wielkie

[...] ale żeby w ostatnie 2-3pow. były cięższe niż reszta, myśle że pierwsze 2-3 treningi poswięcisz na takie wyczucie samego siebie i swoich mozliwości. Na początku nie baw się w wielkie ciężary bo nabawisz się kontuzji a to ci nie jest potrzebne. Jak ułożysz plan daj go do sprawdzenia to ktoś sprawdzi i się pewnie wypowiedzą co do dalszych wskazówek [...]

Dzięki wielkie, o to mi chodziło :)

Dzięki wielkie pozdr

Właśnie to jest najgorsze, w przedziale wiekowym od 14-16 już za suple się biorą, a jak piszą jeszcze o tym na sfd, to się mi ciśnienie podnosi Spenz pamiętaj jak poręcze to polecam Marbo/Kelton lub też 2 solidne krzesła Cokta idealnie napisał. Tutaj nawet człowiek wyjdzie pobiegać, to wielkie zdziwienie w oczach przechodniów

:-( Wielkie dzięki GB.

[...] to czy faktycznie Vitali odniósł kontuzję feralnego już lewego barku. Podczas walki gołym okiem można było zaobserwować ,że Vicia bije bardzo mało lewą ręką. Za walkę wielkie brawa dla Chisory gdyż pewnie zaskoczył nas wszystkich swoją dyspozycją oraz bardzo solidną szczęką! Natomiast za policzek wymierzony Vitkowi, za oplucie Włada oraz [...]

Bez jaj wielkie gratulacje bo ja już dawno bez sprzętu bym się po prostu poddał :-) a diete jako takową 3ymasz? :-) SOGACZ ! oby tak dalej !

[...] lewy sierp i swietna kontra, odchylenie na lewy prosty i bardzo mocna prawa na gore lub na dół Bonsu w 7 rundzie znalazł się na deskach. W imieniu całej grupy należy złożyć wielkie gratulacje dla warsztatu pana trenera Fiodora Łapina. Źródło: knockout.pl Wywiad z Karoliną Łukasik http://pl.youtube.com/watch?v=WwMyfCDejSQ Źródło: bokser.org [...]

2-3 lata temu taka gala to byłoby wielkie halo bo UFC vs Pride. Dziś już nie ma to takiego ciężaru gatunkowego. 3 lata temu o Crocopie i Wandzie każdy myślał, że wymiecie w UFC, szczególnie Crocop...

Kurde szkoda ze Real nie przegral, niewiele brakowalo Dynamo jest Wielkie !!!! Gratulacje.

Ok, wielkie dzięki ! ;) Co do zakwasów, przemijają więc jest dobrze ;) Tylko czekać na piątek ;D

No kaltki nie czuje nawet an drugi dzień, a co dopiero w robieniu ;D Ale jak robiłem bez koszulki to widziałem że sie "spina" więc chyba ok ;) Wielkie dzięki za pomoc;)

[...] w każdym ćwiczeniu bo nie spojrzałem przed treningiem ile mam dodać, ale myślę że zostawię tak jak jest bo trening fajniejszy od 3 serii, i czuję że ćwiczyłem, jeszcze raz wielkie dzięki Venc1lq ! ;) W pt, mam zamiar dodać do pompek 5x10s lub zmienić pompki na jakieś trudniejsze które bardziej mi pomogą dojść do pompek z nogami wyżej, [...]

Ok, myślałem że bujanie na ogół jest złe, wielkie dzięki za tak szybkie odpowiedzi ;) Za parę dni dojdzie skakanka po treningu 10/15min ;)

Ok wielkie dzięki, niestety w niedziele treningu nie dam rady zrobić więc plan będzie teraz wyglądał mniej więcej tak" pn-wt-sr trening i czasem cos tak na rozbieganie 5min. Jutro/pojutrze powinienem podać przykładowe posiłki w ciągu dnia, czy makro składniki dobrze rozłożyłem ?

Ojan jak zawsze masz rację};-)moje wrodzone lenistwo jest wielkie jak kosmos:-> To, że nie myślę to też prawda.:-D Wszystko co robię, robię z automatu i rutynowo a jedyna czynność nad, którą myślę w ciągu dnia to aby dobrze technicznie wykonać powtórzenie8-)

Ojan jak zawsze masz rację};-)moje wrodzone lenistwo jest wielkie jak kosmos:-> To, że nie myślę to też prawda.:-D Wszystko co robię, robię z automatu i rutynowo a jedyna czynność nad, którą myślę w ciągu dnia to aby dobrze technicznie wykonać powtórzenie8-) Nie na darmo mówią, że jesteś pro! Nie no tego to jeszcze nie słyszałem};-) Dzisiaj [...]

Fakt zapomniałem o najważniejszym ,a więc - 5ml po 100mg - 50 zł opłacalny interes ? Co do całości to fajnie mi to rozpisałeś i dzięki wielkie ... poczekam jeszcze na rady innych a dla Ciebie podarunek. Pytanie jeszcze takie jedno ... Aeroby mogą być dziennie po treningu siłowym z 45 min czy raczej zostawić to na później ?

Jeszcze żeby tak byc pewnym siebie jak Najman to trzeba mieć argumenty jak miał np. Ali a nie wielkie obwisłe cyce Pozdr.

[...] Powiem Wam że Marcin Najman do wszystkich sie stawia np. Na jakimś bankiecie zaczepiał Saletę. Gdyby to była walka bokserska postawił bym na Najmana ale to MMA. Więc Masa Pudziana jest w tej walce cenna ;] a co do osiągnięć sportowych Pudzian ma wielkie ambicje jest "najsilniejszy na świecie" to teraz wziął się za sztuki walki ;}