wielkie

Dzięki wielkie. P{OZDRAWIAM

[...] dołożyć do tych zestawików jakieś jeszcze ćwiczenia? (wiem , że to się nazywa natręctwo) -ale np. izolowane? i tak robiłabym to co 4 dni , skoro mam wersję A i B, więc wielkie obciążenie by to nie było pytanie mam tez do diety na ta chwilę mój rozkład wygląda następująco B 1,8 W 2,2 T 1,0 czy raz w tyg. mogłabym robić sobie węgle 2,8 ? [...]

Witam zakupilem wczoraj 19 anabol testo, w domu zobaczylem ze to wielkie kapsuly ktorych ja nie dam rady polknac. Czy moge to sobie wysypac i tak brac ?

ale widze ze tam slowo "spam" nabiera zupelne innego wymiaru, przez tyle stron nie widze konkretnych info treningowych za to jedno wielkie kokietowanie proporcjonalne do zachwytow grupy facetow ktorzy gdzies maja czy ona cwiczy czy nie tylko by pokazala wiecej . No coz profesjonalizm przebija z kazdego posta, ale nic kazdy robi co lubi, [...]

[...] Wedlug lekarza (lekarz sportowy) przysiady i cwiczenia wykonywane w staniu sa zakazane bo zbyt obciazaja ten odcinek kregoslupa. czy to koniec mojej przygody czy lekarz przesadza. jakie cwiczenia sa zakazane wg was. dzieki wielkie za pomoc. P.S. wlasnie jestem w trakcie rehabilitacji Zmieniony przez - bocian_gda w dniu 2010-10-26 12:40:44

Proszę Was abyście rzucili okiem na moją dietkę i wypowiedzieli się w miarę możliwości czego w niej brak lub czego jest za dużo. Z góry wielkie dzięki :) http://www.speedyshare.com/files/24876258/dieta_moja_2.rar

Ponoć dobrze, w dodatku w paczce jest 120 sztuk. Dzięki wielkie za wypowiedź... ktoś jeszcze?

OK dzięki wielkie... Ale- WPC przed snem nie bede brał, bo białka mam dosyć w diecie. A czy zamiast BCAA Xtra po treningu, WPC też dałoby radę?

Aha dzięki wielkie za pomoc :). Pozdrawiam :)

Dzieki Wielkie ! Daje Soga :)

[...] Barry mu za wiele nie pomógł nawet.. Coś w tym jest vcamaro. Może rzeczywiście chodzi o trenerów. Sparing-partnerów to on też nie ma najwyższych lotów.. W jego klubie nie ma w ogóle techników, tylko wielkie, silne świnie. Przydało by mu się mnóstwo sparingów z bardzo dobrymi stójkowiczami. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-26 16:56:01

czyli dieta nie jakas specjalna rygorystyczna do np. 1200 kcal co mi niektórzy juz radzili tylko do 300 kcal znizyc , luzik.mógłbyś mi wyjasnic ten orbiterek? Dzieki wielkie!

Dzięki wielkie chłopaki. Po najbliższym treningu napisze Wam jak się będę czuć. Jeśli będzie ok to dobrze, a jak nie to mam nadzieje że razem coś rozkminimy

Dzięki Wielkie :) no nie mogę nic powiedzieć na temat allegro bo dopiero od wczoraj biorę nowe opakowanie z allegro. Muszę kupić sobie ciśnieniomierz i kontrolować ciśnienie w domu. Wtedy będę wiedział czy działa. Chociaż kupiłem i biorę też wyciąg ten z jemioły jak kolega wcześniej polecił, więc z tym ciśnieniem to może być różnie. 2 dni temu [...]

Wielkie dzieki za porady ( wiesz o czym mowa ) polecam tego gościa

[...] 3x10 -wzniosy na łydkach 4x8 3.Porządne rozciąganie po treningu. No to tyle... Dieta jest ( mam mamę dietetyczkę wiec do diety nie powinno być zastrzeżeń) :) Mam zamiar ćwiczy w poniedziałki, środy i piątki czy lepiej w poniedziałki i piątki :) Proszę o szybką odpowiedź i z góry wielkie dzięki! Zmieniony przez - Kosu73 w dniu 2010-10-27 21:34:31

6 dni po przebytej atroskopii kolana pojawiło się u mnie wielkie zasinienie pod kolanem o nieco wyżej na udzie.Czy to normalny objaw, czy też powinnam się tym zaniepokoić? Odczuwam też silny ból przy wstawaniu z pozycji leżącej.

[...] po treningowy to banan i bialko ostrowie kupuje WPC posiłek V tunczyk w wodzie, oliwa z oliwek, warzywa no tutaj nie mam kompletnie pomyslu na jakies zastepienie to samo w ostatnim posilku czyli np makrela wedzona lub jaja kurza jakos ciezko widzi mi sie tak caly czas oczywiscie jak trzeba bedzie dam rade z gory wielkie dzieki za pomoc !! :)

Dzięki wielkie, sog ;)

dzięki wielkie, oczywiście SOG dla każdego :)