wielkie

St_ , ty cieciu malinowy nie masz nawet profilu podanego a się udzielasz i to jeszcze do mnie.ą do 100 metki to są wielkie mecyje jak chce to niech bierze ,to jest jego życie ,jeszcze od 100 mety nikt nie umarł!!!!

Wielkie dzieki za zmiane!!! PS przed chwila dokonalem zakupu w sklepiku

Ok Dzzieki wielkie.

ok jeszcze ostatnie pytanko, wiem, ze upierdliwy jestem ale taka natura hardgainera czy biorac pod uwage, ze latwo japie tluszczyk, pozostawic carbo tak jak jest, czy zamiast lepiej dekstroze lub glute.Wielkie dzieki!!! Wiesz ziomek, posiadanie juz karane, a zioło BYŁO JEST I BĘDZIE jarane, owoce zakazane - ich smak obala fikcje, wciąż ***ać [...]

Bardzo podobnie tylko że 3 razy w tygodniu ze szczegółami nie pamietam bo to było dawno . Napewno robiłem po 3 serie .Mniej ćwiczeń na nogi , ogólnie jestem szczupły tylko brzuch rośnie;/ wiec jesli możecie coś podpowiedzieć to wielkie dzieki :)

Za dużo tej testy. Bez sensu takie wielkie dawki dałeś. Mogłeś jechać cały czas te 250mg E3D... Metę też krótko dałeś po tym antku. Generalnie deka w takim wieku jest raczej niepolecana, ale widać, że jedziesz z grubej rury ;). Przedłuż do 8, 9 tygodni to NPP, i testy daj 250mg E3D najlepiej. Zwiększ białko do 3g/kgmc.

"w sumie to gdzies ktos wykazal, ze aeroby na czczo to mit i wielkie nieporozumienie, ze bardziej sie pali wtedy miesnia niz fat. :/ " ktos gdzies moze wykazal.. ale to nadaj najbardziej skuteczna pora na spalanie fatu.. MJR mozna spalic fat bez aerobow, ale znacznie szybciej zrobisz to gdy zarowno robisz aeroby jak i trening [...]

no to super.. nie spieszy mi sie, a zmiany i tak wielkie pocznilem jezeli chodzi o styl zycia, wiec narazie mi to wystarczy.. brzucho sie bedzie spalic powoli i w koncu sie spali mam nadzieje.. dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam..

Dzieki wielkie ;)

Plewer, nogi robię bardzo solidnie co piątek razem z barkami(przed barkami) tak jak napisałeś. Poprostu nie chciałem się rozpisywać już z nogami bo i tak bym nic nie zmienił w trn na nogi. Wielkie dzięki za normalną odpowiedź ;]

[...] oraz odżywka białkowa 35 gram około 18. (bo tak mniej więcej powinien wychodzić ??) pierś kasza /makaron 20.30 makrela wędzona/ 4 jajka/ lub tuńczyk albo i tu rodzi sie wielkie pytanie - mam dostęp w nieograniczonej ilości do białego sera - robionego domowym sposobem (mieszka na wsi) i nie wiem czy taki ser np w ilości 150 gram wyrobił by [...]

nie no dzięki wielkie, sorry że tak ,,poganiałem,, ale rozumiesz jak mam paln ulozony przez specjaliste to diete też chciałem mieć żby dobrze wykorzystać ten czas

[...] ani chwili i natychmiast zaakceptował propozycję, ponieważ jest to dla niego ogromna szansa. „To jest ogromne, kolejne główne wydarzenie w Vegas, kocham Vegas. To kolejne wielkie nazwisko, legenda, były mistrz, w zasadzie członek Hall of Fame,” powiedział Font w Just Scrap Radio na BJPENN.com. „To jest duża walka, duże nazwisko i kolejny [...]

oka wielkie dzieki chlopaki za pomoc :)) niestety chwilowo nie mam jak sogiem nagrodzic:( czy wogule stanabol bedzie dobry na pierwszy cykl? moze ktos przeszedl podobny i wypowie sie o efektach i sidach??

[...] integracyjnej no bo po co. Problem się zrobił kiedy zapuścili korzenie porodzili dzieci które z automatu dostawały obywatelstwo tytułem urodzenia np. we Francji, potem wielkie zakłady pracy zostały zamknięte z powodu nierentowności i zrobił się problem bo Arabowie nie mieli już pracy a o powrocie do ojczyzn ani myśleli. Nie mieli nawet do [...]

To są konkretne wskazówki w końcu, dzięki wielkie :) Postaram się coś ułożyć. P.S. Co znaczą skróty BW, BL i F? Gdzie mogę poczytać co to jest LBM, BF? Zmieniony przez - eat_me w dniu 2007-05-08 15:15:44

[...] Podważa on wiedze osób mających doczynienia z aikido twierdząc cyt: "to ze nie trenowalem akurat aikido bynajmniej nie podważa mojej wiedzy w temacie..." ... --wielkie LOL Milianie- nie chce odpowiadać więcej na twoje tanie i żenujące prowokacje gdyż zaniżają one poziom forum podobnie zresztą jak moje wcześniejsze riposty, które [...]

I WIELKIE DZIENKI ZA WYPOWIEDZI ORAZ ZAINTERESOWANIEM

Ok Wielkie Dzieki ;]

[...] bo forum kulturystyczne - pompkami mięśni nei zbudujesz, wiec siłownia musi wejść. A jak chcesz zeby "mieśnie były widoczne, to najpierw musisz "je mieć" (odpowienio wielkie). 3. przy takiej "masie" to bym sie katabolizmem nei przejmował, przy większej w sumie też nie %-) wydawało mi się że jeśli przykładowo będę robił pompki i miał [...]