wielokrotnym

Pani która sędziowała na 200 spaliła mi 4 podejścia i nie mam pretensji o to bo była dupa strasznie zrywana, na wielokrotnym dupa leża całkowicie na ławie z tego co pamiętam i nie miała pretensji o prostowanie ani o pośladki wiec więc nie sądzę ze nagle zmieniła stosunek sędziowania. Przy bojach nikt do mnie konkretnie nie podszedł i nie miał [...]

Nagrody już popakowane inne zestawy na wyciskanie klasyczne po to żeby nie dublować w przypadku startu zarówno w klasyku jak i w wielokrotnym wyciskaniu. Jutro przygotowanie sali i można startować . Co roku wprowadzam coś nowego tym razem zamiast chorągiewek dla sędziów przyciski do włączania lampek białych przy boju zaliczonym lub czerwonych [...]

[...] wsparcie zawodów :) Nagroda za pierwsze miejsca w kat: wyciskanie klasyczne kobiet oraz wielokrotne, wyciskanie klasyczne mężczyzn open junior, senior, weteran, wilks oraz w wielokrotnym. Pozostała suplementacja niebawem firmy BIOTECH BCAA - CREATINE oraz FORMATIVA i na tym nie kończymy ;) /SFD/2017/9/9/92fd72957f6940d886ba06bdf3ed2af7.jpg [...]

[...] to wygrac w cuglach. Ale w dzisiejszej kulturystyce panuja inne "standardy" nad czym ubolewam. Od 1990 roku non stop sa kryteria absurdalna masa > piekna sylwetka. Przyklady z Top'u. Gdyby tak nie bylo to wielokrotnym zwyciezca MR O nie bylby Yates i Coleman, czy Cutler, tylko Flex, Kevin, Sarcev itp Taka jest ta dzisiejsza kulturystyka.

[...] nam ograniczy wchodzenie na zbyt duże ciężary ,zbyt szybko-nim zdążymy obudować newralgiczne miejsca silnymi mięśniami. I to nie tylko na max ciężarach ale także na wielokrotnym mc-bo wbrew pozorom-idąc i tu na max ilość powtórzeń jest możliwość złapania kontuzji-zmęczone mieśnie przerzucają obciążenie na więzadła,torebki stawowe,same [...]

[...] Jeśli w ogóle by odpalił...:) Zwróć uwagę na DT Wasona-jak pisze-zawsze trenował na malej ilości powtórzeń ale jednak kondycje ma super-patrząc na to co zrobił w wyciskaniu wielokrotnym. Po prostu cały mechanizm: mięsnie ,układ dostarczania energii,ukrwienie jest w świetnej formie przez długoletni trening. I zresztą sylwetka też imponujaca!

[...] (25 lat, 180 cm, 3-1) to syn i podopieczny znanego trenera Roberta Rajewskiego (jego drugim szkoleniowcem jest Mirosław Okniński). Wywodzi się ze sportów stójkowych, jest wielokrotnym mistrzem Polski w wushu sanda oraz kickboxingu, w 2014 roku brał także udział w prestiżowym turnieju K-1 King Of Kings World GP. Ostatni duży sukces poza MMA [...]

[...] „Jagoda”, na zawodowstwo przeszedł w 2007 roku. Wcześniej z sukcesami trenował capoeirę, kickboxing i muay thai – był m.in. zawodowym mistrzem Europy w K-1 federacji UPKA i wielokrotnym mistrzem Polski w muay thai. Ostatni pojedynek w formule MMA stoczył pod koniec ubiegłego roku na gali RXF 21 w Bukareszcie. W walce wieczoru tej imprezy sprawił [...]

witam mam pytanie czy w wielokrotnym mozna startowac w połowie i z własnym ciezarem w obu czy trzeba wybrac

dobry pomysł z tym limitem czsu w wielokrotnym napewno to lepsze niz zatrzymanie na max 1 sekunde ogulne zawody super sprzet kelton super co do sedziowania to zawsze znajdą sie niezadowoleni szkoda ze zabrakło statułetek wilkołaka dla zawodników wielokrotnego wpisowe tak samo jak w wyciskaniu na maksa troche konkurecja jakby z boku a szkoda [...]

Nie głupi pomysł z tym trójbojem wielokrotnym. To już dyscyplina dla zawodników którzy trenują bardziej wszechstronnie...

mata i czytajta (sporo info co i jak, linki itp) jest tam sporo info co i jak generalnie w wyciskaniu wielokrotnym największą robotę robi nasza waga, bo im mniejsza tym lepiej idzie http://www.sfd.pl/Konkurs_%3Awyciskanie_le%C5%BC%C4%85%C4%87_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_si%C5%82owa_wg__kuba_n-t934593.html

No muszę się wziąść ostro :-) ale narazie to walczę z jelitowka, trochę zaniedbałem bicka bo były inne cele jak przygotowywanie trójkąta do MP w wyciskaniu wielokrotnym i muszę się pochwalić debiutujący trójkąt wywalczył vice Mistrza Polski :-) niestety też startował po ciężkiej jelitowce takto by znokautowal rywali :-)

[...] jest współzałożycielem i jednym z trenerów, wywodzi się z karate (czarny pas I Dan) i w nim odnosił dotychczas największe sukcesy. Jest mistrzem świata w karate FSKA, wielokrotnym zdobywcą medali mistrzostw Polski i mistrzostw Europy Centralnej, należy także do kadry narodowej w karate WKF. W mieszanych sztukach walki Ewald doświadczenie [...]

[...] sztukami walki, w których jako zawodowiec debiutował już w 2007 roku, trenował capoeirę, kickboxing i muay thai. Jest m.in. zawodowym mistrzem Europy w K-1 federacji UPKA i wielokrotnym mistrzem Polski w muay thai. Od walki z Mora na gali FEN 4 Summer Edition w Sopocie zawodnik klubu Forfit Gdańsk bił się w formule MMA tylko raz, pod koniec [...]

Nie głupi pomysł z tym trójbojem wielokrotnym.

[...] Co do Twojego znajomego to,widziałem wielu którzy robili np. 100kg x 10 ale nie mogli wycisnąć raz 120kg..... Tak jest z wieloma zawodnikami startującymi w wyciskaniu wielokrotnym,w żaden sposób nie sprawdzają się u nich przeliczniki ciężaru..... Sposób wyliczenia Pomnóż odpowiedni współczynnik przez ciężar, z jakim wykonywałeś ćwiczenie. [...]

[...] bo mało komu tak jak mi zależy na WW. Nie w tym tkwił problem tylko w nie prostowaniu. Miała być tu dyskusja więc jest, a właściwie była...zabiera się to co najcharakterystyczniejsze, najlepsze i najzdrowsze w wyciskaniu wielokrotnym. To co było dobre od zawsze nagle komuś nie pasuje więc nie nazywaj tego, że się nie zgadzam śmietnikiem...

Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - dzień pierwszy Start Pań pełen szacunek walka na najwyższym poziomie o każdy ruch , który wykonywały w pełni regulaminowo i z pełnym zaangażowaniem lecz z małym wyjątkiem jednej zawodniczki :( „ Kania Katarzyna z Gliwic” która wygrała … ale niestety z sędziami którzy chyba zaspali i „puścili [...]

Widzisz u Ciebie trudno stwierdzić jednoznacznie co miało wpływ na kontuzję.Ja zajmuję się tylko Wyciskaniem Wielokrotnym sztangi leżąc (od 10 lat ) i o tym się tylko wypowiadam i twierdzę że nie doprowadza to do kontuzji . A kontuzje jakie miałem z poprzednich aktywności jakoś minęły. Najpiękniejsze w WW jest to że możesz rywalizować i wygrywać [...]