wielkie

Ok dzieki wielkie ;]

Wielkie dzienki. przez jaki okres czasu mam cwyczyc wedlug tej rozpiski??? Jak liczba powtorzen maleje to ciezar rosnie ?? Zmieniony przez - R0D3L w dniu 2008-02-01 11:40:26

a rozumiem.. ok w takim razie wielkie dzięki za wskazówki i za pomocny kawał materiału.

[...] tylko serce psiaków ucierpiało. Zresztą po co ja pisze o czymś o czym nie masz zielonego pojęcia. Po czwarte: Kiedyś dawniej był cross na powiększenie reda i wyszło z tego wielkie, wolne, ociężałe bydle które w starciu nie miało żadnych szans na odparcie chociażby ataku małych czystych redów. Więc błagam nie pisz takiego steku bzdur!!! Po [...]

Dzieki wielkie za wszystkie rady... jezeli sie pojawia!! niewiem czy komuś bedzie sie chciało odpisywać konkretnie bo mi np niee Taki temat jak ty załozyłeś pojawiają sie prawie co kilka godzin więc poczytaj I nie zaprzataj sobie słowy że przez 2 miesiące zrobisz ze siebie "pudziana"

hehehhe Soru ****master nie doczytalem Wielkie Dzieki =o)

ok dzięki wielkie. pzdr.

Dzięki wielkie :) A jak z nogami? Bo ja też biegam i nie wiem co z nimi.

Dzięki wielkie hurra

dzieki wielkie za rade pozdrawiam :)

Wielkie dzieki Michaił:) zaczynam od wtorku:)

nie mam problemów zdrowotnych, nie wiem już nic.. ale staram się nie stresować itd, ale jak widze te yebane wypryski(powtarzam nie sa to podskorne wielkie gule tylko dla mnie osobiscie cos gorszego bo ropa na wierzchu ciagle wyskakuje i zaczerwienineie wokol) noo to sie wkurzam i ogolnie jestem bardzo nerwowy mimo stosowania ashwagandhy Zmieniony [...]

HadesSquad tak zrobie, w srode trening a w czwartek wolny!!! Serie dobiorę tak zeby sie nie przetrenowac, z resztą mam jakis delikatny staż więc bede widzial jak sie czuje... Wielkie dzieki chlopaki. Moc jest z wami !!!

spoko, dzięki wielkie

Stary dzięki wielkie Pozdrawiam

ok wielkie dzieki, a mam jeszcze pytanie . Czy powinienem zmniejszyc ilosc lykanego oleju lnianego, oliwy z oliwek przy uzywaniu gold omega 3 ?

Spk dzięki wielkie za Odpowiedzi ;)

Wielkie dzięki to unoszenie ramion, które podałes jakie drugie to to samo co ja podałem jako trzecie tak?

SUPER POMOC! SOG JUZ NIE WEJDZIE! Wielkie dzięki!

[...] kg przy mojej wadze będzie na początek git. 1. To jak proponujesz po ile minut każdego ćwiczenia i po ile serii? 2. A robienie rano siłowego/kondycyjnego a wieczorem SW + rozciąganie to dobry pomysł czy jak już to lepiej zrobić jednego dnia rano siłe wieczorem kondycyjny a następnego dnia SW + rozciąganie? Pozdrawiam i wielkie dzięki za pomoc :-)