wielkie

Co do przedramion Evana mógłbym się spierać ( kulturalnie ;p ) bo widziałem na żywo i robią wrażenie , wielkie i pocięte . Mogą Ci się wydawać na fotkach mniejsze w pozach stojących i przy ogromnym bicepsie ok. 60cm :D. Wierzę że jeszcze COŚ osiągnie i nie raz o nim usłyszymy...

Dzięki wielkie za ten artykuł. Ja nie prowadziłem żadnej diety lecz teraz zacznę ponieważ wiem już o co dokładnie chodzi. SOG

Dzieki wielkie za ten artykuł Sog leci do ciebie

witam. Sorry a ta masc sie nazywa Hascobase co?? bo chcem sobie jak kupic bo juz dla siebie niewidze ratunku ( ona jest bez recepty??) mam tak wielkie roztepy ze az sie niechce cwiczyc i zadnych koksów nie brałem ;/ masakra a juz duzo masci testowalem i bez rezultatów i chem sprupowac z ta ;p

oki dzieki wielkie.

Mógłby ktoś wrzucić krótki filmik jak robić pierwsze ćwiczenie? Chciałbym je poprawnie technicznie wykonywać, a z opisu nie mogę do końca wywnioskować sposobu ruchu sztangielki. Mam mocny ból barku od około 2 tygodni i muszę coś z tym zrobić. Wielkie dzięki dla kogoś kto to zrobi :)

dzięki wielkie!!

czyli trzeba isc do lekarza rodzinnego po recepte a puzniej poszukac chirurga ktory by to wszyl dzieki wielkie

Dzieki wielkie za odp jeszcz tylko mam taka watpliwosc: na jakiej zasadzie dziala plaski brzuch - miesnie proste trzymaja wszystko 'w ryzach' tak? da sie jakos zapobiec hmm wahaniom w obj brzucha? Pozdrawiam!

ja mam spore na plecach ,uzywam tego "kremu" juz tydzien i powoli bieleją . Wielkie podziekowania dla pomysłodawcy

[...] ilość spożywanych tłuszczy w diecie ma wynosić 60% to 30% to tłuszcze jednonienasycone 2-gie 30% to tłuszcze wielonienasycone. Postaraj się również spożywać więcej warzyw, zawsze potrawę możesz wzbogacić szczypiorkiem, natką z pietruszki są nie wielkie objętościowo ale za to bogate w witaminy, minerały oraz pierwiastki śladowe. Oblicz swoją CPM.

Troche hajsu wywale ale pytanie czy ten klub funkcjonuje. to jest temat z 2008 r. Więc nie jestem pewien czy jeszcze sekcja jest prowadzona ale sprawdze. Wielkie dzięki

Wielkie dzięki. Zapisałem się do klubu :) tylko kopnięcia będzie hardo ogarnąc. Bo w MMA ucza mnie kopnięc z karate a na MT... inna bajka.

Potezne ramiona (tricepsy!) wielkie barki,i... plaska klatka. To caly Evan. Slaba, plaska klatka zawsze rzucala sie w oczy ale na tych ostatnich zdjeciach szczegolnie (drugie zdjecie z poprzedniej strony wrzucone przez scR) Zobaczymy jak to wszysttko na scenie sie bedzie prezentowalo, ale o miejsce na pudle bedzie ciezko moim zdaiem.

No to niewiele widzisz , ja mogę stwierdzić dużo więcej . Chociażby to że plecy wyglądają znakomicie jak na chwilę obecną a barki są wielkie , klatka raczej nie przytłacza podobnie jak kaptury a ramiona rzeczywiście świetnie się prezentują .

Wiadomo, tłuste rybki, wołowinka, to juz jest w planach na nastepne dni zeby monotonii nie było ;p Jeszcze raz wielkie dzieki i pozdrawiam ! :)

dzieki :D no to wiadomo ze na kuraku nie bd non stop bo skrzydla mi jeszcze wyrosna schabik wolowinka jak najbardziej :D omega 3 juz mam :D wielkie dzięki za pomoc

wielkie dzieki za pomoc do dietki dorzuce jeszcze troche oleju lnianego.

Dzięki wielkie : na zakupy trzeba ruszyć i wziąć karton kaszy i makaronu pełnoziarnistego ajezeli piszesz, że jaj też można to muszę do cioci na wieś ruszyć i poprosic o pare mędli :D co do węgli to nie lubie dużych porcjii szamy oliwa z oliwek lepiej wejdzie wemnie niż 4 opakowania ryżu na dzień :)z czasem zmienie ten stosunek teraz itak długi [...]

Kozacki poradnik, dzięki wielkie