wiktor gryboś

mialem podobnie jak wiktor.grybos. przej**ane %-)

LISTA ZAWODNIKÓW ZGŁOSZONYCH NA MPJiW WROCŁAW 2015 Juniorki bikini fitness wszechkategoria Agnieszka Gańcza SSKiR Sopot Agnieszka Piątka KPSKiF Violetta Bydgoszcz Aleksandra Morawska SSKiR Sopot Aleksandra Werłos KS Body Line Group Łódź Anna Kapusta KS Olimp Zabrze Anna Karcz TKKF Azory Kraków Anna Wolender KPSKiF Violetta Bydgoszcz Joanna Kulik [...]

wpisuję się i ja! Konkret babka z ciebie! dobrze, że dziennik założyłaś, będziesz wielkim motywatorem! p.s. można liczyć na jakieś filmiki z treningów? %-) Pod rozpiska treningu jest podlinkowany, "filmy do calego treningu:P Pozroł:) Czesc. Widzialem Cie na zawodach w Krakowie, chyba w listopadzie na silowni "Kwadrat". Wyniki masz konkretne. [...]

[...] glowa w w/w pozycji;) Szczegolnie gdy dol sie puszcza, jak widac :D Jak tylko bede miala czas ide na jakies USG. SebastianMielecki: na innych tez puszczaly, zalezy od stanu kontuzji danego dnia wiktor.grybos: na szczescie mroczkow ni mam;) Ostatnio po dociaganiach mi sie trafil tylko jeden ;) Zmieniony przez - c4linka w dniu 2015-02-28 08:21:55

Ja na redu zawsze gole cale cialo lacznie z plecami itd 2x w tyg to po dojsciu do wprawy schodzi juz mniej niz godzina };-) Systematyczność się opłata w tej kwestii ;)

Jako instruktor wciskasz super suple np Olimpu, gotowe plany i diete %-) Mowiac otwarcie o dopingu jestes negatywnie postrzegany niestety przez 99% osob niezwiaznych z tematem. U mnie na takim kursie część osób była pierwszy raz na siłowni, jakaś laska nawet kłóciła się wiele razy na temat diety bo co innego czytała na jakichś forach...śmieszne to [...]

Mnie tam szkoda zdrowia na takie jednorazowe wybryki ;) Technika tragedia, chociaz moja byla chyba jeszcze gorsza jak probowalem cos tam podniesc };-) Dlatego na razie całkowicie rezygnuję z MC, a wrzucę ławkę rzymską. ;-) Pora uzupełnić wypiski z ostatnich treningów, w sobotę byłem na LifeAge'u gdzie najpierw poleciała klatka z bicepsem, a [...]

Jest strasznie pelny i trojwymiarowy, inni przy nim wygladali "plasko". Mega fajna sylwetka, ciekawe co dopiero bedzie za kilka lat :D Jak to co, będzie tylko LEPIEJ !;-)

Przed nastepnym treningiem tez zaladuje paczka+lody to moze uda sie tyle wycisnac %-) pamiętaj jeszcze o rogaliku }:-(

Siema, ja będę robił łapy, moja dziewczyna też bic tric, Arek nogi, Maciek plecy :-) W końcu ktoś na plecy się szarpnie, no i gitara

Smacznego i gratulacje jeszcze raz! Teraz zaczynamy ostrą masę i za rok nie poznacie Kamila, a docięcie nie będzie gorsze };-) Btw, taka ciekawostka - Kamil leciał bez trena, więc kolejny przykład na forum, że można zrobić bez niego zaje forme %) Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2016-07-26 13:26:28

Też postaram się być tym razem :-) U mnie wypadają łapki, więc się dołączę };-) Będzie też moja dziewczyna, na forum konta nie ma, ale Laura i Marian znają :-) Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2016-03-05 20:33:45

[...] wypadło i się powtarzam, ale na swoją obronę dodam, że test nagrywany po cięzkim treningu nóg %) https://www.youtube.com/watch?v=BDx9sJtTV6E Pozdro dla fanów Hobbita! 8-) Następnym razem wyjdzie lepiej. Jeśli będzie kiedyś test przedtreningówek to pójdzie muzyka z Gwiezdnych Wojen %) Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2015-11-24 01:32:24

[...] 85. siodema 86. Adalaborek (4 smaki) 87. liszka2000 88. bugi24 89. BR10 90. Patryk2020 91. Cybix 92. alina_nap 93. Marcinx66 (4 smaki) 94. meczybula (2 smaki) 95. wąski1993 (4 smaki) 96. Animal-Strength 97. rkarpinski 98. flex1976 99. bigdreamsgangster 100. wiktor.grybos – (4 smaki, video) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-25 10:39:08

[...] 84. anubis84 85. siodema 86. Adalaborek (4 smaki) 87. liszka2000 88. bugi24 (3 smaki) 89. BR10 90. Patryk2020 91. Cybix (4 smaki) 92. alina_nap 93. Marcinx66 (4 smaki) 94. meczybula (3 smaki) 95. wąski1993 (4 smaki) 96. Animal-Strength (4 smaki) 97. rkarpinski 98. flex1976 99. bigdreamsgangster (4 smaki) 100. wiktor.grybos – (4 smaki, video)

siłka rozumiem ze Twoja domowa :) no fajna fajna :D ja tam stronie od sportów zimowych :D może jak bym lubił śnieg i zime i ogólnie kurtki itp :P a to mnie tylko irytuje :P Tak, siłka w domu na strychu :D niestety teraz większośc czasu jestem w Krakowie i juz zadko tam cwicze :-( Tez nie lubie zimy itp, ale pojezdzic jest fajnie:D na milość [...]

Rosniesz jak na drozdzach %-) Lukasz, a o co uwazasz o "zakwaszeniu" itp innych negatywnych skutkach o ktorych sie mowi przy tak duzej podazy bialka? Serio wierzysz w te straszne zakwaszenia? %-) Łukasz ładne odbicie, widać że nabijasz solidnie tych kilogramów :-)

wiktor.grybos - super to wyglada, ja mam takie pytanie, czy ty byles kiedys ulany? czy czysty ekto jestes i zawsze nisko z bf'em? gdzies tam twoj dziennik widzialem, ale nie chce mi sie wertowac tylu stron :-D

siłka rozumiem ze Twoja domowa :) no fajna fajna :D ja tam stronie od sportów zimowych :D może jak bym lubił śnieg i zime i ogólnie kurtki itp :P a to mnie tylko irytuje :P Tak, siłka w domu na strychu :D niestety teraz większośc czasu jestem w Krakowie i juz zadko tam cwicze :-( Tez nie lubie zimy itp, ale pojezdzic jest fajnie:D na milość [...]

Trener Lotar wlasnie zmienil profilowe na fanpage'u i popelnia podstawowy blad podczas uginania przedramienia ze sztangielka... zawiodlem sie :-( :(