wielkie

wielkie dzieki :) naprawde, a mam jeszcze jedno pytanie jak dlugie maja byc przerwy miedzy seriami? bo i tak i tak musze zmieniac obciazenie po danej seri

Łukasz gdzieś jeszcze taka babcia krążyła po sieci,ale to chyba już starsza kategoria.Fajne to wojsko mieliście u nas żeby się wyrwać na siłownie to trzeba było mieć wielkie szczęscie. Robiliśmy pompki na stołkach sztangę , hantle ale wszystko w pokoju.

Razem z Ghetto Workout Poland zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie na Ghetto Workout Poland Championship 2014, które odbędą się w Warszawie. Planujemy wielkie nagrody. Między innymi zawodnicy zmierzą się o miejsce na Street Workout World Cup Super Final 2014 dzięki współpracy z WSWCF. Wszystko pod czujnym, sędziowskim okiem gwiazd światowej [...]

Marek i Maciek -_- Moje wielkie gratulacje za zajęcie 1 i 2 miejsca w DIPACH , Szacumek!!

Marek i Maciek -_- Moje wielkie gratulacje za zajęcie 1 i 2 miejsca w DIPACH , Szacumek!! Dzięki,czyli Marszal chyba nie wystartował?

drazekm , konik506 wielkie dzięki za uznanie , walka była dziś z poręczami coś się chwiały ... no ale to nie istotne , walka do końca się udała skoro miedzy innymi takie Osobistości zaliczyły mi probe dzięki:-)

matkus1 również wielkie dzięki za uznanie próby :-)

O!? ale niespodzianka z tym bonem wielkie dzięki :-) A wracając do konkursu to dzięki tej niespodziance wzrośnie wartość naszej nagrody konkursowej. drazekm Czyli ten zapis o nogach rozumiem jest ok.i wrzucam go do regulaminu? Co byś jeszcze umieścił w regulaminie?Ja bym dodał punkt z linkiem do Twojego filmu jako wzór .

[...] póżniej się poprawiła.Frekwencja spora,bo na podciąganiu było 23-zawodników,a w pompkach 18. Jeśli chodzi o pompki,to Michał wygrał po super rywalizacji i za to dla Niego wielkie gratky.Jeśli chodzi o podciąganie,to chłopaki z Lublina i Biłgoraju zrobili miazgę.Drabinki od 5-powtórzeń w górę skończyli na 21-powt.... wytrzymałość [...]

Dzięki wielkie wszystkim za opinie...Ogólnie to suplów prawie w ogóle do tej pory nie brałem-bo czym jest np. zwykłe białko? I jeden cykl na kreatynie zrobiłem jakiś czas temu. To wszystko do tej pory. Co do dotyrania kapturów i barków-kaptury to faktycznie moja pięta achillesowa, natomiast barki nie sądze, aby mi odstawały. Czasem widac, że to [...]

[...] nie wiem dokladnie ile to jest gramow, po prostu sie w tym nie orientuje. Generalnie mam apetyt, moge jeszcze spokojnie cos wcisnac do mojego dziennego jadlospisu. Dzieki wielkie za filmiki, nie mam za bardzo jak nagrac bo na silownie chodze sam, ale staram sie zawsze pytac trenera. Jezeli mi sie uda to nap ewno to wrzuce. Co do redukcji, no [...]

LaRive wielkie dzięki za linka niech każdy sobie obejrzy tą walkę kto tylko może... bokser tak to będzie walka przed Adamkiem...

[...] 3 dni treningowe to co mam ćwiczyć 5x w tygodniu np? czy jak napisales 3-4 razy :D?, + ja tam moge, ale nie wiem co zbytnio hmmm, moze klata tric jeszcze raz w czwartek czy sobote? co o tym myslisz? zalezy mi na klacie i tricu bardziej to powinienem go wcisnac? + dzięki wielkie za pierwszą odpowiedź, wyciągam wnioski, pozdro ! SOG oczywiście!

[...] przyjedzie do Polski.. Tak, tak Kai to Pro, a my to nie Pro ble ble... Ciekawe z czego Kai zyje co dzien, w koncu to dorosly facet, nie wszyscy prosi sa sponsorowani przez wielkie kompanie odzywkowe, etc., a jednak jakos sobie radza, rozkrecaja przerozne biznesy (w czym status i sylwetka ifbb pro bardzo pomagaja) - wezmy np. Kris Dim (ktos go w [...]

[...] właściwie bez słabych punktów. Kaptury do lekkiej porawy. Jeśli zrobi wycinkę jak na zdjęciach z 2007 roku to nie będzie na niego mocnych. Świetne nogi-zarówno uda jak i łydki, wielkie, kuliste bicepsy, reszta partii też praktycznie idealna. Mnie on bardziej Flexa przypomina niż Colemana. Nawet szersza talia u niego nie razi jakoś po oczach.

[...] It’s Official— Kai Greene leaves MD No to teraz czekamy na podpisanie kontraktu z AMI/Weider i dolaczenie do Phila. Ostatnio jakies wielkie roszady, kolejne przejscia maja dotyczyc Dextera i Freemana, ktorzy maja opuscic AMI/Weidera (Flexa). Zmieniony przez - scR w dniu 2010-04-23 07:28:40

qrcze , naprawde ciekawi mnie czy w takiej sytuacji weider dopusci do tego by jay obronił tytuł ... jeśli nie to znowu bedzie wielkie halo o polityke ;/

no ale to juz jest takie gdybanie, tak samo jakby teraz startowal Flex albo Levrone kto wie co by bylo. ogolnie, gdyby babcia miala wasy tak czy inaczej, beda wielkie emocje w tym roku.

ale on ma wielkie cyce, klata przemega!

[...] 90% ludzi, którzy zaczynają przygodę z siłownią pierwsze co robi co rozbiera się, tj. ćwiczy w takich koszulkach aby było Wszystko widać, tak samo poza siłownią, jedno wielkie obnoszenie się ze swoimi mięśniami. Natomiast KAI jest takim zawodnikiem, który nie musi, a nawet nie chce się rozbierać, choć mógłby. Widzisz go w bluzie i od razu [...]