wielkie

[...] Podpowiesz? A co myślisz o ćwiczeniach złożonych (ostatnie pytanie z poprzedniego posta)? Np. przysiady połączone z wyciskaniem lub wypady+uginania na biceps? Tyka, wielkie dzięki! Widzę, że zawsze można liczyć na Twoją fachową odpowiedz!Chyba zostanę Twoją fanką i pomimo tego, że nie zbierasz sogów, dam Ci go!!!! Zaraz wysyłam sms po [...]

dzieki wielkie!!!! ;)))) SOG!!!

[...] Zasady treningowe: stopniowe zwiększanie obciążeń treningowych wykonywanie ćwiczeń w seriach trening dzielony trening jakościowy utrzymywania ciągłego napięcia mięśni wielkie serie (gigant serie) pompowanie krwi do mięśni Tempo ćwiczeń: szybkie szybkie Ilość treningów w tygodniu: 4 x 4 x Zalecane suplementy: preparat [...]

OooOOo wielkie dzieki wlasnie takiej pomocy potrzebowalem. Super jeszcze raz dzieki i pozdrawiam :)

tak, dobrze sam niejednokrotnie tak robie wchodzac na wielkie ciezary na krotkim i intensywnym HIT bezposrednio po hst w next makrocyklu mam zamiar tak zrobić :D

[...] cykl na duza mase dla brata jego wiek to 21 lat 175cm i 93kg dobrego miesnia PROSZE O OCENE I EWENTUALNE KOREKTY TEGO CYKLU ,i jak byscie radzili mu brac enathat po 300mg 2razy w tygodniu czy np 300mg co 5 dzien????????????????? za pomoc wielkie dzieki 1-10 400mg boldek 1-11 500-600mg enathat 1-6 20-25 mg meta 6-12 75mg co 2 dzien trenbolon

tak dokladnie "jędrną pupę" wielkie dzieki

No jak na 1.5 roku to slabo. Zero masy. Wymiary tez nie za wielkie. Lepiej zamiast sterydow cos zjedz i zacznij cwiczyc porzadniej. Pozdrawiam.

wielkie dzięki od jutra zaczynam. Rzeczywiscie nud jest okropna w pływaniu. Jeśli tego jeszcze nie pisałem bardzo się cieszę z istnienia tego forum poza tym podziwiam Twoje (Hardude) zaangażowanie w sprawy na nim poruszane. Jestem pod wrażeniem hey

wielkie dzieki pozdro !

dzieki wszystkim za podpowiedzi dotyczace mojego treningu i napewno wezme je sobie do serce:-] a z bicem jakos moze sobie zrobie chyba ze ktos mi cos jeszcze podsunie co moge zrobic..........ale i tak wielkie dzieki chlopaki

dzieki dzieki wielkie :)) Pozdro

Yakuza pomagąłes przy pierwszym za co wielkie dzieki. Ale mi teraz chodzi o ocene drugiego na anstępne tygodnie. Yakuza ty tez jesteś specjalistą tyle tylko ze niemasz moda i jeszcze niezdecydowali cię pogrubić na co już dawno zasłużyłeś.

[...] jakbym dorzucił MC to ktos by mi napisał ze zabardzo je przeciażam wiec narazie pojadę bez tego , co do unoszenia tłowia z opadu to mam to na W-F i chyba wystarczy; narazie sprawdzamy z kumplami maxy ,wiec jak skonczymy to wrzuce rozpiske obciazenia bo byc moze bede potrzebowal pomocy w usalaniu skokow; tak wiec dzieki wielkie za odpowiedz

DO PANA SZUKAŁY. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.NAPEWNO CI KTÓRZY MI DORADZALI (JESTEM IM WDZIĘCZNY) ROBILI TO DOBRZE I NAPEWNO KIEDYS SKORZYSTAM Z ICH RAD ALE TERAZ CHCIAŁBYM POZNAĆ PANA ZDANIE NA TEN TEMAT. [...]

szukałem w google ale nie znalazłem, pewnie neiumiem szukac trzeba by sie nauczyć operatorów w wyszukiwarce wkońcu wielkie dzieki zakrześ sog juz niestety nie wejdzie Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-01-19 10:19:44

[...] formą. W swoim domu w Białej Rawskiej ma wszystko, czego potrzeba do treningu strongmana. Na podwórku przerzuca koła, dźwiga walizy ważące po 130 kilogramów, wnosi na podest wielkie kule. Nie ma obawy, nie musi swojego sprzętu trzymać zamkniętego na klucz w magazynie. Nie znajdzie się w Polsce taki siłacz - złodziej, który byłby w stanie ukraść [...]

aha ! Boruta WIELKIE WIELKIE DZIEKI za silva vs hunt ! Jestes Wielki!!

Nie no standard 3x tydzien. Tyle ze chce zwiekszyc ilosc aerobow do 5x w tyg (samo bieganie) bo rozstepy sie zrobily:( Ale ciotka pracuje w poradni i juz masc z mocznika zamowiona mam nadzieje ze poskutkuje.A te ziolka bede musial sobie zapodac.Dzieki wielkie!

Też dostałem paczkę, dzięki wielkie. Tylko one problemo: skąd mam wiedzieć jakie są ceny hurtowe??