wielkie

wiecej zdjec lapy wielkie,wrzuc nogi plecy trica itd

Witam mam takie pytanie. Jestem podatny na Gino i mam pytanie odnośnie tego co mam brać przed metą jak i po i co będzie mi potrzebne do "od bloku" (w nazwach) i w jakich dawkach na dzień i przez jaki okres. (Starałem się odszukać na forum INFO ale niestety nie znalazłem tego co potrzebuję...) Z góry dzięki wielkie za odpowiedzi. Pozdrawiam

Kurde Jaruś, tak sobie czytam twój trening i aż jestem godzien podziwu za te wielkie ilości podciągania - najpierw Pull-ups 6 seri z wielkim obciążeniem, później Chin-ups 6 seri z wielkim obciążeniem i jeszcze do tego przybloki, aż podziw mnie bieże ile te twoje rece mogą wytrzymać, przecież to tylko podciąganie róźnymi chwytami i z tak dużym [...]

ok thx wielkie tylko powiedz mi jeszcze to ZMA to skrót czy pełna nazwa ?

[...] z wykopu mial takie info i niepomylił się i co do sfd econo i zawartej w niej soi jak i w sprawie abnexena. Szkoda ze jest anonimowy, niemniej uwazam ze naleza mu sie wielkie podziekowania i to nie tylko od zjadaczy w/w marek suplementow, ale takze od sfd. Bo tak dalej oczywiscie nieswiadomie ale jednak robili by ludzi w konia sprzedajac [...]

[...] czy wolowine. Warzywa tez jem rozne i nigdy ich nie unikam. Co do plaktow na noc to spotkalem sie z roznymi opiniami. Jedni mowia, ze najlepsze bialko kazeinowe, inny, ze smialo ww ale te o niskim IG zeby insulina mocno nie skoczyla. Duzo wersji. Dzieki wielkie za opinie. Chodzilo mi wlasnie o to czy jest dobrze z kcal, ww, tluszcze i bialko.

Jedna rzecz mnie zniechęciła nigdy nie ogladalem mr.O ale patrzac na wystepy flexa doriana ronniego to byl jak film i pokolej dzialy sie scena za scena liczylem na taki sam wybuch emocji przy tej olympi i co widze jedno wielkie nudne g***no za przeproszenie.

wielkie dzięki za info

teraz to jest wielka lipa z tymi podróbami. bo za handel lekami bez zezwolenia do 2lat, ale jak ta jelfa itp to podróbki to do 5lat za to. podobno te wielkie koncerny zwłaszcza pfizer za viagre dawali wielka kase na to zeby policja sie ostro za to zabrała. sam zaczałem obserwować na rynku powolne zanikanie ludzi dostepu do jelfy i innych [...]

Kevin świetna forma.Wielkie barki,tricepsy-i każdym wyciskaniem mógł zawstydzić niejednego siłacza;-) Nie to co większość aktualnych kulturystów.

wielkie dzieki , stestuje na pewno.

hades - wielkie dzięki, fajna, rzeczowa recenzja;-) zgadzam się co do Twoich spostrzeżeń w 99%;-) Co do BCAA+EAA - ja osobiście piję podczas treningu i rozrabiam 20-25g w 1-1,5l wody i jest pychotny napój;-) polecam wypróbować!

no to ladne buty... Dzieki Wielkie :) tylko... przeczytalem "uloz sam diete" ale... srednio cos z tego rozumiem... wlasciwie... to nie rozumiem xD wydaje mi sie ze niestety nie jestem w stanie tego ogarnac ;p Zmieniony przez - DooQu w dniu 2011-12-17 15:57:29

Wielkie Dzieki za pomoc ;) ale jeszcze pytanko... ta diete trzeba w miare... aktualizowac ze tak powiem... waze aktualnie 98 ale po miesiacu na diecie moze mi zjechac ta waga... i strace (nie wiem ile) powiedzmy 3kg to juz mam robic nowa liczac ze waze 95kg? zgadza sie? i jesli chodzi o... odzywki? xD brac czy nie brac? Zmieniony przez - DooQu w [...]

Witaj hadesZiom2 Dzięki wielkie za fachowe a przede wszystkim pozytywne opinie Muszę przyznać że jesteś jedną z niewielu osób które czują niedosyt słodkości po spróbowaniu naszego białka Większość osób uważa że jest to optymalna słodycz Zdarzają się osoby które mówią że trochę za słodkie (wtedy można najzwyczajniej dolać wody i robi się mniej [...]

Witam Wielkimi krokami zbliża się nowy 2012 rok co za tym idzie nowe cele i wyzwania.Zamierzam odbyć cykl(kreatyna Olimp Mega Caps + gajner Mutant Mass) i żeby dobrze wykorzystać ten czas chce trenować planem split 2x/tydz.Celem mojego planu/cyklu jest siła & masa.Mam nadzieję że że w temacie wypowiedzą się Tomasz1405 oraz Traktor71 , ostatnio [...]

[...] za bałagan, ale złe linki brałem, a na dodatek komp się yebie. Nie mogę kursora znaleźc. Światło zryte, ale miało byc na czczo to musiało byc z rana %-) Maxwell dzięki wielkie. Myślałem, że na fotkach nic nie widac. Wiem, że jeszcze brzucha jest trochę, ale postaram się go zgubic n3x mówiłem, że na fotkach mało widac. Poza tym każdy ma [...]

Poczytaj o JEM/NIE JEM jak masz tak wielkie problemy. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2011-12-17 19:20:26

To juz bardziej odpowiada mojej kieszeni ;) Dzieki wielkie za pomoc!

ronie220 - jak najbardziej pasuje:-)) apokalipsa - ja opuszczam do połowy uszu, więc mysle że błędu nie robiłem. Zamienie jednak tak jak radził ronie. Dzięki wielkie Panowie za pomoc i cierpliwość. Sogi sie należą:-) Pozdrawiam zdrówka i przyrostów życzę.