Hey wsszystkim na wstepie wielkie wielkie gratulacje Emil mowilem Ci to osobiscie ale jeszcze raz powiem tutaj odwaliles kawał dobrej roboty ! Mało kto potrafi tyle wytrzymac mimo ze wokol rozne pokusy sie nie złamałes!! dałes rade !! Jestem z Ciebie dumny naprawde super robota!! A tu fotka z godz 12tej wlasnie ruszamy na sesje zdjęciową
Wielkie gratulacje Pawel pokazales wielkie serce do walki ( bo jesli chodzi o umiejetnosci to my wszyscy wiedzielismy na co cie stac ) Mimo iz walka byla swietna to jednak najbardziej podobal mi sie moment kiedy podniosles flage Polski - bardzo ci za to dziekujemy. Powodzenia w kolejnych walkach, i nie zaleznie od wyniku juz jestesmy z ciebie [...]
Cino, normalnie masakra :):):):):) Wielkie dzięki :) A trening serio jest wypasiony b ćwiczyłem nim kiedyś :) Jeszcze raz wielkie dzęki :D Ps. Jak wykupie abona, to masz odrazu SOG-a odemnie :P
a czy ten trening ma takie wielkie znaczenie? wielkie znaczenie ma technika, obciazenia? w redukcji istotna jest intensywnosc treningow i czas oraz zwlaszcza bilans kaloryczny czarow mi nie opowiadajcie
Wielkie dzieki wlasnie o to mi chodzilo To fakt ze jak miesnie sie "przepompuje "to ciezko je napinac i wogole niekiedy traca na jakosci jak chociaz by nogi wlasnie .Ale fakt zwlaszcza klatke, plecy i barki warto zrobic mocno bo te miesnie dobrze mozna kontrolowac rowniez na mocnej pompie. wielkie dzieki.
Maciek wielkie dzięki za zangażowanie w mój trening ale postanowiłem poszuka c sobie odpowiedniego treningu. Nawet go juz chyba znalazłem. W sam raz dla początkujące i na moje możliwośći sprzętowe. Więc wielkie dzięki i nie poprawiajcie już tego treningu. Doeceniam
Dzięki wielkie program mi się bardzo podoba z tym że będę musiał zamienić drążek tymczasowo na przenoszenie sztangi w lezeniu na ławce poziomej ale jak najszybciej postaram się zamienić to na drążek. Reszta jest ok i się zastosuję. Chyba, że masz jakies sugestie co do mojej jednej zmiany . Dzięki wielkie jeszcze raz .
Ok wielkie thx za pomoc. Słucham jeszcze innych uwag. A na nogi nic już niedodaje bo mam wielkie udka :) spodni nie moge sobie dopasować bo jak wezme tkie jak mam w pasie to mi na uda niewejda a jak wezme takie zeby uda sie mieściły to w psie mam tyle luzu ze moja dziewczyna by weszł jeszcze :) w udzie mam 60 :) w łydce 41.
[...] MR: Od pewnego czasu nawiązaliście współprace z Ziggim Rozalskim. Czy mógłbyś zdradzić jaką rolę w "Team Adamek" pełni menadżer Andrzeja Gołoty? RK: Ziggi ma wielkie doświadczenie w boksie na najwyższym poziomie. Ma doskonałe kontakty. Dzięki niemu Andrzej Gołota jest multimilionerem. Rozalski jest dobrym duchem "Adamek [...]
Dzieki wielkie,myslalem ze ignorujesz celowo moja prosbe na gg Co do linku to wielkie dzieki,myslalem ze przeczytalem wszystko a jednak uszlo mojej uwadze cos. Pozdro 666 Zmieniony przez - Myszolap22 w dniu 2006-08-14 14:12:55
Boxer wielkie dzięki za komentarz. . .widze że najprawdopodobniej zrozumiałeś o co mi chodzi... a bynajmniej nie próbujesz się ze mnie naśmiewać. Dzięki za rady. Pozdro P.S wysłałem to już wcześniej ale tego nie ma. jak by to był drugi ten sam to wielkie SORY;/
Po pierwsze wielkie sory ze dopiero teraz wklejam ta diete, ale cos mi net padl i nie mialem go 2dni Mam nadzieje ze znajdzie sie jeszcze ktos kto bedzie chcial sprawdzic to co poprawilemchłopaki licze na was za konkreTy sGi ŚNIADANIE 7:30 il B WW T 2 jajka cale gotowane 120g 11,7 0,6 9,1 Płatki owsiane 50g 5,9 34,6 3,6 Mleko 2% [...]
[...] go zabiłem". Po tej niezwykłej batalii Stanley zremisował w marcu następnego roku, w Pittsburghu z lokalnym bohaterem, Frankiem Klausem, by następnie przyjąć kolejne wielkie wyzwanie. Nazywało się ono Sam Langford. Langford był bardzo twardym, czarnoskórym, reprezentantem wagi ciężkiej (choć walczył również z pięściarzami z niższych [...]
Jay wygrał bo wyglądałe estetyczneiej i był lepiej odwodniony. Coleman miał straszny brzuch i nogi ( miał wielkie jak zawsze uda ale słabo dorzeźbione i tak samo plecy wielkie, ale bez takiej wycinki jak w poprzednich mr. O! )
DZIĘKI ZA ŻYCZENIA WSZYSKIM WIELKIE, TE DZISIAJ ZŁOŻONE I TE WCZEŚNIEJ, WSZYSTKIE SZCZERE CO CIESZY NIEMAŁO, NIEWAŻNE W SUMIE DATY, WAŻNE CHĘCI, ZAMIARY, SPROSTOWAC JEDNAKŻE TRZEBA NA PRZYSZŁOŚĆ, ŻE DATA DZISIEJSZA JEST DATĄ URODZIN, WIĘC JESZCZE RAZ I DLA WSZYSTKICH ZA ŻYCZENIA- TE I TAMTE WIELKIE DZIĘKI... TORCIK JUZ BYŁ NIESTETY ALE I TAK [...]
...tu też sie życzy, więc tutaj wklejam także; DZIĘKI ZA ŻYCZENIA WSZYSKIM WIELKIE, TE DZISIAJ ZŁOŻONE I TE WCZEŚNIEJ, WSZYSTKIE SZCZERE CO CIESZY NIEMAŁO, NIEWAŻNE W SUMIE DATY, WAŻNE CHĘCI, ZAMIARY, SPROSTOWAC JEDNAKŻE TRZEBA NA PRZYSZŁOŚĆ, ŻE DATA DZISIEJSZA JEST DATĄ URODZIN, WIĘC JESZCZE RAZ I DLA WSZYSTKICH ZA ŻYCZENIA- TE I [...]
Klasyk jak u Hitchcocka - U Smudy nie ma miejsca na nudy - mówił przed meczem trener Lecha, Franciszek Smuda. I "Alfred" miał rację. Jego podopieczni znów zapewnili wielkie emocje w piątkowym klasyku Orange Ekstraklasy. Do 65. minuty "Kolejorz" przegrywał z Legią 0:2, potrafił wyrównać w końcówce, ale ostatecznie przegrał 2:3. [...]
Fit & Emil back to reality...
