wielkie

[...] mi dołożenie jednego dnia do treningu , więc zamiast 4 dni chodziłbym 5 razy w tygondiu na siłownie czasowo jest to do zrobienia. Powiedział też że dołożyłby on pare ćwiczeń Takich jak naprzykład rozpiętki i troszke inne na Triceps. Przeczytaliście ? Dzięki wielkie licze na jakieś rady z waszej storny bądź pomoc jeżeli kolega mnie kaleczy

Wielkie dzieki E-lite. Glos juz poszedl.

Maradona tez strzelal gole reka, a mimo tego kibice pillki go kochali, wiekszyosc kibicow uwazala, ze jest on jednym z najlepszych zawodnikow na swiecie. I Jakos Maradonie taka bramka nie zaszkodzila dojscia do takich umiejstnosci jakich posiadal Diego. Takze wszystko przed Messi'm Bo ma wielkie szanse do dojscia do takich umiejetnosci

bodymaker dzieki wielkie. nie wiem czy to to akurat bo kupilem witaminy i biore codziennie rano, byc moze to Mg wlasnie..ponad 2 lata minelo jak mialem to pierwszy raz..dziwne . ..

gora widze ze chcesz mi pomuc wielkie dzieki mydaje mi sie ze mas zracje czyli myslisz tak po przebudzeniu jajecznica 6 bialek + 2 zoltka kromka chleba 100-130g pelnoziarnistego lyzka oliwy bedzie dobrze ???? bo ta opcja z platkami odpada skoro muwisz ze to syf a po treningu dam 30g whey gold standard z woda 50g wafli ryzowych amino bcca tak [...]

Wielkie dzięki za rady, jesli chodzi o warzywa to pomidorki jem jak jestem głodny tzn miedzy posiłkami zazwyczaj, a jeśli chodzi o ryby czy inne żródła białka to mieszam sobie, to nie jest tak, że dzień w dzień jem na okrągło ser, poprostu uznalem że szkoda pisac ogromnie dlugiego posta bo jak widać nie wszystkim chce sie to czytrać, omege- [...]

Ok dzięki wielkie za odpowiedź. Tak jak mowiłem wcześniej, zależy mi na masie, więc będę robił HST. Pozdrawiam

Wielkie dzięki. Dane już przesłane

[...] sobie: nie będę jadło tego i tego, tylko inne zdrowe rzeczy, po czym trzymają tę dyscyplinę przez miesiąc, dwa i zapominają o niej. Zapominają, bo przyszło lato i idą na wielkie lody owocowe albo wypijają z kolegami kilka piw codziennie, albo jest grill i karkówka z grilla co drugi dzień. Potem lato mija i nikt już nie pamięta o dyscyplinie. [...]

ok,szczerze mowiac nie mam pojecia co to jest ten bulk, pewnie glupio sie przyznac do swojej niewiedzy, ale kurde niewiem ale wielkie dzieki, sog v vega Zmieniony przez - dsquared w dniu 2007-06-12 14:46:40

Pogosian Polakiem! Wreszcie powodzeniem zakończyły się zmagania o przyznanie polskiego obywatelstwa dla Edgara Pogosiana! Wielkie słowa uznania należą się Arturowi Janiakowi, który był zaangażowany w przyznanie obywatelstwa temu znakomitemu młodemu zapaśnikowi oraz senator Dorocie Arciszewskiej-Mielewczyk Poniżej przedstawiam artykuł, który ukazał [...]

[...] 4x10 znacie moze jakies cwiczenia tych grup miesniowych wewnetrznych, czy moze moj blad tkwi w technice, chociaz instruktor mowi ze cwiczenia wykonuje poprawnie;/ dzieki wielkie z gory za podpowiedzi aaaa i jeszcze cos! Czy jest mozliwosc cwiczenia klatki 2 razy w tygodniu!!!!????(stosuje trening masowy z odpowiednia dietka) pozdrawiam i dla [...]

"apokalipsa" wielkie dzieki za pomoc teraz tylko trzeba udac sie do sklepu.sfd w jak najblizszym czasie i heja

Bardzo słabo. Irlandczycy mają prawo czuć się zawiedzeni - gala UFC odbywa się u nich, niby wielkie święto dla fanów MMA, ale...przy takiej rozpisce można poczuć się lekko oszukanym.

jak widać...brak zarysowanych pośladków,jedno wielkie zlanie cellulitem,widac nierówności na gołe oko...co dopiero w słonću albo jak ścisne :(

[...] ochote cwiczyc ale nie mam sil,przychodze zmarnowany ,zjem ,umyje sie i ide spac. jak patrze ze teraz zaczynam chudnac to az plakac sie chce ,zal za serce lapie ze tyle na cos sie pracuje a teraz lipa:/ mozliwe jest aby w tym natloku pracy mogl podtrzymac to co jet a jeszcze lepiej aby byly jakies przyrosty.... wielkie thx za normalne wypowiedzi

[...] bo się nie obracałem w kręgach kulturystycznych i nie wiem na jakie to ćwiczenie jest określenie, a być może to robiłem w moich ćwiczeniach? I w ogóle jeszcze raz wielkie dzięki za tą rozpiskę, którą postaram się wcielić jak najszybciej w obrót. Dzięki też za dietę i suple, chociaż co do ostatnich to jeszcze sie wstrzymam przez jakiś [...]

no i fajnie. Dzieki wielkie. A co z ta odżywką? I skazą białkową?

Nick126 -taki sam jak i w inne pory- możesz np. skrócic go do podstawowych ćw.- ale wtedy raczej licz wiecej na podtrzymanie efektów niz na jakies wielkie przyrosty.

wielkie dzięki:)))