wielkie

czy ma ktoś jakieś książki o tematyce więziennej bardzo bym prosił o przesłanie z góry wielkie dzięki mój mail [email protected]

[...] ta cała szopa żeby komuś łeb roz***ać bo sie wysra nie wtedy kiedy trzeba a tu ktos pisał że psychole nie mogą grypsować?? mi sie to jedynie z dresiarzami kojarzy zebrali sie w kupe bo sami by sobie rady nie dali i kozaki moze jest to z mojej strony wielkie uproszczenie albo wielka ignorancja ale tylko takie mam skojarzenia czytając ten wątek

[...] na 3 lata + dozór kuratora + 1000 zł i koszty postępowania. Dopuściłem się przestępstw z art 58 ust. 1 i art. 62 ust. 1 z ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii (posiadanie niewielkiej ilości marihuany i haszyszu (łącznie koło 3g) oraz ułatwienie użycia środka odurzającego). Szczegółów nie będę tutaj opisywał. W każdym razie do wszystkiego się [...]

[...] osobiście, ale znam takie rodziny i bardziej przychylam się do opini Barburki, że najwięcej hajsu z tej pomocy dostają Ci ściemniacze, a biedni dalej biede klepią i dostają wielkie g****. I nie mów też, że przymierają głodem z własnego wyboru, bo nikt z własnego wyboru nie chcę raczej głodować, a nie zawsze jest tak że Cie przyjmą do pracy, bo [...]

To ze kiedys tam wyjdzie to napewno bo dozywocia nie dostanie:) Ale jeszcze raz wielkie dzieki

dostałem paczkę z próbkami od testosterone.pl to chyba te gratisy, w większości to termogeniki ale widziałem też bcaa, wielkie dzięki :)

[...] na mniej wymagających przeszkodach (np. ściany, rundy z obciążeniem) i na treningach. Na trudnych przeszkodach zwykle ściągam, bo wygodniej bez. A zyły wychodzą przy niewielkiej aktywności, tak mam od zawsze ;-) @Drazekm dzięki :-) Dobrze że spróbował jeszcze bardziej wąski chwyt na koniec. W takim razie zostaje taki na następnych [...]

Wielkie graty :-D

[...] Wam sił :-) Ojan - zawodnik który walczy do końca! Wielkie brawa! Wielu już dawno by odpuściło.. a Ojan krok po kroku w końcu doszedł do połowy masy ciała :-) Jezoo - wielkie zaskoczenie, bo chciał niby tylko zrobić frekwencję, a pojechał po całości! Nawet coś pod koniec zakombinował ;-) Bardzo fajnie! Jak widać - ciężarami można się też [...]

Kabo, dla Ciebie rownież wielkie dzięki za pomoc - z tabelami jak i psychologiczną :-D

Kabo, dla Ciebie rownież wielkie dzięki za pomoc - z tabelami jak i psychologiczną :-D nie ma sprawy, jeszcze obiecane tabelki: 1. wyciśnięty ciężaru / masy ciała - bez handicapu /SFD/2018/10/2/bbd3a0f98aa24077b0f9c230c66f102b.jpg

[...] nogi będą 2 razy wiec następny trening zrobię po 8 ruchów tym ciężarem a dopiero w marcu dodam kolejne 2.5kg. Przysiady na suwnicy ostro weszły w czwórki straszne pieczenie podczas serii. Treningi są coraz bardziej wymagające i zaczyna mi się coraz mocniej podobać. Jeszcze ciężary nie są wielkie ale powoli idzie to wszystko w dobra stronę.

Codzienne wpisy wspomagaja motywację, a takie co 7-10 dni to już niekoniecznie.... Tak czy inaczej - trzymam kciuki. Dzięki wielkie. Na razie nic prawie się nie dzieje wiec myślałem ze codzienne wpisy by was zanudzały. Ale skoro chcesz to będę częściej pisał. Mysle, ze mozesz poprawic swoje makro. Tzn zejsc troche z tluszczu i podniesc bialko, cos [...]

[...] mam duzo ale czasami nogi są zajechane bo masa nadal wysoka. Dodam tez jakieś ćwiczenia oporowe wiec wysiłek fizyczny się zwiększy. Zaczynałem tak naprawdę od 0 wiec mam wielkie pole do popisu i wiele opcji treningowych do użycia. Waga na razie ładnie spada wiec spokojnie będę dodawał aktywności. Ten i następny tydzień dalej będzie [...]

Dzięki wielkie. Ja wierze w prawo przyciągania, w to ze w dużej mierze przyciągamy do siebie ludzi wydarzenia i miejsca którym poświęcamy uwagę. A po drodze zagubię się wiele razy obym wyciągał lekcje otrzepywał się po upadku i szedł dalej. Niech moc będzie z Toba.

Dzięki wielkie. Ogólnie w święta pracowałem w nocy. Wiec ani dobrze nie pojadłem ani nie potrenowałem, ale to akurat było wkalkulowane żeby wolne zrobić. W wigilie trochę jedzenia "złego" wpadło, ale tylko trochę. Nadrobiłem to mięsem. Ogólnie zjadłem przez święta dość sporo ale ketogenicznie. Z ciast raptem 1 kostka sernika. Żadnych słodyczy itp. [...]

No imponujące na tej rurce. Robi wrażenie. A wiosło jest całkiem ok. Te sztangielki są takie sobie, bo mają długa rękojeść i trzeba mieć wielkie dłonie żeby to wygodnie i stabilnie trzymać. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-11-16 07:44:41

[...] w sensie kg a w skali oporu chyba???? jest taka wajha od 1 do 10 to ustawiam na maksa w tej wytrzymce Prezent od Treca dostałam:-) Lipoxpack i Omega3 - Fajnie Boszz... jakie wielkie te piguły w "saszetce" xpacka.... te wielkie "twarde" to ja chyba będę musiała w moździerzu rozbijać, miksować proch z wodą i dopiero pić@-| Dopiero w robocie będą [...]

};-)BRAWO i wielkie wielkie gratulacje8-)

wielkie gratulacje Kokosiku!, nastepnym razem na pewno Ci sie uda zejsc ponizej godz bo juz tyci brakowalo pieknie biegasz:-))