wielkie

Wielkie gratulacje Andrzeju Będę wiedział jak zapowiadać Twoje podejścia Szykuj (podtrzymuj formę) na Nasze zawody Pozdrawiam.

[...] i masa spadnie, a mięśnie zostaną tak? Ile powinienem brać tej kreatyny i o jakiej porze? Bo jak 2-3g to wychodzą tylko 2 tabsy dziennie. Myślałem raczej żeby robić cykle (nie za wielkie dawki)tak żeby nie uzależnić organizmu od wysokiej dawki kreatyny w mięśniach , potem wznowił bym suplementację po wykończeniu zapasów :) Co o tym myślicie ?

Aha, dzięki wielkie. sog poleciał.

i wszystko jasne :) mam plan, wiem jak dobierać ciężar :) teraz pozostaje już tylko ostro ćwiczyć. Jeszcze raz wielkie dzięki!!!!!!!!

Dzięki wielkie jutro poleci Sog tylko zrobie rozszerzony profil :)

Wielkie gratulacje,należało Ci się pudło bo włożyłeś w oba starty jak i przygotowania ogrom pracy pzdr.

wielkie chłopaki w tej brodnicy!

wygląda, jak ten sok ''Kubuś''. Łyknij, może to to. wg mnie te weterynaryjne środki to wielkie g****. wygląda, jak z dupy.

Dzięki wielkie za porady.A więc zmieniłam trochę jadłospis i wygląda to tak: 1.jogurt naturalny + 4 łyżki płatków owsianych + łyżka otrębów 2.2 kromki chleba pełnoziarnistego z masłem orzechowym 3.makrela wędzona + warzywa 4.sok wysiskany marchwiowo-jabłkowy 5.mięso + warzywa + kasza 50 gr czy jeszcze coś zmienić? Co do treningu to robię 30 min [...]

Wielkie dzięki za pomoc. Od jutra odstawiam jogurty płatki itp. i przerzucam się na jajka, tuńczyka, makrele wędzoną i gotowane mięso żeby stopniowo rozbujać metabolizm. Jak czegoś nie będe wiedziała to będe pytała:)

[...] poradzic doswiadczonych w tym temacie nie chce zrobic sobie krzywdy a wiec prosze o rozpisanie tego cyklu i o porady czy to nie bedzie za duzo na pierwszy raz !?!? z gory wielkie dzieki !! Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 73 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 87 Obwód uda: 52 Obwód łydki: [...]

Wielkie oczy, wielkie stopy, wielkie dłonie... Gdzieś już to widziałem.

[...] niewidoczne przy użytkowaniu. Jedynym problemem jest drobne przetarcie w okolicach kroku, które łatwo można zaszyć. Nie pruje się, nie sprawia problemu. Na kieszeniach wielkie hafty, oczywiście niezniszczone Stan określam na bardzo dobry z minusem - za to przetarcie GRATIS spodnie MASS ADHD: Swoje przeszły, są przetarte na brzegach nogawek [...]

wszedl wszedl. dzieki wielkie;) teraz tylko walczyc, trenowac i mam nadzieje ze osiagne zamierzony cel na koniec cyklu. pozdrawiam

[...] odpowiedniego. Dużo przeglądałem już planów i czytałem, ale nie potrafię dobrać odpowiedniego dla mnie. Treningi 3 razy w tygodniu myślę. Jakieś suplementy? Z góry dzięki wielkie z pomoc. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 182 Cel treningowy: zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: (nie wiem czy [...]

Faktycznie nawet na sklepie mam Swansona ale Potasu nie. zaraz będę miał Dzięki WIELKIE

Dzięki wielkie :). Nie mam coś pomysłu na razie :( Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-04-05 14:32:47

dzięki wielkie, w PS to się robi? Bo mi przy niskiej jakości wychodziło 68kb...

[...] =39 =1 TRENING godz 19.00 I TUTAJ MAM PYTANIE.> co zamiast gainera można wypić od razu po treningu (jakiś koktajl etc.) 6. 21.00 Potreningowy *ryż brązowy/paraboliczny 50gr *cyc 100gr =36 =38 =0 7. 22.30-23.00 *serek wiejski 150gr *oliwa z oliwek 10gr *warzywa =20 =5 =17 razem= =221 =376 =100 Proszę o skorygowanie byków. Z góry wielkie dzięki.

spisaliście się panowie wielkie dzięki, bardzo pomogliście. pozdrawiam!