wielkie

Night to jeszcze tak na szybko czy wiosło sztangielka mogę zamienic ba sztangę, te wielkie krążki zaczynają mi przeszkadzać, czy jednak może lepiej pomęczyć się z nimi , jak myślisz?

Ajazy fanss Viki Ruski czołg Jawor wielkie dzięki. Dużo to dla mnie znaczy. Paawo tak , to była dycha :) A było tak. W planach było 55minut , nieśmiało myślałam o 53 . Treningowo dychę ostatnią zrobiłam w 1g1m . 6km w 5:17 więc założyłam , że te 55 będzie ok. Planowałam się trzymać koleżanki co życiówkę ma na 52 ' . Po starcie była przede [...]

[...] ma na poludnie wiec fotki zrobie w pozach. Dzis jedna tylko wyszla z braku czasu. Plan jaki załoyzłem sprawdza sie w 100%. Uda które dominowały juz nie wygladaja na talkie wielkie. Raz zasluga cwiczen bo nie siedze po 2h na udach i nie robie po 40 serii tylko max 15 i chata, a dwa bo plery ostro ruszyłem i widac powoli rezulaty. Jeszcze [...]

Nadine, plecy piękne i ramiona super... ale że wielkie? Bardzo proporcjonalne i ładnie to wygląda, kobieco ale trochę aura mocy przebija.

No właśnie trochę wielkie. Tym bardziej , że pleców stricte nie robiłam już od jakiegoś czasu a barki to już w ogóle. I teraz chciałam je w planie uwzględnić. I teraz sama nie wiem. Mój m jak zobaczył to tylko powiedział- weź tak więcej nie rób.

Nadinka plecy sliczne, jak Tsu napisała - kobiece i delikatne, super to wygląda. Wielkie na pewno nie są :-)

"druga wśród kobiet z czasem 21:47 na 5km" Pierwsza musiała być na dopingu. Dla mnie PIERWSZA jesteś! Piękny czas. I kto by przypuszczał pół roku temu, ze w Tobie taki sprinter siedzi?? GRATY WIELKIE

Jsdolan paawo wielkie dzięki Paawo coś koło 500 a 600 szału ni ma

Wielkie gratki Nadine!!! :-) Się rozkręcasz, aż strach się bać co będzie w sezonie :-)

Sądząc po tętnie to tam zapasu na drugie 10km było:) Graty wielkie. Coraz większy biegacz z Ciebie:)

Paawo dzięki, jaki Ty hojny . Na pewno się przyda, szczególnie przy budowie. Kabo , Tsu, Czołgu wielkie dzięki. Stwierdziłam, że muszę trochę mniej syfu jeść. Może spadnie że 2,3kg . Na pewno będzie lżej biegać.

dopiero na takich porownaniach widac jaka pro maja wielka mase miesniowa. To jest po prostu szok, juz teraz jest kevin bardzo dobrze zbudowany, na polskiej plazy ludziom by szczenki opadały jakby sie niewinnie przechadzał pomiędzy recznikami A to co bylo wtedy to jest jedno wielkie

Dzięki, ale ja serio tak myślałem 100 pompek to nie jest wielkie wyzwanie, też miałem kiedyś fazę na to i nie było to coś cszczególnie nieosiągalnego. Mógłby na jednej ręce robić albo klaskać (za plecami )

Właśnie miałem to wrzucać. 1,5 miesiąca przed Arnoldem, całkiem, całkiem. Nogi to zagadka, nie są wielkie ale widać, że większe niż na Mr. O. Może będzie lekka zaskoczka za miesiąc.

Haha dzięki. Stare dzieje. Ale jak mam przyjechać to coś by trzeba powalczyć. Walka będzie o każde powtórzenie pewnie. Waga open to mogą wielkie dziki się zjechać i pozamiatać wszystko. Któż to wie. Zawsze te wyciskanie 100 kg dawało mega emocji bo to połączenie siły ale i wytrzymałości. Dlatego wszystko jest możliwe. Były przypadki że [...]

Super Rysiek mega wynik w 100 kg Nowy rekord Polski. 40 powtórzeń czysto technicznie z wyraźnym akcentem. Mega szacun. Ja i kolega zrobiliśmy po 32 powtórzenia ale kolega był lżejszy o kilogram, wiec mam 3 miejsce. Cieszę się bardzo ponieważ do kolekcji mi brakowało tego. Haha byłem wice mistrzem Polski, potem mistrzem a teraz drugi wice [...]

Restauracja Wołowina w Bielsko-białej 1. Szynka parmeńska 2. Pieczeń wołowa w sosie chrzanowo-musztardowym z zapiekanką ziemniaczaną i buraczkami 3. Golsasz wołowy z plackami ziemniaczanymi niesamowity klimat w tym miejscu. Wielkie lodówki z kawałami wołowiny w środku. Na czekadełko podano nam szynkę parmeńską, którą Pani Kelnerka kroiła przy nas [...]

wielkie dzięki za przepis :-)

Ja byłem 6 w wyciskaniu 100 kg 20 razy pomimo mega wysoki i mega duszno na sali było, za to wygrałem w strict curl w wilksie i dodatkowo za największy podniesiony ciężar :-) /SFD/2021/6/12/1112e20a3a2b451a8c219cd57aa050f3.jpg Bardzo ładnie ...WIELKIE GRATY !!!

Moja przemiana , okolo rok i 7/8 miesiecy , gdy zaczynalem wazylem 56kg , teraz waze 75 w tym samym czasie spadlem okolo 4% bodyfat i na koncu , wielkie sportowe POZDRO /SFD/Images/2015/8/12/3e73568e7b854cb48b8f208726a409a1.jpg /SFD/Images/2015/8/12/491f02268a4c4affbfcb17e263da7463.jpg