wielkie

Pisz potem jak tam nitronium bo też jestem bardzo ciekaw. Co do sylwetki jest nawet nieźle,ale ostro tyraj nogi.To podstawa ciała i jak masz wielkie nogi to i odrazu cała sylwetka lepiej wygląda.Ogólnie jest ok.Jedziesz!

dobrze, to bede musiał podzielic tydzien na pół wielkie dzieki za pomoc oczywiscie sogi polecom a co myslisz o jajkach ? moge zamieniac np 2 razy w tygodniu za piers ? czy jajka sa niedobrym zamiennikiem ? Zmieniony przez - next w dniu 2012-08-05 22:08:03

tak tak bede musiał liczyc ;) to jeszcze raz wielkie dzieki za pomoc sogi polecom najblizszym czasie to na 100% powidzenia, trzymajcie sie Zmieniony przez - next w dniu 2012-08-05 22:17:53

ok wielkie dzięki :)

Nie mam jak neutrala dać własnie ;/ więc daje podchwyt :-)) żurawia jakoś ogarne / dzięki Vencu, pamiętaj że robimy w tym samym gównie ;d dzięki wielkie ;-))

rok, zleci %-) Wielkie dzięki!

dzieki wielkie za pomoc ;)

[...] doczekac masy i jakiegos konkretnego planu;-) ja też %-) już od dziś :-) może być - naturalnie:) zapowiada się dobry hardcore! mogą być syzyfki, jeśli przeżyjesz ok dzięki wielkie Antoś :-) no harcore na pewno będzie %-) Co to jest za atlas ćwiczeń? ACT bedziesz robił czy jak?}:-( Wziąłem wszystko co znam i rozłożyłem na 4 części %-) }:-( to [...]

ok dzieki wielkie sog

[...] pomagała mężowi, który zaliczał powtórzenia. Uwierzcie mi połowę z tych zaliczonych podciągnięć Michał Szymerowski by nie uznał!! Wśród chłopaków na scenie można było odczuć wielkie rozczarowanie i poczucie niesprawiedliwości, gdyż Sasha głównie skupiał się na wyprostowaniu rąk w łokciach nie patrząc na to czy ktoś się buja lub wybija z nóg:( Co [...]

okk to chyba wszystko o co chciałem zapytać. Przedchwilą wziąłem pierwszego tabs. Zobaczymy jak będzie. Dzięki wielkie za pomoc.

ok dzięki wielkie mam nadzieje ze mnie nie pozalewa i zaś nie stane się baniakiem na wode albo michelinem :D

TEST II po 1 planie treningowym. A1 16 B - C 4 A 22 WIELKIE rozczarowanie po teście, z dipsami problem taki, że nie umiem zrobić ani jednego dokładnego powtórzenia. Nie wiem co się dzieje, czemu tak jest.. Krzesła może nie są idealne, bo końce są bardziej zaokrąglone niż proste, ale próbowałem na meblach itd. wszędzie to samo. Nie wiem co teraz [...]

pierwszy czytałem chyba ze 3 razy (ostatnio wczoraj) i faktycznie wielka dawka wiedzy:-)) drugiego chyba nie widziałem, dzięki wielkie sog;-)

za wielkie paluchy maja do peep toe :->

kurcze w takim razie ta zamiana zabardzo mi nie pomoze, nie zaoszczedze na tym mimo wszytko wielkie dzieki, oczywisce sogi najblizszym czasie polem;) Zmieniony przez - next w dniu 2012-08-07 16:31:52

dzieki wielkie Panowie

Hej Agata!!:) Jak milo ze zajrzalas :) Jestem pod wielkim wrazeniem Twoich osiagniec i Twojej swietnej sylwetki!! Jestes dla mnie mistrzem i wzorem! Wielkie dzieki za objasnienie!! Super!! To biore sie za trening...Tylko nadal nie wiem czy mam dobre proporcje B/t/W?? Czy moze mi ktoś choć troszkę pomoc z tym koksem??

dzięki wielkie, SOG leci :)

Aha wielkie dzięki. Rozumiem już teraz, wcześniej źle robiłem... bo zwiększałem ciężar co serię a to trzeba 5 serii z takim samym ciężarem :) Już teraz wiem Martwy ciąg jest jedynie wyjątkiem. Człowiek uczy się na błędach dziękuje że mi je pokazujecie ;)