[...] bedzie gips". ja sie pytam czy nie bedzie trzeba lamac, bo reke zlamalem ponad tydzien temu i juz sie kosc zrosla (co bylo wyraznie widac na zdjeciu) to zrobil na mnie wielkie oczy i zaczal sie drzec ze przyzedlem tak pozno. po czym kazal zagipsowac zdrowa juz reke. po 2 dniach sciagnelem gips sam, bo tak poobcieralem palce ze zaczely [...]
ok Zaraz przestudiuje i stanę się mądrzejszy i wielkie dzięki za dość szybką pomoc mam nadzieję że znajdą się jeszcze osoby które wniosą coś do tematu a jaki jest efekt w twoim przypadku jaka była masa przed a jaka teraz ? Mam kompleksy co do moich rozmiarów i chce się od tego uwolnić
no ok to odejme te rodzynki a tak to w pojemniku może ryż ? biały ? odejme tego gainera i dam przed trening wielkie dzieki za rady już cie nie będe męczył :D
Panowie nie narzekajcie, moim zdaniem były to najlepsze zawody z AMP, A przerwy przed MC nie były na pewno takie krótkie, a zawodnicy mogli odejść do sędziego głównego na pomoście i poprosić o ewentualnie o dłuższy czas. Wielkie podziękowania należą się przede wszystkim Marcinowi Laśkiewiczowi i profesjonalnej szybkiej obsłudze zawodów na pomoście.
[...] uwagę na ważenie, na którym Floyd przekroczył limit. Czyżby to problemy z kontrolą wagi? Jeżeli tak, to Piękniś przegrywając będzie miał wymówkę i znowu media zrobią z tego antywalkę, podobnie jak mówi się o walce Pacmana z Golden Boyem, w której to DLH miał wielkie problemy z wagą i do walki wyszedł odwodniony. Do dziś wypomina się to Mannemu.
Pewnie że byli lepsi, wystarczy chociaż przypomnieć Roya Jonsa który w swoim prim był nie do zatrzymania, również walczył ze słabszymi ale ma na rozkłądzie naprawde wielkie gwiazdy (Hopek, onik i wielu innych) Mayweaher musi udowodnić że nie boi sie wyzwań, narazie yo nie pokonał nikogo naprawde mocnego, wymęczył zwycięstwo nad starym De La Hoyą, [...]
Pewnie że byli lepsi, wystarczy chociaż przypomnieć Roya Jonsa który w swoim prim był nie do zatrzymania, również walczył ze słabszymi ale ma na rozkłądzie naprawde wielkie gwiazdy (Hopek, onik i wielu innych) Mayweaher musi udowodnić że nie boi sie wyzwań, narazie yo nie pokonał nikogo naprawde mocnego, wymęczył zwycięstwo nad starym De La Hoyą, [...]
[...] i stoczył z "Pretty Boyem" wojnę na słowa. Podobno Mosley powiedział do Mayweathera, że jeżeli chce być uznawany za najlepszego musi z nim walczyć. "Floyd ma wielkie ego. Jeżeli on chce być uznawany za najlepszego nie może mówić 'o, jestem najlepszy', a następnie zmusić ludzi i dziennikarzy do tego aby mówili 'jesteś najlepszy'. [...]
Po dwa cwiczenia tylko na nogi i plecy. To wielkie grupy miesniowe i potrzebuja duzo wiecej cwiczen. Pomysl o dokupieniu sztangi bo duzo cwiczen dzieki niej bedzeisz mogl dodac. Na plecy na pewno musisz dodac podciaganie. Jesli zaczynasz przygode z cwiczeniami dopiero lepiej uloz sobie FBW. TU masz napisane co i jak [...]
[...] rozne inne miesa typu szynka, karczek albo schab a kupowac poprostu po jakis okazjach i raz w tygodniu watrobka (zoladkow i serc nieznosze, nie przelkne ;p). I ryz brazowy i paraboiled koniecznie, no postaram sie zamieniac bialy na brazowy jak najczesciej jak tylko powylapuje jakies dobre oferty w biedrze lidlu czy kauflandzie. Dzieki wielkie :P
[...] też garstka ludzi która nie ma kasy ani zdrowia żeby trzymac diete łykac suple nie wspominając juz o koksach , którzy ćwiczą dla siebie bo ich to pasjonuje,lubią to robić i wielkie rozmiary wielka siła nie są ich piorytetem... wiec jak na 2 latka to koles dobrze wygląda , jak pociągnie ten temat dalej to za 3 lata będzie elegancko i przynajmniej [...]
[...] szybką przemiane materii nie jest moją winą niestety. Jeżeli nie wiesz jak jest to po co się udzielasz w temacie nie wnosząc kompletnie nic do niego ? Nauczyli Cie rodzice czytac??? Wyraźnie napisałem,wiec czytaj ze zrozumieniem bo widze masz z tym wielkie problemy i nie pisz wiecej swoich przezyc z dziecinstwa gdzie Cie nie karmili ok ? Dzieki.
panowie, dajcie sobie spokój. Gówniany temat, a już 30 odpowiedzi. Co chwila wpadają tu "wielkie byki" żeby kopnąć leżącego. Niech ktoś skasuje ten wątek bo jeszcze przez tydzień jakieś szczypiorki będą się dowartościowywać.
Dzięki wielkie za pomoc, bo dopiero raczkuje w tym temacie wszystko sobie sam ułożyłem dietę i trening i jak narazie jest minimalny progres tak ze dalej się tego będę trzymał i zobaczymy co z tego wyjdzie :)
Dzięki wielkie za pomoc, bo dopiero raczkuje w tym temacie wszystko sobie sam ułożyłem dietę i trening i jak narazie jest minimalny progres tak ze dalej się tego będę trzymał i zobaczymy co z tego wyjdzie :)
Dzięki wielkie za pomoc, bo dopiero raczkuje w tym temacie wszystko sobie sam ułożyłem dietę i trening i jak narazie jest minimalny progres tak ze dalej się tego będę trzymał i zobaczymy co z tego wyjdzie :) Możesz się wzorować na tematach podwieszonych na forum. Samemu będziesz sobie układał posiadając kilkuletni staż ;-)
wielkie dzieki Amazone!!!!!!!!!!!!!!!! sorry, ze poruszam ten temat skoro byl walkowany, ale nie jestem zawsze na biezaco z materialem i stad zaistniala sytuacja kurcze, a ten problem to ma wielu facetow niestety, a nie powiem, zeby to estetycznie wygaladalo dzieki i sog for ju "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach wsrod odwroconych [...]
Akademickie MP w TS Klasycznym - Łódź 10-12.05.2013r.
