wielkie

wielkie dzieki, sog juz nie wszedl

Wielkie dzięki !!! ;) Mam jeszcze jedno pytanie, mieszkam z mama i do obiadu muszę się trochę dostosować, codziennie robi tam jakieś mięso, czasami jest to pierś z kurczaka, smaży czasami jakaś rybkę, lub mięso w sosie, ja sobie z tego odliczam mniej więcej tyle g ile mam zjeść przed treningiem, po treningu już sobie muszę sam jakieś mięso [...]

Taaak, dzięki Ci wielkie za pomoc, już wszystko wiem, miłego wieczoru narazie ; ) Zmieniony przez - damian55 w dniu 2012-11-30 23:39:14

Banan, wielkie dzięki za pomoc!

wielkie dzięki za wszystkie bardzo pomocne odpowiedzi a jest jakiaś dieta bo niewiem co z jedzeniem jakieś ostrzeżenia

ok dzięki wielkie

Wielkie dzięki, będę się stosował do treningu i wskazówek.

Wielkie dzięki za odpowiedź. Może ktoś jeszcze podzieliłby się opinią?

dzieki wielkie sog for you na poczatku zastanawiałem sia nad pierwszym bo najtanszy ale mnie przekonaliscie

Wielkie dzięki :) biore sie za układanie diety.

Dzięki wielkie!czyli rozumiem, że EAAnabol przed i np. AAKG a po treningu PROFI MASS i to wszystko....?

dzięki wielkie bo kusiło hehehehheh Zmieniony przez - sanczos w dniu 2012-03-18 22:42:59 Zmieniony przez - sanczos w dniu 2012-03-18 22:47:49

Dobra to już chyba wszystko co muszę wiedzieć, pozostaje udać mi się do lekarza sportowego i dowiedzieć się co i jak,Przodowy wielkie dzięki szczególnie tobie za porady oraz innym w tym temacie :)

Jesli chodzi o nogi to nie mam niestety dostepu do maszyny... Spiecia mozna blizej bo nie moge zakumac A co do barkow to wycviskanie zza karku nie jest konieczne? Reszta wielkie dzieki :) pozdro Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-03 14:14:41

popatrz sobie na wielkosc bica a na wielkośc pleców. Popatrz sobnie jak wielkie są nogi a jak duże barki... będziesz wiedział co ziększyć a co zmniejszyć.

[...] i koniec) ale zeby od papierowow sie nie roslo to to juz chyba dawno obalony mit " Jak chcesz się truć to pij benzynę, olej samochodowy - taka sama trucizna jak te wszystkie dragi." bron Boze nie namawiam nikogo do dragow bo to wielkie goowno jest, ale rzeczywiscie z kazaniami w temacie w ktorym nie wiesz NIC lepiej zebys nie wyjezdzal

ok wielkie dzieki, mysle ze po takim cyklu bedzie efekt, i jeszcze jedno, mam 16 lat to moge ja brac ?? czy troche poczekac?? bo u nas na silowni jest jeden gosc co bierze od 16 roku teraz ma 17 i wyciska 140 jezdzi na zawody jakies wiekowe itd ale wyglda super jak kulturysta prawie super tak i kretke bierze, to ja nie widze przeciwskazan abym [...]

Choćby takich, jak nieproporcjonalnośc ojętości treningowej. Na małe grupy tyle samo, co na wielkie., Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

aha dzięki wielkie, czyli 30g na jakieś 300ml mleka A co sądzicie o połączeniu Ostrowii WPC 80 z kreatyną olimpa 1250mg?

Dzięki Wielkie Panowie za rady !!!