wielkie

[...] 202.2g Razem weglowodanów: 493.35g Razem tłuszczy: 149.05g Razem kcal: 3133.35 kcal Białka powinienem dostarczać 180g Węglowodanów 300g Tłuszczy 53g Kcal 2513 Chciałbym się dowiedzieć kiedy mam dodać gainaer'a, kiedy białko wbc 80 ostrowia, a kiedy kreatyne + dekstroze) Oraz ile dni w tygodniu ćwiczyć po ile minut :) Z góry wielkie dzięki ;)

Aha dzięki wielkie to była dieta na jeden dzień pozostałe będą podobne trzeba troche urozmaicać do tego treningi metodą HST i za mam nadzeję że za 8 tygodni będzie widać jakieś chociasz w małym stopniu postępy... Jeszcze raz dzięki wielkie

twoje rozdziewiczenie było*****owe ja z mojego zrobie wielkie spamowe wydarzenie będzie fotorelacja, filmik, orkiestra, fanfary, uroczysta gala, etc.

Michail wielkie dzieki:)

Dzięki wielkie :)

WIELKIE DZIĘX WAM:) POZDRAWIAM

wielkie dzięki.fajnie że chociaż na jedną osobe moge liczyć na tym forum.pozdro.

[...] sie na cwiczeniu nie znam... wiem ze glupio robilem tak ekserymentujac no ale jako ze trh zmadrzalem :D to zwracam sie do was z wielka prosba o ulozenie dla mnie planu ogolnorozwojowego z naciskiem na jak najwiekszy wzrost sily... ze sprzetu do dyspozycji mam niestety tylko maszyne.... mam m.w. 1,72 wzrostu waga 58,5 kg.... z gory wielkie dzieki

Witam! Również mam problemy z tym dziadostwem (trąd) i zastanawiam się nad izotekiem. Ile mniej wiecej kosztowałaby kuracja? Waże 68kg. Z góry wielkie dzięki za odpowiedz.

[...] olimpa vitamin plus (mam zamiar jeszcze jakas kreatyne sobie kupic bo slaby jestem) , jak by ktos jeszcze powiedzial kiedy to najlepiej zaczac brac i co z czym . Z gory wielkie dzieki. Pozdrawiam . Wtorek : Klatka piersiowa + triceps + brzuch KLATKA Wyciskanie sztangi na ławce prostej 4s 10 - 12 powt. Wyciskanie sztangi na ławce [...]

Wielkie dzieki za poprwki,napisales ze mam wywalic na klatke waski uchwyt i skos w dol,zalezy mi na poprawie srodkowej i dolnej czesci klatki. w jakie dni mam cwiczyc brzuch i przedramie i czy przyklad zwiekszania ciezaru jest poprawny

[...] dochodzi do zaburzeń jej mechanizmów obronnych, co sprzyja rozwinięciu się zakażenia. Istotą prawidłowego postępowania terapeutycznego jest identyfikacja bakterii. Istnieje wielkie przekłamanie, wynikające ze sposobu pobierania wymazów celem wykonania badań bakteriologicznych. Przyjęty schemat pobierania wymazu z jam nosa przy użyciu patyczka z [...]

Ale po co zaraz takie wielkie liczby Nic nie wiadomo o wynikach zainteresowanego, więc niech je najpierw zrobi. Przyczyn jego złego samopoczucia może być kilka, niekoniecznie musi być spowodowane poziomem cukru. Na tym etapie możemy sobie pospekulować jedynie...

Wątpie żeby sie aż tak zaniedbał, nawet w garniaku wygląda na to że ma łapy wielkie. Szkoda że nie dadzą jiego zdjęć w krotkiej koszulce tylko zawsze w garniaku.

[...] hehehe ) Ostatecznie diete skonczyłam bez zadnego grzechu- chociaz dwa razy zapomnialam zjesc kolacji... wiec bylam o jednym posilku. Mam nadzieje ze to nie problem. Ostatecznie ubylo mi 5,8-6,3 kg (mimo ze elektroniczna moja waga ma ciagle rozne pomiary). Pozdrawiam wszystkich i zycze wiele wytrwalosci wielkie podziekowania dla eksperta!!!

brawo dla Sevilli chociaz powinni wygrrac juz w regulaminowym czasie gry w tym meczu bylo wszystko bramki,czerwona kartka,wielkie emocje dogrywka w ktorej tez padly bramki no i karne dla mnie bardzo ladny,ciekawy final

Ponawiam pytanie, ile kosztuje Izotek w Wielkie Brytanii i czy realizują tam polskie recepty ?

[...] Chce cwiczyc z priorytetem na łapy (biceps, triceps) Poniedziałek: klata+biceps Wtorek: plecy+triceps Środa: wolne Czwartek nogi+bary Piątek: biceps+triceps Sobota: wolne Nidziela: wolne co o tym sadzicie? z gory wielkie dzieki za pomoc... Zmieniony przez - zlotexx w dniu 2007-05-17 13:41:28 Zmieniony przez - zlotexx w dniu 2007-05-17 13:45:29

wielkie dzieki szczegolne dla kuratora,mam nadzieje ze cos mi uda sie stworzyc.

oki wielkie dzieki, a co do silowni to mam zwyczajne treningi 4 razy w tyg do tego co dziennie bieganie i brzuszki odrazu przed bieganiem takze biegam ze wstepnym zmeczeniem miesni brzucha