wielkie

Wielkie dzięki za odpowiedź! Będe się tego trzymał :)

Dzięki wielkie spróbuje się do tego zastosować:)

Sory wielkie za błedy ;/ dwór = dwóch co dziennie = codziennie

[...] odnośnie tematów,a wiem,że ochrona szczególnie Tobie "leży",to zapraszam do założenia takowychNajwyżej w dwóch będziemy sobie wymieniali branżowe uwagi,no chyba,że IKSROJAP wpadnie i do nas dołączy.Tak w oóle,to życzę miłego spędzenia urlopu QUEBLO-zapytam jak Czrwony Kapturek w bajce babcię(wilka)-Dlaczego masz takie wielkie oczy?

okej dzieki wielkie mam zajecie na nastepne 2 miesiace ; ]

[...] w stosunku do niego - ja jestem jak na razie zadowolony. Liczę na porady ze strony ludzi znających się na rzeczy. Mam nadzieję że nie zostanę zbesztany z błotem . Dzięki wielkie z góry za wszystkie odpowiedzi i poświęcony dla mnie czas. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy [...]

Nie widzę tutaj żadnych ćwiczeń na aspekt szerokościowy. W skrócie: Grubość-wielkie ciężary,czasami nawet oszukane ruchy,ćwiczenia potężne ciężarowo-w wypadku klatki,tak samo,dodając np. ćwiczenia w wąskich chwytach,skosach ujemnych-podbijających klatkę.Tutaj masz już plan od Apokalipsy więc problem z głowy Szerokość-tutaj ważna jest bdb [...]

Dokładnie j/w. Mono i to np vitalmaxa, które ludzie polecają Na pierwszy cykl nie widzę sensu ładowania kasy w niewiadomo jakie suple - bo dodatkowo możesz się przejechać licząc na wielkie postepy a tu- ledwo co pojdzie np. Aspekt psychiczny IMO np jakies mono + do tego cos na 'pompe' i klasa Lepiej zainwestowac w jakies bcaa czy inne aminki.

Ok. Dzięki wielkie za wszystko, lecę jakiś drążek załatwić i lecimy z koksem. Jeszcze dwa pytania odnośnie całego treningu, oczywiście przy każdej serii stosować progresję ciężaru? I ile czasu można trenować tym treningiem?

Poczytałem, dzięki za podpowiedź - SOG poleciał i jest zupełnie inaczej, żyłem w innych przekonaniach a tu Bach - Moja "dieta" wcale nie jest zdrowa... Jeszcze raz wielkie dzięki.

Wielkie dzięki za poświęcony czas sog 4 U ;)

Panowie - wielkie dzięki, dokładnie, powolutku do przodu Piter_1988 - Cevapcici to mięsko przygotowywane w stylu bałkańskim. Ja zrobiłem z wołowiny, ale najczęściej robi się z mieszanki woła i wieprza Zaraz biorę się za wypiskę z piątku, będą też fotki po dzisiejszym treningu z niwixem, to będziecie mieli wstępny pogląd, czy dzie cuś, czy nie [...]

Dobra panowie Wielkie dzieki : ) ALe teraz z tych \4 CO byscie wybrali -Napalm -Shotgun -jack3d -no explod

Raz jeszcze WIELKIE DZIĘKI za otuchę Solaros, zdjęcie w profilu to taka "prowokacja" Zaległe wypiski: DNT 1. owies, otręby pszenne, jajka, jabłko, tran, wapń kawa z mlekiem 2. kurakowy cyc, orzechy włoskie, papryka kawa z mlekiem 3. kurakowy cyc, orzechy włoskie, papryka 4. kurakowy cyc, oliwa, musztarda, sałata lodowa, ogórek, [...]

Przemek wielkie dzięki i trzymaj kciuki,bęnde się starał poprawnie wykonywać wszystkie ćwiczenia.Pozdrawiam

OK. Wielkie dzięki!

[...] 90kaps Amino Blend 3 XXL 120tabs CLA + Green Tea 60kap HMB 1250 XXL Fajnie by było jak by mnie ktos pokierował co do diety bo jestem zielony choć od 2 tygodni mniej zjadam i wiecej sie ruszam schudłem 2 kilo i z suplementami doradzil czy dobre kupilem bo to koles mi wybierał oraz jakie treningi czego ile i kiedy . Z góry wielkie dzieki :)

Wielkie dzięki :D brzuch robie 3 razy w tygodniu w dni bez silki

Juz wszystko wiem, no więc teraz poprawić dietę i rozpoczęcie nowego planu. Dzieki wielkie za pomoc, SOG leci:)

[...] sprawę. :P. Z drugiej strony możecie być dumni w piątek byłem na imprezie do 3 rano i to co piłem to woda gazowana z cytryną więc FVUCK YEAH ! Wczoraj zrobiłem sobie wielkie ważenie wachało się 92-93 więc jest progres można liczyć 5 kilo. Jak tak dalej pójdzie to przewiduje szybciejsze przejście na masę. Nie wrzucam zdjęć bo po ostatniej [...]