wielkie

[...] i tescia na duzych dawkach przeszłem na propa ;) 8 tyg ... ;) odżywki jakie posiadam : 1.BSN AXIS-HT 2.Ultimate Nutrition Amino Gold 3.INKOSPOR ZMA X-TREME 4.Kreatyna Monohydrat 5.Hi-Tec PEAK PLUTONIUM Ps.prop 100mg/eod kopie aż miło ;)i Hcg również czuje rownice dzieki wielkie drRzezio Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2011-05-12 17:53:20

dałem Ci soga za ten jakże wspaniały pomysł:D dzieki wielkie, dalej jestem zdziwiony xD zrobiłem w 1 serii tyle co ostatnio w dwóch :p! jak z tymi box squatami? gdzie je dać? w dzien ciężkich siadów mam taki trening sq 5/3/1 wl lekko wykroki 5x20 podciąganie wsioło sztangielką czachołamacze w dzien lekkich siadów mam wl 5/3/1 lekko siady [...]

Dzięki wielkie, czytam non stop wasze forum i będę się starał stosować do tych zaleceń. Założyłem dziennik i tam będę wszystko zamieszczał. Dzięki ogromne za pomoc.

"kurs zakończyłem pomyślnie i już jestem młodszym ratownikiem. " wielkie gratulacje!!!! super, postawiony cel został spełniony:] no jeszcze raz gratulacje, "plażowicze" mogą być spokojni:p

Wielkie dzięki Sogi już chyba nie wejdą

Wszystkim D-Mark bardzo zależało na tym aby dowiedzieć się ile ważysz i jaką prezentujesz formę , wielkie dzięki teraz mogę spać spokojnie :) ...

Ok. Wielkie dzieki. Pozdrawiam, Szubik.

Dzięki wielkie :) pozdrawiam

[...] iego momencie, bo był wtedy w szczycie formy i wydawało się wtedy, że rozerwie każdego. Widać, że to cały czas siedziało w nim i teraz trzeba go na treningu hamować, bo ma wielkie ambicje, ale tych 18 miesięcy Artur nie spędził jednak w sanatorium, więc formę należy budować powoli - tłumaczył Łapin, dodając, że jest realna szansa, by [...]

dziękuje bardzo i sory ale sam wiem ze robię dużo błędów dlatego tu jestem ..ale takich odpowiedzi oczekiwałem Gierol wielkie dzięki dla reszty oczywiście tez ok wiec zabieram się za planowanie i do dzieła a wiec plan http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b41504bcc7705ee1.html NIED - PLECY KAPTURY PON-KLATA+TRIC WT-OFF ŚR-NOGI+LYDKI [...]

dzięki wielkie za pomoc. przeyebane te pistolety pozdro

dzięki wielkie:) dam rade:) tylko musze jakiś mocny stołek czy coś pod dupe wsadzić, bo dam stołeczek mały, usiąde(mam normalnie usiąść na to na 0,5-1sec? tak jak na filmie?) i pierdyknie mi jeszcze :)

[...] drugie miejsce na Otwartych Akademickich Mistrzostwach Polski we Wrocławiu 2011 Cieszę się bardzo! Nie wiem na ilę pomógł mi trick z wodą i solą a na ile pomogły by samę ww w ostatnich dniach. Cięzko zdefiniowac pojęcie dużo soli a poźniej 2ź mniej niz dużo soli. Starałem się robić zgodnie z instrukcją raczka, za co wielkie dzięki. Pozdrawiam!

ok,dzięki wielkie za pomoc;)

wielkie dzieki, poszly sogi

[...] Dzisiaj ostatni trening siłowy a od niedzieli z nowymi siłami zaczynam nowe treningi od Marty i mam też nadzieję że ten rozkład który mi Marta ułożyła (jeszcze raz wielkie dzięki)da mi kopa. i jesteś wielka że te miękkie nogi robisz rallygunia ale kurcze niedosyt jest jak idzie coraz lepiej i nagle totalny brak powera i zapału [...]

[...] kaps dziennie i raczej zadnych jazd nie mialem,na poczatku moze troche,czasem cos bolalo ale przeszlo.Moze ktos dal m-drola do puchy:) bo 10 kg masy to dosc duzo jak na epi. Ja razem z eq-plex przytylem jakies 6 kg a sila na laweczce o 15 kg do przodu. Pojutrze koncze cykl to zobacze jakie bede sidy po cyklu ale wydaje mi sie ze beda nie wielkie.

dzięki wielkie. Tak zrobię i wkońcu od przyszłego tyg. wystartuje z tymi treningami. Sog już nie wchodzi, pozdr

3 ! gegra napisana i pewno zdana ale ujowo , jeszcze polak ust. i hista i po maturach we środę koniec i wielkie picie przez okrągłe dwa tyg.

wiesz właśnie wróciłem z siłki, do czerwca mam plany zrzucić do ok. 85 kg (bez problemu.. ) i od czerwca brać odżywki.Myślałem o mass effect. Linki przeczytałem, dzięki wielkie sporo się dowiedziałem.