OLIMP profi mass czy białko + carbo?

Witam serdecznie! Od dłuższego czasu brałem po treningu SYSTEM PROTEIN 80 + CARBONOX, ale niedawno kupiłem PROFI MASS...mam pytanko: Wiem, że PROFI MASS ma tylko węglowodany złożone a z tego co wiem po treningu przydadzą się również węgle proste takie jakie ma carbo, więc mam dylemat:(...czy po treningu brać samego PROFI czy też a początku CARBO, za jakieś 30 min PROFI a białko rano i wieczorem???
Poza tym jeszcze jedno pytanko: kiedy brać EAAnabol Xplode, bo PROFII tez ma w składzie aminokwasy ezogenne i rozgałęzione....ja eksperymantuje na razie przed treningiem, bo nie chcę przesadzić....pomóżcie proszę!!! pozdrawiam!

profi mass ma mieszanke weglowodanow choć pewnie i tak w wiekszosci to maltodekstryny ,
bierz tylko PF po treningu, nic nie musisz dodawac,
eaa bierz około treningowo

tylko producent traktuje malto jako zlozone(budowa chemiczna) ale wiekszej roznicy w ich przypadku nie ma. wiec smialo daj tylko profi

Dzięki wielkie!czyli rozumiem, że EAAnabol przed i np. AAKG a po treningu PROFI MASS i to wszystko....?

EAA daj jeśli coś w trakcie Chodź jak masz EAA to zrezygnowałbym z profimasa i do EAA dokładał carbo tak żeby wyszło ok 20g EAA i 1g carbo na kg masy ciala.