wielki a piersi

Ronaldinho - gwiazda, która nigdy nie gaśnie Data: 22.04.06 00:44, Autor: Aleksander Ilnicki, Źródło: własne Kolejny wielki mecz, znów niesamowity Ronaldinho, czy wspaniały Brazylijczyk kiedyś zostanie powstrzymany? Na chwilę obecną wydaje się, że jego kapitalne zagrania będziemy obserwować bez końca… Włoski magazyn [...]

[...] to pogrzebałam trochę w necie i w sumie już to jest nie do sprawdzenia, ale mam małe podejrzenia, że mogłam być przez ten miesiąc najzwyczajniej w ciąży, bo jak wyjaśnić wielki, nabrzmiały cyc...biodra...a potem nieco wcześniejszy @ niż zwykle i nagle staniki lekko luźne, a wcześniej przez cały miesiąc pękały w szwach. Przy następnej powtórce [...]

[...] dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki" to juz suplementacja a reszty nie chce mi sie komenowac po prostu jeden wielki LOL Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko [...]

[...] trening na mase !!! Na przelomie stycznia i lutego zrobilem 4 testowe tygodniowe cykle UD 2.0 zeby sobie ustalic posilki itp itd potem tydzien rozpusty i SD (efekt zalany wielki brzuch %-D ), od poniedzialku zaczalem aktualny cykl UD 2.0 z tym ze dochodza suple i w dni niskokaloryczne w sumie 20g dextro, dolozylem do kazdego posilku troche [...]

[...] tak 6 serii dieta dzisiaj utrzymana, nie bd wrzucał dziennie tych samych zdj. Ale pod wieczór wrzucę bo bd robił sobie żołądki i inaczej piersi :) Trening oceniam dzisiaj na wielki plus! Dziwne bo dzisiaj siła była zemną ... 3 tygodnie temu pamiętam to przysiad 110x6 był dla mnie ciężki :) a dziś 130x6 i ostatni był tylko taki Ciężki :) Ogolnie [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 46 Wielki dzień- Konferencja Wojewódzka- czyli troche nerwów, ale wypadło przyzwoicie. Patrząc z perspektywy czasu 2/3 rzeczy można było usprawnić, ale ludzie i tak byli zadowoleni :-) Ja na dodatek wracając do domu kupiłem sobie nowa marynarke i wymarzoną [...]

[...] placek byl o smaku orzechowo bananowym- mniam mniam!!!!! tak mi samkował...moglabym dzien w dzien jesć takie placki... wrzucam fotkę swojewgo obskorbanego obitego talerza w sloiczku 30 gram masła orzechowego... odinek- jestes wielki! to masło wymiata cos mi komputer nawala ze zdjeciami... Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-02-28 18:36:31

[...] ciężar, bo mimo, że powtórzenia wyrobiłam, to miałam problemy z równowagą i technicznie było bardzo mocno tak sobie. Uginanie leżąc ok, ale tyłek bolał, bolał. I nastał wielki moment... przez 10 lat trenowania to się nie udało, ale... polubiłam bieganie%-) Trening na plus, chociaż w trakcie urwy leciały, no i była też krew - z rany na [...]

[...] tłuszczu i za żadne skarby nie chciały zawierać więcej białka, to nie było źle ;-) Ogólnie mam taki problem, że regularnie przekraczam tłuszcze, ale to chyba nie jest jakiś wielki dramat, skoro odpuściłam sobie redukcję? Wczoraj poszłam na kettelki i po rozgrzewce i wprowadzeniu trzech ruchów: wyciskanie z przysiadu 10kg /snatch jedną ręką [...]

Piątek DNT Off. Od piersi w dół jeden wielki ból i czuję, że w nogach to dopiero preludium bólu. Brzuch, międzyżebrowe - w rozkwicie. Chodzę i syczę, a raczej - staram się nie wstawać i syczę%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5480d041cf73404aa4678baff4a519a9.png

[...] kaszkę więc masa powinna iść trochę lepiej .To cięzki sport i ten pierwszy sezon zawsze jest trudny.Ale każdy następny już łatwiejszy chyba że coś pokpimy.Aga i tak zrobiła wielki krok do przodu a reszta zależy od pracy i genu. Jutro się okaże jak idzie masa :-D 8-) Jaka będę się słuchać to wszystko powinno iść dobrze. Pracuję nad sobą :-D Dzień [...]

[...] w grę w moim przypadku to rozciąganie i ewentualnie szybkie marsze, jazda na rowerze w rozsądnym tempie - więc nic ciekawego :-/ Ale, żeby nie było, że te ciąża, to jeden wielki koszmar, to powiem tylko tyle, że mimo tych wszystkich nieprzyjemnych doznań (plus okropny widok w lustrze :-P ) jestem na prawdę bardzo szczęśliwa i nie zamieniłabym [...]

[...] lat temu Pamiętam jak 3 lata temu trafiłem pierwszy raz na kanał Grega na YT, był chyba pierwszą osobą z której zacząłem czerpać motywacje do diety treningu itd. Pewnie gdyby nie on to odpuścił bym sobie już na starcie. Dla mnie to wielki człowiek któremu wiele zawdzięczam. A sad day.. R.I.P Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-01-18 20:33:21

Witam. Chciałbym Was poprosic o sprawdzenie i ocene mojej diety. Ukladalem ja sam na podstawie tego tu forum oraz programu Vitalmaxa. Wiec tak: Mam 18 lat, 190 wzrostu i 77 kg. Zależy mi na uzyskaniu masy, to jest mój cel. Przez ostatnie 2 miesiące ćwiczyłem nieprzemyślanym treningem, bez konkretnej diety... teraz chce to zmienic. Wprawdzie [...]

[...] bym byl w kadrze B to okolo 3000zl +suplementacja+dieta,czyli okolo 5000zl. wiecie,powiem wam ze jak juz wspomnialem wczesniej,sam wyjazd do Hiszpanii z kadra to dla mnie wielki zaszczyt,miesjce na MŚ,wiadomo im wyzsze tym lepsze lecz nawet gdyby bylo ostanie nie bybym zbytnio smutny. powiem wam ze to piekne uczucie....cos o czym sie marzylo o [...]

[...] to dla mnie udreka. Czasami nic nie jem po treningach bo nie mam ochoty. Bialko chcialem sobie kupic zeby pic po treningach ale mi moja luba zabronila. No i wez tu badz wielki:) BF to kwestia diety wiec trening nie ma tu nic do rzeczy. Ale nie nie jestem zatluszczony. Zonie sie podobam:). Xerq kazdy, kto cwiczy pod katem sylwetki jest troche [...]

[...] ciężaru przez 1 sekundę, co powinno zwiększyć intensywność treningu i lepszą pracę mięśni. Postaram się dobrać taki ciężar, aby dwa ostatnie powtórzenia sprawiały mi wielki ból, gdyż to kocham:) Dziwne uczucie mi towarzyszyło podczas treningu, tzn. czułem, że cały puchnę i jestem ogromny, do momentu, aż zacząłem robić aeroby podczas [...]

A mam jeszczo jedno, może dwa pytanka. 1. Jak wielki ma być ten kurczak (pierś, 2 piersi) bo ja lubie piersi i najlepiej jak są bliźniacze. :) 2. Co z kawą w 5, 7, 12 dniu? Naprawdę nie wolno? Bo jeśli tak to też może być. Ale wole zamiast tej gorzkiej herbaty gorzką kawę. Pozdr

[...] seriach, mimo posiadania pasków. No i miałam też problemy z wyprostowaniem nóg%-) Cała reszta, jak na ten trening, nawet całkiem całkiem%-) Poskarżyć się chciałam, że moje całe ciało to jeden wielki zakwas na chwilę obecną i nie ma mięśnia, którego bym nie czuła. No i spać mi się masakrycznie chce po treningach%-) Koniec marudzenia;-)

[...] i muszę przyznać, że ani trochę mi się nie znudził. Nie mogę się doczekać kolejnego śniadania tak mi ten smak podszedł, rozpuszczalność idealna do tego też zasługuje na wielki plus. Dodam jeszcze tylko, że mieszam białka na wodzie. Dzisiaj przez korek nieco przedłużył mi się powrót do domu, ale wożę ze sobą na takie wypadki małe pudełko [...]