wielkie

aha..dzięki wielkie...a czy diete redukcyjna ulozyc czy bardziej na masowej sie skupic?

tzn nie tak bardzo lata...ale jak ide szybciej to widac nawet troszke...dzieki wielkie za rady

Dzieki wielkie.Temat zamkniety

Wielkie dzięki za te ostatnie linki.. trochę to wyjaśniło. Podsumowując: HST - pon. śr. pt bieganie (lajtowo) - wt. czw. sob. I zobaczymy jak będzie. Zastanawiam się tylko jeszcze czy podczas tych 2 tygodni odpoczynku od siłowni biegać czy nie... Gdzieś przeczytałem, że to ma być odpoczynek od wszelkiej aktywności więc wykluczało by bieganie [...]

ale lipa no koles brał i tez dostał z opóznieniem, duzo sie modlił:) i jakos sie rozeszło z czasem. nie było to jakies w hooj wielkie ale jednak. tak sobie mysle, ze powinni sprzedawac takie phacze wraz z paczka wit B i nolvą:) wtedy byłby to konkret stak. aa i nie szalajecie z mdrolem solo bo to 4-6tyg maks masy sie nie utrzyma, flaki poryje(albo [...]

ok wielkie dzięki flex1976 sog dla cb leci ;D

To nawet lepiej, że nie ma :D Dzięki wielkie i przepraszam za problem :) Skoro tak to wygląda to sam sobie poradzę ze wszystkim :) No może spytam jeszcze o ilość serii i powtórzeń i dobór ciężarów. Też według ogólnych zasad?

Dzięki wielkie. leci SOG

dzieki wielkie sogacz poszedl a jak z no-xplode w DNT?

dzieki wielkie

Sylwetka pierwsza klasa. Jak kiedyś taką osiągnę to będę w pełni zadowolony. Wielkie gratulacje! Wytrwałości. Pozdrawiam.

dzięki wielkie Panowie jest mi bardzo miło. Jestem mega zajechany po ostatnich dwóch dniach, i to nie od %... poza tym NIE PALĘ popalam ale i tak jestem off od 4 tygodni !!!

To juz nie te czasy zeby do duzych sieci handlowych trafialy ochlapy. Wczoraj byl o tym program jak to wielkie koncerny produkuja czy dostarczaja zywnosc do wielkich dyskontow spozywczych. Badali sklad produktow brandowych wypuszczanych pod dana marka i produktow dostarczanych do marketow w ich liniach spozywczych. Wyniki byly takie ze w [...]

DZIEKI LUCYPER WIDZE ZE DUZO SIE UDZIELASZ OSTATNIO TEZ MI BARDZO POMOGLES!WIELKIE DZIEKI!POZWOL ZE ZADAM JESZCZE JEDNO PYTANIE CZY STRZAL PONIEDZIALEK-PIATEK TO DOBRY POMYSL CZY MOZE CZESCIEJ??TO SA 3 DNI,BEDZIE DOBRZE CZY ZA DUZO,NIE CHCIALBYM ZEBY TO LADOWAC NA DARMO :(

ok wielkie dzieki.to teraz co mam robic...powiedzmy chce znalezc jakas walke tysons(np z golota).podalem juz moj nick i e-mail.co teraz?

ok dzięki wielkie poczytam i zobaczę co i jak jeśli ktoś mógłby mi jeszcze tylko rozpisać zestaw ćwiczeń do podane przeze mnie planu i na jakie partie mięśni to działa byłbym bardzo wdzięczny ew. poproszę link do odpowiedniego tematu szukałem ale nie mogę znaleźć takich informacji

Wszystko jasne dzieki wielkie

ok wielkie dzieki

wielkie dzieki za pomoc kupie xpanda i krete , powiedzcie mi jeszcze czy zrobie na tym cykl 6 tygodni ,czy kupic wiecej?

TAK Zrobię dzięki wielkie za pomoc :)