wielkie

Link i film zlukam w domu bo w pracy zablokowane:) No i w czwartek będę zamawiał:) Dzięki wielkie za wycenę bardzo ładna oferta;p Jak coś to już na maila będę pisał:)

Nie ma co się dziwić, plan źle rozpisany. Przeładowany ręcę, za mało na wielkie partie, o braku nogach nie wspomnę, bocianom mówimy stanowcze nie :D No i tutaj również odżywianie jest bardzo wazne

Dzięki wielkie:)Pozdrawiam

Moze ja ci skróce. Nikt nie wie, dlaczego Vanderli skasował BTG, przecież nie łamało ono żadnych zasad regulaminu. Dlaczego tak wielkie oburzenie? Może ci zacytuje Sebasketa: "to byl post w ktorym siedziala duza grupa userow i np. umawialismy sie na nim na kalambury, umieszczalismy swoje i innych karykatury, pisalismy o tym co ciekawego sie [...]

Hej, dzięki wielkie.

[...] to może zrobie tak w dni treningowe: z rana gainer w szkole gainer obiad przed treingiem trening izoplus po treningu carbo nie jeśc przed snem w dni bez treningowe: z rana gainer kolo 11 gainer w szkole po poludniu kolo 16 gainer nie jeśc przed snem Oki to tak chyba bedzie oki :) wielkie dzieki :) slog @ll Wszystko mija... nawed umięśnienie :P

No niepowiem , mi sie podobaja takie mniejsze łydki , nie takie wielkie wypasione co sie w spodnie nie mieszczą , ja mam takie srednie jak dla siebie , ale czuje ze mozna by cos z tego zrobic ; zaraz wam obwód podam bo sam jestem ciekawy ;P : 39 cm . no , to po rzeżbieniu idzie żeby zeszlo do 37-35 ?

tak jak Ci marcin napisał, nogi, brzuch plecy, wszystko sie liczy. w kazdym razie zadne wielkie ciezary, małe, ale szybkie powtorzenia.

Dzięki wielkie za odpowiedź, tak więc wybiorę z pew ością mono, jakieś polecasz? Apropo Redox hardcore to myślisz że to dobry wybór w porównaniu do np t burner berserk lab?

Wielkie dzieki! Za miesiac wprowadzam plan w zycie. Jak wykupie abonament to dam sog'a zdrowka

hmmm...racja diety nigdy nie stosowałem, bo troche uciazliwe....ale kretke napewno zmienia...i może się zmobilizuje na diete:) dzięki wielkie:)

klack: Od DODANIA samych pomek najwyzej bys sie RACZEJ cofnal jesli przekroczyles chocby 100kg w wyciskaniu... Zaczales robic skos jako pierwsze cwiczenie a przedtem byl poziom? jesli tak to tu masz sedno sprawy... Moze podaj jakies szczegoly bo latwo o nadinterpretacje... AUTOR: 1. wyciskanei sztangi na plaskiej 12/10/10/8 2. sztangielki na [...]

wielkie thx za pomoc ;) , mam nadzieje ze przejdzie do poniedzialku ;] , kupie vit C , aspirynke + kompleks witamin i czosnek jeden ząbek na dzien starczy?;]

[...] że ich nie musisz ćwiczyć bo bla bla masz grube albo ci się niechce ale tu się mylisz, nogi są bardzo ważne dla proporcjonalnego rozwoju całej sylwetki, siła nóg ma też wielkie znaczenie w wielu codziennych sytuacjach, jak na przykład gdy chcesz skopać dupy jakimś hamskim drechom (ewentualnie uciec przed nimi ) dlatego ćwicz chłopie nogi ! [...]

dzieki wielkie o to mi chodizlo to juz wszystko wiem pzodro teraz tylko napierac i jesc ;p

SOG poleciał, dzieki wielkie

Znawiec wielkie dzieki za Sogacza

K2 rulezzz tobie tesh wielkie dzieki

[...] żadnych suplementów jak i spalaczy. Jeżeli chodzi o brzuch to nie powiem, przyda się jeszcze dużo pracy (proponowano mi termogeniki) sam nie wiem jak się ma to w praktyce. Aktualnie jestem na diecie niskowęglowodanowej. Ogólnie rzecz biorąc chciałbym się zająć rzeźbą jak i wytrzymałością. Wieczorem wypełnię ankietę. Dzięki wielkie za pomoc. Pozdr

no i gra. dzięki wielkie