Siemka, chce sobie kupić wage kuchenną-elektryczną. Jaką byście polecili do 30zł ?? Słyszałem też że dobrze jest jak ta waga jest na baterie paluszki a nie te płaskie, wtedy dłużej trzyma bateria, to prawda ?? z góry Dzięki wielkie za pomoc :)
[...] 9. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mam problem z wbijaniem wagi musze jeść dużo posiłków, szybka przemiana materii. 10. WYNIKI SIŁOWE: -klata: obecnie 140 -barki: seria 90 -przysiad: 180 Prosze o pomoc w rozpisaniu dawkowania, prop(pmp) 40ml, npp(alpha pharma) 30ml. na odblok jedna butla HCG i 20tab clomu. Z góry wielkie dzieki.
[...] przed snem, jem 200 g sera białego + 2 łyżeczki oliwy z oliwek, około 10 g. Natomiast, do śniadania, 2 śniadanie, obiadu, i przedtreningowego dodaję po 25g ostrowi wpc. Moje dane: wiek 20 lat wzrost 180 cm waga 85 kg trenuję 3 razy w tygodniu + basen 1 raz w tygodniu Napiszcie mi czy jest sens robić coś takiego, z góry wielkie dzięki:)
[...] banany badz drozdzowki jakies ? :F Jeżeli moglibyście prosiłbym o polecanie czegoś dobrego. oczywiście na masę :D z góry dzięki. ( proszę nie wstawiajcie postów typu przelicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułóż dietę gdyż czego bym nie zrobił przeciwności na mojej ' drodze ' sa zbyt wielkie i nie moge sobie pozwolić na takie coś .. )
Od wczoraj w naszym gronie mamy swieżo "upieczonego" Vice Mistrza Polski 2006 w Kulturystyce RAFAŁA BORYSIUKA. Jako że jest to bardzo wielki sukces, należą się bardzo wielkie GRATULACJE. Z myślą właśnie o tej rzece gratulacji, która w pełni się Rafałowi należy, stworzyłem księgę w której owe gratulacje można wpisywać. Rafał gratulacje i [...]
[...] libido. 2) Zbadałem również prolaktyne wyszła 651 a norma do 456 mam wiec pytanie jak ja unormować? 3) cykl planuje na około 16 tyg , jestem właśnie w 6 tyg i myśle ze powiniem wziąć już HCG , a dobrze wiemy ze po tym estro jeszcze bardziej wystrzeli w górę. Jak to ogarnąć i ile polecacie wziąć HCG? Z góry wielkie dzięki Panowie za pomoc!!!
[...] zawsze w spoczynku mam w granicach 54-58, choc zdarza sie ze mam i 48... Nigdy nie bylem na nic chory, duzo trenuje (biegi, basen, treningi siatkowki, silownia) nic nie biore, zadnych suplementow ani tym bardziej dopingu... Ale troszke mnie martwia te skoki cisnienia i ciut przy niskie tetno... Jak ktos mi cos o tym powie to wielkie dzieki...
[...] STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - Siema co uwazacie o takim cyklu, jest to moj 2 cykl i prosze o rozpisanie cyklu Jaki odblok byscie proponowali po takim cylku Z gory wielkie dzieki za pomoc. Pozdrawaim.
[...] z suplami. 3. Zwykle do redukcji sprawdza mi się także booster testosteronu - placebo i wkręta lub nie, ale mam wrażenie, że lepiej wytrzymuję masę treningów, trochę więcej spalam, trochę mniej tracę siły i trochę lepiej się czuję. Bredzę czy nie?:) Warto zainwestować? W co? Dzięki wielkie! Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-08-06 11:46:16
[...] mięśni..bardzo prosze o porady lub ewentualne ułożenie programu ćwiczeń na poprawe masy mięśniowej..szczególnie chciałbym skupić się na mięśniach klatki piersiowej rąk brzucha..z góry wielkie dzięki za każdą pomoc..pozdrawiam Klatka piersiowa: 90 cm Biodra: 85 cm Pas: 77 cm Ramię: 31 cm Przedramię: 28 cm Udo: 54 cm Łydka: 35 cm Kark: 38 cm
Mam 16 lat waże 85kg i mam 175 cm wzrostu. Śiedząc w domu ołożyłem następujący plandomowego treningu.Proszą o ocene i uwagi.I prosze mi odpowiedziec na następujące pytania:czy moge tak ćwiczyć codziennie.i czy niepowinienem ćwiczyć więcejczy mniej?czy będą jakieś rezultaty widoczne. Brzuszki z rękami na klatce 2x20 Pompki Zwykłe 2x15 Podnoszenie [...]
[...] lekow Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: totalna amatorka ; P czesc mam mala prosbe do kogos kto ma pojecie o uklozenie planu. Chcialbym aby plan byl na kazda partie miesniowa, nie chodzi mi o jakis trening kulturystyczny po prostu chce poprawic wyglad i sile. z góry wielkie dzieki pozdrawiam i licze na szybka odpowiedz; )
[...] jak polozyc ta reke aby bol nie byl tak mocny. O godzinie 3 pojechalem na izbe przyjec RTG zrobili (lekarza obudzilem) sprawdzil zdjecie reki nawet nie obejrzal gdzie jest wielkie opuchniecie (reka nierowna) lekarz stwierdzil ze reke stluklem i nic mi nie jest bol jest silny i utrzymuje sie do teraz, jak reke podnosze to czuje duze cisnienie na [...]
[...] niebezpieczne jest samo w sobie jedynie odwodnienie po zastosowaniu paru sztuk naturalnego diuretyka ( piwo ).O odpowiedź prosiłbym raczej jakichś pro, bo niezadowoli mnie byle odp. typu "alkohol ścina białko"...aha czy jeśli np zaczynam pić około 14 i kończę tak coś koło 17, to czy sensownym jest spożycie białka na noc???z góry wielkie thx.
[...] zmierzam , chodzi mi dokładnie o to czy przy tym może i nieznacznym podniesionym poziomie tych minerałów bez obaw mogę stosować nadal CM3 i przedtreningówkę S.A.W? Z góry wielkie dzięki za odpowiedź i mam nadzieje, że dobry dział wybrałem, jeśli nie to przepraszam najmocniej :) Zmieniony przez - wojlug w dniu 2015-01-09 14:14:33 Zmieniony [...]
Na wstępie wielkie dzięki za wasze rady. Ułozyłem sobie nowy plan i po 2 tyg. (nie brałem koksu ani odzywek) poszło mi 10 kg na klate po 8 miesięcznym zastoju. Teraz waże 70 kg 177cm wzrostu , mam 16 lat i wyciskam 110 kg. (podczas wyciskania nie odrywam barków ani pośladków od ławki) I z tym własnie jest zwiazane wmoje pytanie. Kiedy [...]
Witam :) Polecam uwadze akcję dobroczynną "Wielkie Pisanki dla Chorych Dzieci" Do kupienia mega pisanki (120 cm wysokości, 80 cm średnica) pomalowane m.in. przez Jana Kozłowskiego, Pawła Adamowicza, Michalczewskiego, Bakę, Skibę, Dyakowskiego, Możdżera, Wentę, Korola, Rybicką. Warto kupić oryginalną pisankę i pomóc dzieciakom: [...]
Witam. Pytanie kieruje do forumowiczów którzy stosowali ten środek razem z testosteronem, oraz kontrolowali prolaktynę i robili wszystko co powinno teoretycznie wyeliminować skutki uboczne czyli tzw. deca dick, bo chyba nie ma nic gorszego jak miękka faja przy atrakcyjnej kobiecie %-)%-)%-). Kilka pytań: 1. Czy problemy ze sprzętem rzeczywiście [...]
[...] ktoś kto trenował na campie w Tajlandii (może w Fairtexie?) lub wie coś o organizacji takiego wyjazdu? Myśle o wyjeździe na 3-6 miesięcy i jak na razie to zbieram info i fundusze. Czy ktoś wie na jaką kwotę się szykować? Bo sam to mogę jedynie szacować... Będę również wdzięczny za wszelkie wskazówki natury organizacyjnej. Z góry wielkie dzięki!
