wielkie

Ballomus - dzieki wielkie pozdrawiam

Poczytałem wcześniejsze komentarze i już wszystko wiem. Wielkie dzięki za zaj**isty artykuł, a wszystkich laików z pytaniami odsyłam do poczytania wcześniejszych komentarzy.

wielkie dzieki za poprawienie tego treningu a dobrze zrozumiałem ze na plecy mam robić tylko te 3 ćwiczenia Wioslowanie wioslowanie w oparciu o lawke skosna wioslowanie z pol sztangą

no rothen,ale sie zaangazowales,kupie ci pod choinke 25kg ostrowii A tak serio to dzieki wielkie. Sluchaj ja tu jestem na necie uniwersyteckim i maja fajerlole i nie moge wejsc na gg.ale jak tylko bede w innym mscu to cie znajde i pomecze . Na ckd jestem 3. dzien. Z tym ze ja nie mam diety rozpisanej na 1.,2.,3. posilek itd, tylko mam wyznaczona [...]

a cholera je wie,tej informacji tam chyba nie ma...zreszta sprawdze jeszcze jak wroce do domu. No ale nawet jakby byly "wymiarowe" te otreby to i tak z 50g mam 10g ww strawnych, czyli moge sobie rozpisac reszte na 20g wegli.Da rade,pozdro,dzieki wielkie

Michail wielkie dzieki to nie mam sie teraz co obawiac a lat mam dokladnie 18

Michail jesteś Bogiem! Naprawde dzięki za twoje rady. Pregresje będe stosował w wyciskaniu sztangielek, dzięki za podanie obciążenia na martwy ciąg i te powtózenia dzięki jeszcze raz. Wielkie Pozdrowienia Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

ALE WŁAŚNIE O TO CHODZI. TŁUMACZYŁEM WIELE RAZY JAK WIELKIE KORZYŚCI TO PRZYNOSI. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Panowie mam prośbę - zacząłem troszkę później z treningiem cyklicznym i nie mogę się doszukać różnicy między ćwiczeniami izolowanymi, a złożonymi-podstawowymi. Prawdopodobnie było już takie coś na forum, także podajcie mi proszę numer stronki. Z góry wielkie dzięki

no oczywista zarzucam to dopiero na masie juz nie wiem który raz wielkie dzięki >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

Michail mam takie pytanko, mianowicie osiągnąłem już sporo masy na MASS XXL Trecka (kończę już 3 wiaderko) i cały czas jję WPC Trecka. Mam już 82-84 kg wagi. Strasznie dużo w pasie mi poszło (mialem 82 cm teraz mam 86-87 ) i w dupie... I tak sobie myślę czy nie styka już tego mass xxl i wziąść sobie II cykl kretki (bo chcialem kontynuować MASS [...]

[...] odstąpić do następnego tygodnia.. podpowiedz mi jak mam wznawiać trening .. jakies znowu wprowadzenie czy moge kontynuować normalnie trening?? Jeszcze jedno kupiłem sobie kretke ... mógłbyś pomóc mi ją rozpisać jak mam brać ja w stosunku do odżywiania przy tym trenignu ??? Trenuję ok. godziny 16 lub 17 jem 4 posiłki dziennie .. Dzięki wielkie.

CAHIR wielkie dziex :))))) zaraz wszystko przejrze...

Sir_Lukasz wszystko ladnie doszlo, wielkie dzieki

[...] szwecji wrócił na tydzień i niedługo znowu wylatuje na rok prawie i trzeba cieszyć się jego byciem.... wczoraj to była rozgrzewka.. taki domowy piknik .... ale dziesiaj szykuje się osta walka na śledzie w niedzielę sauna i od poniedziałku mam nadzieję zaczniemy poprawiać gęstość naszej muskulatury e_cart wielkie gratulacje ... co studiujesz?

Dzięki wielkie Sir_Łukasz. Odwdzięczam się sokiem

ok, wielkie dzieki

w piątek ostatni trening, dzisiaj wycisłem 104 wiec jest jakies 19/20KG progresu przez cały cykl przytyłem 5kg kris jestes WIELKI! (w każdym słowa znaczeniu) dzieki wielkie! po 12 dniach biore sie za nastepny :)

koncentracja jak wczesniej, sila w gore - dlatego sie boje ze cos zle robie bo to calkiem jak nie na poczatku ckd ale to pewno dlatego ze za krotko jestem (4dzien) no i abonament mam od 3 minut wiec sogacz za wielkie wsparcie oddasz? Zmieniony przez - drtroll w dniu 2004-11-18 21:19:28

dzięki wielkie ej a Tuńczyk w jakiej formie ma byc z Puszki np.,w sosie pomidorowym czy wędzony czy jak ?????