wielkie

Dzięki wielkie Panowie! :-)) Mariusz - niestety słabe punkty jeszcze są - na pewno łydki, ale z tym się już pogodziłem %-) No i ramiona są za małe. Ale takie słowa od jednego z najbardziej proporcjonalnych i estetycznych zawodników z ciężkiej, to już coś :-))

Wiktor, nie dziwne - ja na przykład waże teraz 1,5x mniej niż Łukasz xD jest naprawdę ogromny :D chociaż na żywo przy Adamie wcale się tak nie wyrózniał :D oba wielkie skuhwysyny :D

dzięki wielkie Panowie:-)jutro wrzucę już zaległe wpisy bo wczorajszy i dzisiejszy dzień trochę zakręcony,prawdopodobnie będę zmieniał robotę i mam trochę zamieszania ale wszystko nadrobię;-)

Jeden i drugi skurczybyki wielkie ..

Wielkie konie :)

Oceniając tylko z fotek wyglądałeś świetnie. Osobiście wole wielkie rozłożyste sylwetki z dobrym docięciem niż niskich nabitych zawodników. Czy Piotr Piechowiak na żywo wyglądał lepiej niż na zdjęciach ? Patrząc po jego wpisach na fb wydaje się być bardzo zadowolony z formy jaką uzyskał, ale na fotkach wygląda hmmm.. jakby jeszcze sporo było do [...]

No cóż :-) wielkie gratulacje ,zrobiłeś swoje

Ja rozumiem, że tam u Artura Kozłowskiego jest super atmosfera, jak na rodzinnym obiedzie ale MIMO wszystko prestiż ŻADEN! I te wielkie medale :-P

Przemek, Lukasz - wielkie gratulacje. Przemek - na zywo w ch** lepiej wygladasz niz na zdjeciach. Jesli kogos obchodzi w ogole moje zdanie %-) to powiem ze jedyne co bym zmienil u Ciebie to uklad dowolny ;-) troche bym to przerobil :-P nie znam sie na tym i oceniam to tak jako ogladajacy z widowni %-) ale taka moja opinia ;-) Natomiast Łukasz - [...]

Będzie na pewno, tym bardziej że te posiłki nie są jakieś wielkie objętościowo. Mam mega ciśnienie na owoce, i dużo ich będzie lecieć. Np dzisiaj tak to wyglądało: 1. Płatki kangusy 80g + banan 150g + jogurt naturalny 400g + orzechy 10g + WPC 30g 2. Od razu po treningu - rodzynki 100g + płatki kukurydziane 90g + banan 100g + WPC 45g 3. Godzine [...]

[...] się podobać dziewczynie, która mu się podobała to zaczęło się takie nagadywanie, obrabianie dupska, gadanie jej by mnie olała bo "ten konrad uważa się za lepszego bo ćwiczy, wielkie mi co". Teraz ja robię kurs, będę startował, z czasem będę zarabiał robiąc to co lubię robić, a ta ciota nadal nic nie ma. Jego drugi przydupas to samo. Największa [...]

[...] " chodź się napić", jechałem do mojej dziewczyny to teściu "chodź się napić" odmawianie odmawianie i odmawianie a potem zaczynają cię wytykać że uważasz się za lepszego i wielkie mi kox czy coś tam. Ja nie lubie takich tekstów i miałem podobną sytuacje że poprostu skończyło się na wpyerdolu, ale szkoda opisywać. Poprostu trzebabyło zmienić [...]

[...] rzeczy na silownie suple itd z ksiazkami i jedzeniem. Wiem ze smiesznie to brzmi ale mnie glownie jak sobie radzic z takimi wlasnie problemami, To samo dieta jak jesc posilki jak np sa zajecia tam 2 ,3 godziny itd bo z tego co mi wiadomo studiujesz.Jakbyś dal rade cos na ten temat skubnąc napewno pomoglbys nie tylko mi ale i innym. Dzieki wielkie

Acha rozumiem czyli aeroby w DNT sobie odpuscic... HIIT`a rowniez? A ABS`a ? Co do suplementow narazie mam serwatke bialka 80% 600g oraz X5Protein Olimp 1kg ale za tydzen kupie sobie za 165zl Takie bialko treca 2750. Tylko niewiem czy dorzucic do tego BCAA aby miesnie chronic. A co do diety to od wczoraj wyglada tak: B-2.5 <pochodzenia [...]

[...] strony FBW powoduje u mnie taki pierwotny lęk (który do głowy nakładli mi osiedlowi znawcy siłowni), że NIE BĘDĘ ROSNĄĆ. Co prawda NIE ROSNE aktualnie (albo rosnę i tego nie widzę, chociaż to mało prawdopodobne) i tak oto mamy taką patową, bezsensowną sytuację. Za wszelkie sugestie wielkie dzięki. Sog wszedł mam nadzieję w obu przypadkach.

[...] Skubanica EPO dobilo. Ja znam 17-18 latkow ktorzy juz to zapodaja - ciekawe ile pozyja... ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - Roman Dmowski

klatka zdecydowanie najsłabsza jego strona wydaje mi sie że ma podobny szkielet do heatha wielkie łapy przytłaczające w znacznym stopniu słabszą klatke i wąskie obojczyki

ale plecy wielkie!

no na tych zdjeciach chudy ktore dales to najlepiej wyglada freeman :) a frankhauser obrzydliwe te kopyta ma, lydki sa okropne, wielkie jak stodola ale nie podobaja mi sie

Kiedys moze i sylwetka V byla idealem, ale dzisiaj raczej X, czyli kopyta musza byc rowniez wielkie. Freeman, Nunn, McMillan, to chyba trojka o najbardziej zblizonych do tego X.