wielkie

[...] Zauwaz ze wcale nie jest tak, ze wszyscy sportowcy maja mala ilosc tluszczu. Mozesz z glupia frant, zwiekszyc ilosc wegli w diecie zmniejszajac ilosc kalorii sumarycznie i zobaczyc jak wtedyz zareaguje organizm, ale na wielkie zmiany nie liczylabym, jezli chcesz utrzymac swoja sprawnosc. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-11-04 11:09:30

[...] zmniejszyc grubosc scianki do 1-1,5 mm i oszczednosc na materiale duza bedzie. Chcecie jakies rysunki czy to wystarczy? A tak wogole to zeby byla jasnosc. Takie rurki odpadaja? Bo takie wielkie cos moge zaprojektowac ale raczej nie jestem zainteresowny posiadaniem bo nie mam miejsca w domu. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-11-04 13:28:05

Wielkie Dzięki rion, a jaka jest Twoja opinia na temat "słabości" tricepsa ? Na soga trzeba zapracować pozdro

No tak, dzieki wielkie :) pozdrawiam

Moj Cykl dobiegl konca, nie byl zbyt dlugi bo tylko miesieczny, za to motywacja byla ogromna przez caly czas... Osiagnalem to co chcialem a nawet troszke wiecej Na początek szczegółowa ocena supli: CREVOLUTION Początkowo byłem sceptycznie nastawiony do niego, skład szału nie robi, ale ma co mieć powinien! Działanie: Pomimo niewielkich ilości [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź Mam wade-2 i myślałem że mnie to dyskwalifikuje a reszta jest OK

Tomq - dzieki wielkie bro mam nadzieje Teraz celem jest utrzymac to co zbudowalem i od grudnia kolejny cyklon jeszcze nie wiem na czym ale sie pomysli szymon07 no ja nie wiem czy az tak urosla ale cos tam uroslo i to mnie cieszy na luzie jest 103 cm a na wdechu 110cm Damian jeszcze z 8kg narzuce i bedzie czego dopiero Zmieniony przez - [...]

Dzięki za pomoc, już wiem wszystko co chciałem wiedzieć jeszcze raz wielkie dzięki.

Graty dla zwycięscy Zazdroszczę bluzy oraz dla pozostałych nagrodzonych. No i oczywiście wielkie dzięki za docenienie moje pracy. ps: Żałujcie Ci, którzy nie wzięli udziału pozdro

Dzieki wielkie, oczywiście SoGI przyznane ;] Ale czy Białko coś da? Bo słyszałem rózne pogłoski że to nic nie daje..

o własnie oto mi chodziło wielkie dzieki masz soga u mnie

[...] Leverkusen (Grubmen) przed HSV Hamburg (DUDEK). Na ostatnim miejscu bez zmian Borussia Mönchengladbach (Korz0nek). Warto wspomnieć, że w ostatniej kolejce mieliśmy wielkie braterskie derby, ponieważ Bayer Leverkusen (Grubmen) podejmował u siebie Vfl Wolfsburg (KafarXXL). Zwyciężyli gospodarze 2:0 II liga - Tabela mecze/punkty/bramki [...]

zabiniec dla mnie super dzieki wielkie za pokierowanie teraz dla kolegi silka na ruczaju albo trasie 194, gdzie nie ma ograniczenia czasowego treningu do 1,5h (takie jest na cascadzie)... Wymagania j/w- wystarczy podstawowy sprzet, ew. kilka maszyn, nie musi byc ladnie pomalowane mozliwie niedrogo

siemano pany mam pytanie co sadzicie o ALA+B1 jak macie jakiegos linka do tego to podajcie dzieki wielkie

Dobra to dzieki wielkie za pomoc a co do białka to raczej konieczność bo z dieta na studiach jest ciezko

rion10 Dzieki wielkie, pozdr

Dobra spoko jeszcze raz wielkie dzieki mam nadzieje ze bede dobre efekty narka

Ok wielkie dzięki. A co do treningu, który wkleiłem wyżej.. Jak byś ustawił w nim kolejność? i czy mogę zamienić w nim na ćwiczenia, które napisałem obok pogrubioną czcionką czcionką? Zmieniony przez - krzysiek53 w dniu 2008-11-05 12:44:16 Zmieniony przez - krzysiek53 w dniu 2008-11-05 12:44:36

ok wielkie dzięki! drukuję plan i popołudniu lecę na siłownie :) Pozdro

Rion10 wielkie dzięki. SOG poleciał, ale mam pytanie 2 tygodnie 15 powt 2 tyg 10 pow 2 tyg 5 pow? w HST?