wielkie

wielkie dzieki za odpowiedzi, sogow dac nie moge poniewaz uczynilem to juz wczesniej, no chyba ze odszukam Was w innych dzialach. jesli chodzi o BMR to miala to byc moja przemiana materii, mysallem ze przemiana materii i zapotrzebowanie kaloryczne to to samo. od lutego planowalem silownie i miedzy innymi stad wzial sie pomysl z HMB. mam jeszcze [...]

wielkie dzieki za odpowiedzi, sogow dac nie moge poniewaz uczynilem to juz wczesniej, no chyba ze odszukam Was w innych dzialach. NIE MUSISZ NIE O TO W TYM CHODZI jesli chodzi o BMR to miala to byc moja przemiana materii, mysallem ze przemiana materii i zapotrzebowanie kaloryczne to to samo. POWTORZE PODSTAWOWE STOPIEN METABLICZNY BMR (O ILE SIE [...]

Arwina dzieki wielkie!:) dobrze rozumiem ze tyczy sie to tylko wodki/ginu/whisky a nie piwka/wina? bo dwa ostatnie maja wegle? Pozdro KdH/BJJ/WWA

Jeszcze jedno pytanko... W dni nietreningowe wieczorem jak biore kretke i glute to musze na pusty zoladek(tzn jaki odstep czasu po ostatnim posiłku)?? Dzieki wielkie

OoO :) Wiesz...za bardzo nie kapuje co to izolowane czy zakres podstawowy (dwa dni temu bylem 1 raz na silce). Moze, jakie przyzady mam uzywac? Poprostu jak dla laika :D Aha, a jaka wage na poczatek ? Wielkie dzieki !!!

w koncu jaki konkret,wielkie dzieki!w sumie do koksow nie jestem zbytnio przekonany,zawsze sie balem,wole potyrac dluzej i wiedziec co mam niz najsc woda,a poki co maturka itd,a pozniej moze jakas odzyweczka,bedzie dobrze,ale z klaty i tak nie jestem zadowolony ;) nara

dzięki wielkie :))))

[...] przybycie Adam Małysz skakał jak za najlepszych czasów, a kilkudziesięciotysięczna widownia zgromadzona na Wielkiej Krokwi w Zakopanem stworzyła niepowtarzalną atmosferę wielkiego święta. Trudno było sobie wymarzyć piękniejszy scenariusz największej imprezy sportowej w Polsce. Małysz nie wygrał, choć w niedzielę do pierwszego miejsca [...]

[...] swojego młodszego kolegi z reprezentacji Mateusza Rutkowskiego, który w drugim konkursie skoków w Zakopanem był 15. - Rutkowski skakał tu bardzo dobrze. Jest mu ciężko, bo jest mało doświadczony i ciąży na nim duża presja. Jednak skakał rewelacyjnie i należą mu się wielkie brawa - powiedział w wywiadzie dla TVP Adam Małysz. Pozdro - Tomek

nie licz na wielkie przyrosty masy bo twój plan jest trochę intensywny masz mało odpoczynku !! staraj się w miare regularnie jesć posiłki i suplementacja może być ! Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] je totalnie. Nie wiele trzeba, wez partnera na barki i przysiady rób. -pracuj nad bicepsem gdyż praie w ogóle go nie widać (mało co sie wyłania z ramienia) -plecy tez masz słabe, tłuszcz każdy umie odkładać, ja wiem to bardzo dobrze. -kaptury, mi imponują ludzie mający wielkie mięsnie te , o których inni zapomnieli. Unikaj sterydów, bądź czysty!

[...] zeby ta "choroba" nie zachamowałą mojego wzrostu zebym mogł rosnac dalej (stosuje medytacje i wproawdziłem sobie diete wysoko białkową i wapniowa, zaczołem pływac) (jak by ktos mogł to bardzo prosze załozyc posta w dziale medycyna: "Martwica guzowatosci kosci piszczelowej a wzrost" z gory wielkie ThX) 0m3n? a kto to taki?

Ku..a z czym Wy znowu macie problem? Nie macie sie czego czepiac? Ktorys z Was startuje w eliminacjach. Zawsze robicie wielkie hall o nic. Przepisy beda napewno dokladnie omawiane przed samym startem i nikt nie bedzie pokrzywdzony. Pozdrawiam METROWIEC

myślę,że mam wielkie mięśnie

Dzięki wielkie! SOG duchowy! ;) --- r(e)spect ---

dzięki Wam wielkie :* heh widze że są jeszcze na tym świecie dobrzy ludzie jak macie jeszcze jakieś uwagi piszcie, ja też będe informował jak mi idzie to zapuszczanie pozdro sogi sogi gdzie jesteście? chodzcie do wujka Korfantego ..

[...] jednym Za***istym zdajnomem moglibysmy szpanowac i chwalic sie na zachoodzie(bueheheheh) ??? a pozatym j/w Warszawa za wlasną kase buduje sobie stadion a tu wielkie pretensje!!!o jeeezuuu stolica budije sobie stadion!!a przeciez maja taki fajny na 15 tys widzow..bilety na mecze legii sa wyprzedawanae niekiedy na kilka dni [...]

chlopaki wielkie dzieki za pomoc:)

Wielkie dzięki i oczywiście sog dla ciebie

Hipek wielkie dzieki.Jeszcze jedno-slyszalem ze cleny niemozna dostac w aptece Czy to prawda?