wielkie

[...] No i jest swój własny teren tak,że młody będzie mógł się u siebie wybiegać, a ja może zacznę ćwiczyć w ogródku :-D Podsumowując wracam od przyszłego tygodnia do treningów. Trochę muszę się rozkręcić ale dam radę. No i muszę ponadrabiać zaległości w Waszych dziennikach :-) Na koniec wielkie podziękowania dla Eve za wszystko, a jest za co };-)

Super, dzięki wielkie :)

[...] bardzo dobrej sylwetki. Należy zwiększyć szerokość obręczy barkowej, nieznacznie pleców, zachować bardzo szczupłą talię, budować mięśnie pośladkowe (szczególnie średnie i wielkie), nie zwiększając objętości ud poprawiać ich skład, jakość i kształt. Prezencja tej zawodniczki jest wyjątkowa, prezentacja dopracowana, zgodna z przepisami, pełna [...]

Dobra dzięki wielkie ! :D

[...] raz na minusie" - nie ma tak dobrze,kaloria nie jest równa kalorii,połączenia makro i mikro składników które występują w typowych czitach psują nam bardzo mocno wrażliwość i nic tu nie zmienia fakt,że mamy mniej kalorii.A potem jest wielkie zdziwienie,że coś za szybko ta forma zaczyna się psuć mimo niedużej liczby kalorii i sporej aktywności.

[...] 205kg, martwy ciąg 280kg i trójbój siłowy 790kg. Start Wojtka oceniam jako znakomity. Zważywszy na to, że był najlżejszy w tej kategorii, ważąc tylko 105,2kg, zasługuje na wielkie uznanie. Gdyby startował w swojej koronnej kategorii 105kg, Wojtek zostałby Mistrzem Świata, niestety, Klub nie miał wpływu na to, w jakiej kategorii będzie [...]

tomaszS - dzięki wielkie. czy połknął to się jeszcze okaże, ale na debiucie nie chciałabym poprzestać mimo wszystko ;)

[...] to i tak zniszczenia będą ogromne. Dlatego myślę, że dopóki możliwa będzie przepychanka słowna, dopóty USA będzie ją stosować. A jaka może być odpowiedź zbrojna? Na przykład wielkie ćwiczenia na terenie Korei Płd. mające pokazać potęgę jaką dysponują Stany i przygotować je do ewentualnej walki. Bądź co bądź można to podciągnąć pod działania [...]

Wielkie gratulacje Paweł :)

@fan - dzięki wielkie, doceniam gest:) Ale ja też nie biorę udziału w sesji pytaniowej... I co teraz?

[...] na Ziemię i spotkał się z mieszkańcami własnej wsi, którzy przywitali go tłumnie chcąc dowiedzieć się prawdy. "Wiecie co? Najpierw byłem w piekle, a tam wielka sala, w sali wielkie stoły suto zastawione potrawami, a wokół stołów siedzą ludzie. Tyle, że oni są trochę odsunięci od stołów i nie mogą sięgnąć po żywność rękoma. Mogą sięgnąć po nią [...]

kurcze nolose, jakieś wielkie zmęczenie wynika z Twoich postów i może tez przez nie znużenie i niechęć do siłowego. weź no - jak napisała Paula - daj sobie trochę czasu, nie rób na siłe tych treningów - bo w ten sposób Twoje znużenie tym co robisz i zniechęcenie będzie się moim zdaniem tylko pogłębiać. co do innych sportów/ruchu - może jakaś [...]

Kaloryfer i wygląd 16 letniego chłopaczka do bicia z pyskiem 50 latka.Ojan zdecydowanie nie.Większa masa mięśniowa wielkie bary,klata plus siła jak najbardziej.Przy diecie paleo raczej niewykonalne.

[...] trochę skrócony, bo inna grupa robiła swój trening, i pewnie gdyby była całość to bym się nie wyrobiła to dla mnie ukończenie takiego treningu w założonym czasie to „małe-wielkie” osiągnięcie. Pompki tak uczciwie nie były na tip-top, ale starałam się robić jak najmniej przerw, serie po 5 powtórzeń. Ręce strasznie puchły, chociaż na DU wcale [...]

Bikini fitness to dość młoda kategoria zawodów sylwetkowych dla pań. Women’s Bikini-Fitness – wprowadzono w 2011 r. (w IFBB) i jest przeznaczona dla pań odżywiających się zdrowo oraz utrzymujących ciało w formie. Oceniane są zarysy sylwetki, proporcje, napięcie mięśni, zdrowy wygląd. Niepożądane są tu twarde, zarysowane mięśnie oraz zbytnie [...]

Super dzięki wielkie za pomoc :) Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-09-05 11:46:15

wielkie dzieki... pozdrawiam

[...] do pokoju a zdjęcia brak :P Pod koniec miesiąca kolejne wesele to się pokażemy, bo byliśmy gwiazdami wieczoru w tym zestawie :P W dodatku będę miała nową chustę, moje wielkie Love :D W sobotę oczywiście pojadłam na weselu. Cardio w postaci tańca na szpilkach prawie do drugiej też było (oczywiście nie cały czas). Muszę przyznać, że mój [...]

po co Wy sie ta chemia szprycujecie? przeciez zwykly keczup czy inny sos jalepenio przy uzyciu kilku gramow maja znikome ilosci wegli? nigdy tego nie pojme. sosy zero a co 2 dzien wsuwanie pod korek ciastek i cukierkow%-) a do tego te wszystkie sosy w wiekszosci przypadkow smakuja tragicznie:)) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2017-08-30 06:38:15 [...]

No mam nadzieję że to najgorsze mnie ominie :) Dzięki wielkie :) już się zarejestrowałem do sportowego lekarza :) Zmieniony przez - pijok190 w dniu 2017-09-05 18:21:57