wielkie

Ok, dzięki wielkie za odpowiedź :) spróbuje jedną saszetkę i napiszę:) Piąteczka i pozdrawiam wszystkich serdecznie. Miłego treningu!

Spróbuj zapytać w aptece. Jak jesteś w PL to spytaj o strzykawki tuberkulinowe. Choć z drugiej strony ostatnio jak w aptece się o takie zapytałem, to piguła zrobiła wielkie oczy;-) Musiałem powiedzieć, że chodzi o insulinówki. Jak Aras tylko wbij na długość ok centymetra.

Dzieki wielkie, jutro zobaczę po śniadaniu czy będzie lepiej.

Kurcze, wielkie dzieki! Jutro postaram sie ogarnac ilosc serii i potorzen, narazie nie wiem co i jak bo z rzezby zmienilem diete na mase ;)

Hmm... Nie do końca orientując się,co mam dokładnie rozumieć pod pojęciem "progres",napiszę Ci Traktorze może w taki sposób,że podam obciążenia,które byłem w stanie podnieść na początku swojego treningu,oraz te,które jestem w stanie obecnie. A więc tak: Wyciskanie sztangi-na początku mogłem wycisnąć 45kg z 2 razy..góra-obecnie 85kg ok.5 razy [...]

Imo oboje prezentuja dobry poziom jak na dzisiejsze czasy. Sam nie wiem jak obstawiac ta walke, niby buki stawiaja, ze Haye wygra, ale roznie to moze byc. Walka na Polsacie Sport od 19 do 24, o 18 zaczyna sie studio. Licze na wielkie emocje.

Dzięki wielkie, ułożę tą dietę jak najszybciej i dam do oceny.

ok^^ dzieki wielkie chlopaki zostane przy klasycznym treningu

Dzięki wielkie ;))

ciekawe dlaczego odpowiadasz na ta cześć na która Ci jest wygodnie. Najprostszych ruchów czyli od czego powinienem zacząć ? bo po prostu zachowujesz sie jak Tomaszewski - wielkie ego - tylko krytyka- zero porad i rozwiązań... diety nie skomentowałes słowem, tylko jedno - daj sobie spokoj - myślałem ze jedna z mocnych stron CF jest społeczność [...]

Wyobrażacie sobie, biorąc pod uwagę wielkie brzuch Nelsona jak bardzo musiałby się "wygiąć" do tyłu, żeby wyciągnąć armbara?

Dobra juz mam wszystko poustawiane,chcialem jeszcze dopisac ze pomogl mi bardzo Twoj artykul na temat klatki piersiowej. Wielkie dzieki za pomoc! pozdrawiam i oczywiscie sog! Zmieniony przez - matthewbula w dniu 2012-07-14 22:35:52

Leci Sog jeśli naprawdę ważyłeś tyle, ile podałes to naprawdę wielkie gratulacje. Sam schudłem 10kg i wiem jak jest ciężko się powstrzymać. Jesli chcesz jeszcze 1-2kg zrzucić możesz iść na saune i wypocić wodę lub worek na siebie i ucinasz otwory na glowe itd, na to bluza i idziesz biegać. ;-)

[...] ogromne dzięki dla Obli za cierpliwość, chęć dzielenia się wiedzą , poświęcanie czasu i prowadzenie za rękę. Jesteś niesamowitym ludziem, ciepłym i empatycznym. Iza, wielkie dzięki! Bardzo dziękuję firmie Trec za dostarczenie niezwykle przydatnych supli: whey creamy cocktail, lipo(x)pack , omega 3 i saw-mój ulubiony wspomagasz. Dziękuję [...]

właśnie oto mi chodziło szprota wielkie dzięki a co do utrzymania właściwego pH (jak już o tym) to 2g białka na kg masy nie powinny zaszkodzić ?

wielkie dzięki panowie czyli biorę SAW a zamiast mono może jaką inną (lepszą) kreatynę mógł bym kupić ? dotychczas kupowałem tylko mono. może jabłczan ? tylko taką inną kreatynę jeszcze znam :P czy mimo wszystko mono ? i jakiej firmy kreatyna jest najlepsza ?

Wyciag jest, dzieki wielkie

Dzieki wielkie za odpowiedz przeczytałem artykul Viren-a ktorego link mi podales i wybalem te podstawowe cwiczenia ,tylko teraz nie wiem czy cwiczyc na kazdym treningu ten sam trening czy ulozyc trening A i B i stosowac je zamiennie. Cwiczenia ,ktore wybralem : przysiad ze sztangą 4s podciąganie na drążku 3s martwy ciąg 3s wyciskanie sztangi [...]

okej, wielkie dzięki panowie :) rozwialiście moje wątpliwości :P

[...] będę po prostu je podjadał w wolnej chwili. Teraz czas zająć się planem treningowym... Spotkamy się w kolejnym temacie xD Masz SOG'a, czymkolwiek to jest. Dużo pomogłeś i wielkie dzięki za to. Jeśli zdjęcie, które wrzuciłem w tym temacie zachowa się przez jakiś czas, to na koniec wakacji wrzucę zdjęcie do porównania, zobaczymy co wyjdzie z [...]