SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • moja dieta-pierwsza w zyciu!;)prosze o pomoc!:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nazwa produktu Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. ilosc(g) 1. Jogurt naturalny 2% tłuszczu 4,3 2 6,2 61 400 Musli z owocami suszonymi 8,4 3,4 72,2 328 90 2. Chleb żytni pełnoziarnisty 6,7 1,8 53,9 239 100 Kiełbasa Myśliwska sucha 27,8 20,1 0 293 80 Marchew 1 0,2 8,7 27 100 3. Mintaj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2004-05-07 21:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Holenderska-Eredivisie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sezonie w Eredivisie. W Waalwijk RKC podejmie Twente Enschede. Gospodarze tego spotkania zajmują dwunastą pozycję w tabeli, goście ósmą. Trudno doszukiwać się tu nadziei na wielkie emocje... Podobnie będzie zapewne w Utrechcie. Tamtejsza drużyna podejmie FC Groningen. Po tym jak tydzień temu Groningen ograło na De Kuip Feyenoord, po tej drużynie [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-07 23:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost a Wiek

    Post
    Trening dla początkujących

    o dzieki wielkie miałbys soga gdyby nie abon... a raczej jego brak

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-08 07:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W imieniu kolegi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no , ozcywiste , ze po takiej przerwie nie mona wskkiwac pod wielkie dla koos ciezary. a rozumiem ze kontzja wleczona calkowicie ? i a poczatek w sumie polecam : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening a jesli chodzi o wzmocenienie ---> tez cwiczy sztuki walki jak ty , tak ? ma diete [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2004-05-08 08:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL

    Post
    ATLETA

    od razu wielkie Tenksy dla Sona - paczka doszla od razu nastepnego dnia - wyslales w czwartek a juz byla w piatek - Sog :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2004-05-08 11:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kregoslup boli ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak wiec bylem znow u lekarza, powiedzial zebym zrobil rentgena tego miejsca gdzie boli, ale mowil ze to nie sprawa nerwu kulszowego bo nie widzi objawów neurologicznych. W poniedzialek pojde to zrobic i jeszcze przejde sie do gabinetu fizjoterapeutyki zapytac ile kosztuje wizyta. Dzieki wielkie za info.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6334 Data: 2004-05-08 13:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaczelam wyznaczac sobie cele krotkoterminowe..Z dnia na dzien,ze np przez caly dzien nie zjem niczego slodkiego..i to dziala!! juz od dwoch dni niczego slodkiego nie tknelam-i mimo ze niektorym wyda sie to smieszne..to dla mnie jest to wielkie osiagniecie!wiec trzymajcie kciuki za kolejny dzien

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-08 14:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada w sprawie planu treningowego! POMOCY!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] forum doszedłem do wnisoku ze mój plan treningowy jest raczej zły dlatego zwracam sie z wielką prośba do was o ułozenie mi planu treningowego na te 4 dni z podaniem jakie partie mięsniowe kiedy ćwiczyc i jakie wykonywac najlepiej ćwiczenia oraz ilośc seri i powtórzń tak abym mógł zwiększyć swoją masę!!! Z góry wielkie dzięki!!! POZDRAWIAM !!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2004-05-08 15:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada w sprawie planu treningowego! POMOCY!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok wielkie dzięki bardzo mi pomogłeś!!! po zweryfikowaniu tego co mi napisałes to moze być tak: plecy: ściągnie drążka do karku 4 serie 12-10-8-8 wiosłowanie sztangą 4 serie 12-10-8-8 przyciąganie drązka do brzucha na siedząco 4 serie 12-10-8-8 szrugsy 4 serie 12-10-8-8 biceps: uginanie przedramion hantelkami 4 serie uginanie przedramion sztangą [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2004-05-08 16:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obstawiamy wielki finał Ligi Mistrzów FC Porto vs. AS Monaco Finał jest 26 maja, więc mamy 18 dni na przemyślenia Kto trafi ten ma szczęście Na moje typy jeszcze poczekacie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2004-05-08 17:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SoG za WIELKIE najszersze!!!

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9400 Data: 2004-05-08 18:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Ale pewności nie można mieć żadnej, bowiem trener Rijkaard już nie raz zaskoczył wszystkich dokonując zmian personalnych dosłownie w ostatniej chwili. Zapowiadają się wielkie emocje na Estadio Balaidos i miejmy nadzieję, że Barça po tym spotkaniu pokaże Realowi swoje... plecy. Arbitrem spotkania będzie pan Alberto Undiano Mallenco. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-08 21:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agressive Inline 2003 Nasze Fotki

    Post
    Inne dyscypliny

    Kopiuję to co napisałeś... widać że wiesz o co biega... pogadam jeszcze ze znajomym lekarzem co sądzi na ten temat, wielkie dzięki Masz soga jak nic Edit: zapomniałem napisać że wczoraj nie wytrzymałem i poszedłem na rolki... i wiecie co się stało? Kolano przestało w ogóle boleć. Tak to to bolało czasem przy chodzeniu czy coś, a pojeździłem [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-08 21:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO LEPSZE ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    CO WIECEJ MOGE WAM POWIEDZIEC TO NIE KUPUJCIE ODZYWEK KTORE MAJA BIALKO JAJECZNE LUB ZWIERZECE BO PO PO TYM SIE MA TAKIE WIATRY I WIELKIE ROZWOLENIENIE ,TYLKO BIALKO SERWATKOWE.PARE TYG TEMU KUPILEM GANIER 1 VITAL MAXA TRAGEDIA DO TEJ PORY MNIE MECZY ,A JAK SIE MIXUJE TO SIE PIENI TRAGEDIA !!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2004-05-08 22:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gleby

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja mialem podobna gleba co ty ta pierwsza tylko ze ja zjezdzalem z duzej gorki i tez nie bylo wiekszej potrzeby zeby hamowac a na samym dole gorki jest nie wielkie wzniesienie zacisnelem mocna uda na siodelku i zrobilem to chyba za mocno i skok byly "sztywny" rower przechylilo do przodu manual na przednim kole No i pozniej gleba przez [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12659 Data: 2004-05-08 23:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Jest nadzieja, że w spotkaniu z Brescią pojawi się na kilka minut na boisku i że będzie mógł pojechać na mistrzostwa Europy.” Kaladze: Jutrzejszy mecz ma dla mnie wielkie znaczenie W podobnej sytuacji jak Simic był Kaladze. Gruzin nie grał jednak z powodu licznych perypetii zdrowotnych. Te problemy wydają się już jednak być za Kalą, [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-09 00:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vanadyl

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzieki , respect oby bylo wiecj takich ludzi jak ty

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2004-05-09 01:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolor moczu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no doswiadczenia mam jak wage robie idlstego sie pytalem dzieki wielkie za odpowiedz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-09 01:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly byczek

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie no.nie podoba mi sie taka budowa i juz.... Wielka masa , brak szyji zero rzezby,, wielka lysa glowa .wielkie lapy Brkauje tu jeszcze dresu i wyklejonego stuningowanego malucha do kompletu. Poza tym potępiam koksowanie ... Nie wiem czym tu sie zachwycac , czy naprawde chcielibyscie tka wygladac? Ja raczej nie ... :/ łeee

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-09 12:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ciag lepiej robic bez pasa ,chyba ze chcesz jakies wielkie ciezary podnosic ale mysle ze w takim amatoskor rekreacyjnym cwiczeniu nie ma sensu stosowanie go.wznosy sa ok ale jezeli chodzi o rozrost plecow nie umywaja sie do ciagu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2004-05-09 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)