wielkie

[...] teraz reszta do kolacji To jest koktajl z jednego banana, jednej gruszki i jednej brzoskwini +350ml mleka zayebiste po prostu Do Huberta, 60min marszobiegu starczy, a po treningu moge zamiast rowerka aeroby na worku ? Aha, dzięki wielkie za edycje planu, sog ;] Adzik, narazie niech zostanie fbw, przez 6tyg, a potem może wskocze na push-pull ;]

dzieki wielkie ;)

plecy , bary , łapy wielkie, przez to klatka troche słabiej przy nich wygląda... ciśnij, ciśnij

Wielkie dzieki za odpowiedzi. Ok, napstepnym razem all bede pisal w jednym topicu.

Ok wielkie dzięki za profesjonalną pomoc, potestuje dam znać. Jak będę miał z czymś problem to napiszę :) Dziękuje za pomoc dałbym sogi ale nie mogę.

Ok, dzięki wielkie :)

ok wielkie dzieki:) od dzisiaj zaczynam

[...] góry i wolne do dołu. trzecia seria, skos dolny i ćwiczenie jak na rozpiętki, jak najniżej do dołu.. jakbyś chciał rozciągnąć mięśnie ok. 12-14 powtórzeń. Potem zwykły trening. Trening intensywny. Niby ma podwyższyć produkcje hormonów itp. (dawno to już czytałem). Chyba w dziale naturalny doping. Daje efekty napewno. :D Cycki wielkie jak talerze.

[...] narazie mam jeszcze mam ten luksus, ze odchodza mi koszty zarcia joy wlasnie spadkow nie ma, mozna by powiedziec, ze nie ma co spadac poniewaz przyrosty nie byly zbyt wielkie znam taki przyklad gdzie gosc cwiczyl na sucho 7lat i doszedl do niezlych wynikow, wiec jak zaczal 1 cykl enan+meta kazdy przypuszcal ze go wyj.ebie w kosmos i bedzie [...]

wiesz ja teraz robiłem dobrą dietę w zerowym bilansie i waga stała ciągle nawet katowałem interwały cardio itp i nic nie szło w dół więc tę diętę chce zacząć od -100 wielkie dzięki darrak za pomoc :) szkoda ze nie mozna dac 2 sogów xD haha gringo dobre :D ale ja pierwszoroczny student więc to nie jest jescze dla mnie aż takj oczywiste :) hehe [...]

Dzięki wielkie za pomoc. Łap Sogacza ;p

ahaaaaa ;DDD ok dzieki wielkie :)

Wielkie dzieki a jakies inne propozycje ?

Dzięki wielkie :)

HugoBoss89 - dzięki wielkie - filmików napewno jeszcze nakręce sporo do końca tetsu jeszcze troche czasu zostało xD także dzięki a ty się trzymaj i rośnij wielki

Jest! dzięki wielkie scR!

kurvvvaaaa działa! dzięki wielkie scr no to teraz można czeka spokojnie hehehe i chodzi bez przycinania

scr wielkie dzieki bo juz robilem sznur ze sznurówek , mi smiga pieknie , jakosc super i nic sie nie tnie

Dzieki wielkie !!!

wielkie dzieki ;)