@Boksero - dzięki wielkie, masz rację, najważniejsze wyciągać wnioski. Moim głównym wnioskiem jest więcej sparingów, więcej walk, zredukowanie stresu bo w ringu nie jestem sobą, przez co mam znacznie słabszą kondycję też. @MrNowy - Teraz doyebałeś, dzięki za poprawe humoru mistrzu %-) Tak oglądając teraz tę walkę, to widzę, że to ja powinienem ją [...]
[...] noc to czuje znaczną poprawę. Poprzez treningi ciągłe na worku, napieprzanie w nie zarówno kombinacyjnie w celu wyrobienia techniki oraz siłowo w celu wyrobienia siły, czuję wielkie postępy. A to wszystko dzięki tej diecie. Nie trzymam jakoś zbilansowanej, żeby kalorie liczyć czy coś, dla mnie wazna jest regeneracja bym mógł robić to co robię [...]
[...] i owi lekarze zaproponują partnerom babeczek hormony/ środki zaburzające spermatogenezę... Raz spytałam jednego Pana czy zechciałby dla bezpiecznego seksu łykać coś, przez co jego plemniki byłyby nie takie lub wcale by ich nie było... Oburzenie było wielkie..." co, chcesz ze mnie zrobić ciotę?" Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-02-27 12:25:55
W takim razie dzięki wielkie za pomoc bo teraz mam jasność w głowie :D SOG'i poprzyznawane dla każdego kto się wypowiedział :) Teraz tylko doczekać do maja :D
chetnie bym zobaczyl jak bijesz trena, mastera, bolda czy nawet dece wyciagniete prosto z apteki%-) Karpik widze, ze Wielkie Umysly mysla podobnie };-) \-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-04-25 23:53:40
Profesjonalny artykuł - dzięki wielkie Niby mała ilość po treningu nie jest zła. Ale w moim przypadku nawet mała jest duża. Niezbyt często pije alkohol. A już zwłaszcza po treningu. Ostatnio napiłem się 1 kieliszek wina 1h -1,5h po treningu. I tak mi zaczęło szumieć w głowie, że wiedziałem, iż powinienem iść spać od razu :-) Wy też macie takie [...]
No ok :) w sumie to tez tak sie martwie na zapas najpierw trzeba schudnac i ostro wziac sie za te treningi a dopiero jak juz cos osiagne to martwic sie co dalej :) ok no to wielkie dzieki za pomoc jak cos to bede pisaL na forum xd
[...] nagroda - nie ukrywam tego. Te 6,w porywach do 8h. Nie 24 czy tym bardziej 36h. Za dużo węgli mam na tygodniu aby jechać na maxa. Choć też - szkody po tych 6-8h nie są zbyt wielkie Waga od początku kilkanaście kilo do przodu a pas tylko 2-2,5cm. Co jest - jak na mnie - rezultatem nie do wyobrażenia. ....ale na redukcji - kiedy będzie mało węgli [...]
będziesz prowadził dziennik w tym 1 makrocyklu (przedredukcyjnym) ? TAK wlasnie po to załozyłem bloga aby mięc motywacje i kontrolować to co robię Solaros, słyszałeś najnowsze wyniki badań ws. supli właśnie ? że w większości nie ma co na etykiecie? czy że w białku nie ma białka? nie muszę czytać badań żeby to wiedzieć czy jakieś nowe historie? Nie [...]
[...] C czy magnezu,zarówno pozytywne jak i negatywne. Tym bardziej jęsli chodzi o hormony czy wpływ na kompozycje ciała. Jeśli ktoś ma bardzo duże braki to może liczyć na wielkie pozytywy - ale kulturyści,gdzie 9 na 10 deklaruje że je 'zdrowo' o braki nie ma co się martwić. Niektórzy biorą witaminę c w ilości 500mg i oczekują działania jak po [...]
[...] Chodzi o zioła,witaminy czy minerały. Jeśli ktoś nie ma wielkich braków - a w teorii nikt nie ma - to wpływ będzie znikomy imo. Jeść można,profilaktycznie,czy właśnie uzupełniać te braki czy liczyć na efekt placebo - ale na wielkie efekty pozytywne lub negatywne bym nie liczył. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-06 22:08:29
Dzieki wielkie za odp. już miałem jeden cykl na mono z sfd i efekty jakies tam byly + duzo sily :) A jeszcze jedno pytanie po cyklu robiles jakas przerwe jesli tak to jak dlugo
ketony malinowe działają podobne cuda i wielkie rzeczy jak jagody acai imo czyli teoretycznie żadne,albo minimalne mam bo miałem za darmo,więc będę jadł a myślę że to może byc fajny,delikatny bodziec z samego rana jakie makro? nie wiem pewnie CPM -500kcal teraz mam ok 4500kcal + raz na tydzień ok.6K więc metabolizm hula bardzo ten plus że jak [...]
Ok, czyli to co rozpisałem nie jest źle? Dzięki wielkie za pomoc chłopaki ;). PS co się stało z Hadzbe? Pamiętam że kiedyś wypowiadał się w tym temacie b.często, od pewnego czasu wgl go tu nie widzę.
Sprawa nasza jest słuszna. Wróg będzie rozgromiony. Zwycięstwo będzie do nas należeć. Na wielkie zwycięstwa składają się małe wygrane. Możesz osiągnąć bezgranicznie wiele, jeśli nie będziesz oczekiwał pochwał. Jeśli większość jest o czymś przekonana, to wcale nie znaczy że mają rację. Zgubią cię słowa fałszywych aniołów, nie pytaj o drogę, idź nie [...]
Co to są nosołamacze na skosie dolnym ? %-) Francuskie do czoła sztanga lub hantle. Zmieniony przez - domer w dniu 2014-04-03 15:39:22 Dzięki wielkie :D
Niedługo w suplementacji będzie "wizytacja u psychiatry" ;d. Generalnie ludzie dający w prezentach czy podarunkach czekolady z nadzieniem toffi bądź te skurhwysyńsko wielkie Milki, powinni być za to sądzeni.
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks
