wielkie

Dzieki wielkie.

2XUP Dzięki wielkie za wzór :) I co który dzień tak jesz ? codziennie czy na każdy dzień inne dania ?

Wielkie dzięki dla całego Grona Modów za wybranie do testów. Mega kopa dostałem do dalszej pracy! Zgodnie z założeniami będę dokładnie zdawał relacje. Dane i zestaw wyslę przez weekend. Jeszcze raz dziękuję!

ok, dzięki wielkie, na pewno będę odkładać i nagram jeszcze raz. Masz może jakies uwagi do reszty filmów?

ok, dzięki wielkie i miłego dnia, idę pokupować warzywa, bo zaraz mi wszystko zamkną :)

Dzięki wielkie :)

szukałem w opiniach i kazdy chwalił bardzo, dzieki wielkie za pomoc mam jescze kilka saszetek animala poznij bede chciał dołożyc jakies witaminy. jakie bys polecał ja myslalem o daily formula od universal:) kazdy chwali skład i drogie nie sa....:) Zmieniony przez - micmil w dniu 2013-05-25 20:08:12

Wielkie dzięki za pomoc, sog poszedł.

[...] to zapotrzebowanie, licząc na lepszy efekt, saa nie biorę. Policzę więc zapotrzebowanie na 3 treningi w tygodniu. Tylko co wtedy z dniem nietreningowym skoro kalorie ustawiam dla dnia treningowego w diecie edit: dzięki wielkie za zainteresowanie tematem, jest to bardzo ważne dla mnie :) Zmieniony przez - misieq w dniu 2013-05-26 14:13:27

oki dzieki wielkie za pomoc :) sog polecial pozdrawiam i zdrowia! :)

zrobie tak jak mówisz Dzieki wielkie za pomoc Pozdrawiam!

Dzięki wielkie USgorn, i wielie dzieki za link:) Kiedy brac bcaa? przed treningiem czy na noc? czy po treningu? jak z aerobami i HIITem - przed czy po? prosze o odpowiedź:) Dieta ułożona :D Zmieniony przez - siłacz111 w dniu 2013-05-26 20:22:49

Wielkie dzięki za odpowiedź, o to mi właśnie chodziło. A czy przysiady rwaniowe z bardzo małym obciążeniem można wprowadzić bez trenera ?

Spk wielkie dzieki za pomoc poczekam ten rok dwa . Zostane przy moim kochanym z nie nawidzonym Białku ...

Okej wielkie Dzieki. Ale nie u wszystkich diety sa potrzebne moim zdaniem i wiedza ktora zdobylem, Poniewaz niektorzy zemna co cwicza nic nie biora a dobrze sie rzezbia przykladowo brat, je to co ja i dobrze mu idzie nawet bez odzywek, Tak samo wypowiedzi Colberta ogladalem on mowil ze mozna jesc do pelna ale zeby bialko bylo i duzo miesa wiec [...]

dzisiaj pomiary i co? i wielkie NIC nosz minął miesiąc i nic sie nie dzieje :( czemu?? coś może musze zmienić? więcej ćwiczyć? albo...no albo nie wiem co jakieś sugestie? nie rozciągne sobie dnia żeby dodac drugą godzinę np biegania ale może coś wymyślę, proszę o wypowiedzi mądre osoby /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e9f63c93a5b4215b835d196fbdd9e26.jpg

Dzięki Wielkie :-)

Dzięki wielkie za profesjonalne odpowiedzi. :)

Dzięki wielkie :) Pozdrawiam

Dzięki wielkie za odpowiedzi.