SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • FBW 5x5 Bill Star

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemka na czym polega fbw 5x5 Bill Star znalazłem taką rozpiske i nie zabardzo ją rozumiem głównie te procenty ,pomoże ktoś ? PON Przysiad (KLASYCZNY, PEŁNY SZTANGA Z TYŁU) 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie leżąc, pozioma 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie oburącz 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Dodatki - skłony tułowia z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2016-11-20 20:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w każdym bądź razie mam zdanie takie jak ty..powinni mi zrobić wszelkie badania . i przede wszystkim sprawdzić jak działa moja przysadka jądra i penis w spoczynku są nie wielkie,penis w zwodzie ok 15-17cm co dla mnie jest mało a w spoczynku jest jeszcze mniej więc lipa biodra szerokie ,tłuszcz mi sie odkłada wszedzie..jak już rok [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-20 18:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ektomasa - DT Emil Witt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie wielkie czwórki :0 powaznie ich rok nie ruszasz? Co na nie robiles?

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-20 13:21:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • suplemetacja magnezem - ile jonów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no niestety te WIELKIE ilości stanowia swego rodzaju chwyt marketingowy:-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2016-11-20 11:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie jest długo, kiedyś kiedyś cykle trwały po 4 5 tygodni, ale to było kiedyś, bo wtedy było całkiem inne podejście do pct, a teraz jednak jest większa wiedza i można sobie pozwolić na dłuższe cykle. Ale decyzja jest Twoja czy polecisz 8 czy 12 tygodni. A jak masz wielkie ciśnienie na tego turka, to i tak go masz za mało żeby coś z tym zrobić.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2016-11-19 23:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie lodzianin i wnc ;)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-19 18:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin - jeszcze raz wielkie dzieki za pomoc tylko teraz skoro mowisz , ze bold i deca fajne combo , to pytanie sie nakreca , jakie dawki , i kiedy to wkrecic ? jakie jest twoje zdanie na ten temat i jak ty to bys widzial , jesli chodzi o tak dlugi cykl ? ( jesli moge prosic rozpisz ) dzieki wielkie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2016-11-19 17:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pamiętam jak oglądałem program o wielkich koncertach farmaceutycznych. To samo o mięsie. Wołowina Wieprzowina A zwłaszcza drob. Co tam się dzieje - jeśli chodzi o wielkie koncerny czy wielkie firmy a nie o Dżona czy Bila na wsi - to jest Bigger i Faster. Ale to stany. Na razie mamy to szczęście że jesteśmy w UE i te przepisy niby jak i [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 21:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z odlobkiem

    Post
    Doping

    Wielkie dzieki za pomoc. A co powinienem zbadac przed oblokiem jeszcze ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2016-11-18 17:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pam do smażenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okeej teraz juz wszystko wiem ; ) wielkie Dzięki ; D Pam mi już przyszedł wiec go wykorzystam a potem sie wezme za Masło i Smalec

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2016-11-18 17:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2016-11-18 15:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe porównanie z facebook. Nasze igrzyska autorstwa Andrzeja Breguły. ZMARNOWANE SUKCESY W DYSCYPLINACH NIEOLIMPIJSKICH :( Nasze Igrzyska ostatnio zdobyło wielkie zainteresowanie dzięki wielkiemu sukcesowi jaki osiągnął nasz wspaniały sztangista Jarosław Olech. Informacja o zdobyciu po raz 15-ty złotego medalu przez naszego zawodnika cieszy [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 16718 Data: 2016-11-18 06:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy a brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki wielkie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5770 Data: 2016-11-17 12:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie przeplatane cykle masa-redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki wielkie za pomoc. Spróbuje takiego podejscie ew będe żałował

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2016-11-17 12:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapsułki, tabletki czy proszek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzieki, tez mialem je na oku. Na poczatku celowalem w http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html ale nie wiem czy jest roznica i czas wchlaniania pomiedzy tableta a kapsa. Wiecie moze? Czy raczej specjalnej roznicy nie odczuje? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2016-11-17 10:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - Dropsety ### Do Oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki za sugestię zaraz sobie poczytam co i jak.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2016-11-16 20:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bez sensownego fizjo, który stwierdzi, które struktury są osłabiona, a które skrócone. Bo za taki stan rzeczy może odpowiadać na przykład skrócone mięśnie piersiowe wielkie, skrócony mięsień piersiowy mniejszy, słabe mięśnie czworoboczne środek, słaby mięsień zębaty przedni, nieprawidłowe krzywizny kręosłupa plus wysunięta głowa to słabe [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-16 11:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu FBW x2 tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za odpowiedź . Mam pytanie dotyczące treningu aerobowego który wykonuje przed treningiem siłowym. Ile powinien czasu trwać ten trening aerobowy? Zmieniony przez - igo4 w dniu 2016-11-16 11:28:45

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2016-11-16 11:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle na początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, potrzebuję hantelki, zeby zaczac cwiczyc. Przegladnałem Allegro i widze ze mam 2 mozliwosci: - tansze bitumiczne hantle, ktore maja wielkie obciazenia - drogie zeliwne hantle Przede wszystkim liczy sie dla mnie dlugosc gryfów, wszystko powyżej 40 cm odpada. Nie chcę też wydawać zbyt dużo, bo może się okazac, ze nie bede ich dlugo uzywał. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2016-11-16 02:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wygladalo to juz tak oblesnie ale i tak dramat, jakies bieganie, rower, diety zadnych efektow, moze do godziny po ostrym wysilku suty wygladaly normalnie ale pozniej od nowa wielkie i sterczace, wiedzialem ze zabieg to ostatnia deska ratunku i szansa na normalne zycie, szukalem kogos bardzo dlugo, najpierw jakas klinika w bielsku bialej, potem [...]

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-15 22:40:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)