wielkie

[...] co konkretnie i ile czego w roznych produktach, co by nie jesc tego samego w kolko. ogolnie duzo bialka, warzywa sa dobre, tluszcz jest dobry jak jest dobry. wegle niskie IG jak nie potrzeba za bardzo energii. przed i po treningu dolozyc do pieca. z tego co skumalem. z hantlami pomysle. silowy moge we wtorek, czw i sobote. dzieki wielkie.

Witam wszystkich! Jestem tu nowy lecz przegladalem co nie co poczytalem troche ale wkoncu sie zarejestrowalem poniewaz nie znalazlem zadowalajacej mnie odpowiedzi. Wiec sprawa jest taka mam 16 lat waze 58 kg wszystko jest ok. lecz nie brzuch i klata. Na brzuchu tluszczyk i na klacie tez w okolicach piersi ogolny tluszczyk z gory mowie ze nie zadna [...]

e-lite wielkie dzieki, napewno niedlugo sie odezwe jak bede sobie cos szukl, narazie probuje wrocic do poprzedniej formy wiec obejdzie sie bez supli, ale jak cos kiedys zagadam. swoja droga fota z profilu twoja

WITAM !!! 3 DNI TEMU DOZNAŁEM KONTUZJI PODCZAS TRENINGU PRZY WYKONANIU MARTWEGO CIĄGU NIESTETY CHYBA NADWYRĘŻYŁEM JEDEN Z MIĘŚNI PLECÓW ORAZ LEWĄ STRONĘ W OKOLICACH ŁOPATKI OD DWÓCH DNI STOSUJE MAŚĆ "NEO-CAPSIDERM" JEST TO MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA PONOĆ TROSZECZKE BÓL USTAŁ ALE JESZCZE ODCZUWAM SKUTKI KONTUZJI JAK NARAZIE TRENING OCZYWIŚCIE ZOSTAŁ [...]

ok świetnie wielkie dzięki.Dałbym soga ale brak abona Pozdro

dzieki wielkie;D Pzdr

wielkie dzięki - z glukozaminką mam dobre doświadczenia.. miałem długi zastuj w sporcie ale jakieś 3-4 lata temu zacząłem grać w tenisa i pierwszy misiąc schodziłem z kortu na jednej nodze później zacząłem brać glukozaminę i po 2-miesięcznej kuracji miałem spokój do zimy, później narty więc znowu glukozamina i spokój do wiosny... Nie mam [...]

WIELKIE DZIEKI %) to wy***lam to wszystko i zaopatrze sie w ta maslanke ;)

Demono dzieki wielkie, tak jam myslalem tamox przez caly cykl a odblok po cyklu oczywiscie bedzie. Jeszcze jedno. Ile tamoxifenu brac w czasie cyklu?

[...] zastrzyku i pytanie do was jak najlepiej sie odblokowac wiem ze clomid 21 dni po ostatnim strzale natomiast piszecie o jakims HCG nie wiem do czego to i czy warto to wziasc jak tak to ile i kiedy jeszcze drugie pytanko chodzi mi o gino jeszcze nie mam ale wole sie zabezpieczyc i co warto wziasc (ile i kiedy) Z gory wielkie dzieki Pozdrawiam

[...] nogawki. Pas posiada wielką regulacje (w sumie pas uniwersalny).Spodnie kupiłem za 200zł. Spodnie firmy jordan cenią się powyżej 130 zł na allegro.W dodatku są same wielkie rozmiary.Tu są podobne http://allegro.pl/item301213121__nowe_spodnie_jordan_2xl_na_swieta_.html Sprzedam za 120 zł .Czekam na propozycje pozdrawiam oto zdjecia: [...]

To już wszystko wiem. Jeszcze raz wielkie dzięki za program. W trakcie jego robienia będe informował o postępach Pozdrawiam

bomba-wielkie dzieki

i jeszcze raz ta sama poza-do jego ogromnej klatki znakomicie pasowały te wielkie napompowane i użylnione bicepsy

Hej!! mam 22 lata 168 wzrostu... i ważałam w swoim czasie 102 kg...przeraziło mnei to no i zaczełam wielkie odchudzie obciełam kalorie i ćiwczyłam codzinnie na crosstrainerze pół godziny i tak gdzieś w pół roku schudłam 25 kg...potem jakos sobei odpuściłam i tak do dnia dzisiejszego przybyło mi 8 kg... postanawiłam zatem zawziasc sie jeszcze raz [...]

Jeszcze jak byś mógł mi wyjasnic o co chodzi w tym cwiczeniu -uginanie nogi z obciaznienim na podwyzszeniu. Nie rozumiem tego he A tak to wspaniała robota. Dzieki wielkie. Podziwiam za poswiecnie

Wielkie dzięki Michail ' Akurat tyle będzie trwał cykl kreatynki więc idealnie. Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie ćwiczenia 2, II DZIEŃ Jaką minimalną wysokość proponujesz tego stepu? Może być taki jak do aerobiku czy coś wyższego szukać ( ławka )''

OK, plecy dam po nogach, modlitewnik zastąpię zginaniem ramion, a ćwiczenia na przedramiona będę robił na zmianę, po jednym na trening. Wielkie dzięki za pomoc.

[...] temperaturę odczuwałam dopiero pół godziny po treningu, w trakcie nie odczuwałam żadnych większych zmian, zatem czy podwyższona temperaturka powinna już byc odczuwalna w trakcie ćwiczeń czy jednak dopiero po z góry wielkie dzięki, PS jakos się jeszcze trzymam (tłusty czwartek) chociaz bombarduja mnie tu cudowne zapachy:/ aby do soboty

mysle, ze chyba kupie te multiwitamine i musze cos pomyslec o tej diecie, poczytam troche w dziale odzywianie i tam dam swoja diete do sprawdzenia, ma nadzieje ze ktos mi pomoze w ulozeniu tej diete wielkie dzieki king za info