2 szt. 145 13 g 1 g 10 g Chleb żytni pełnoziarnisty 70 g 166 5 g 34 g 1 g Majonez dekoracyjny Winiary 15 g 105 0 g 0 g 11 g Płatki jęczmienne 50 g 178 5 g 35 g 2 g Mleko 3,2% 200 g 122 7 g 10 g 6 g Orzechy włoskie 19 g 124 3 g 1 g 12 g Rodzynki suszone 19 g 53 0 g 12 g 0 g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-01-12 17:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka on mass proszę o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ziemniaki surówka i cola 4 posiłek przed treningowy 16 4 kiełbasy francuskie TRENING 16 30 - 17 30 5 posilek po treningowy 18 00 twaróg jogurt/budyń 3kawałki chleba z serem zapiekanego 6 posiłek wieczorny 19 30 zupa winiary + błonnik x 2 tunczyk i jajko 9 posiłek nocny 21 twaróg i ser sen 23 Zmieniony przez - Deo Boss w dniu 2009-05-24 19:46:53

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-05-24 19:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)