wielkie

Świetne Wkońcu jakeis info o Nastku Oby zrobił wielkie postepy Co do jego przeciwnika to ja nawet moge z nim walczyc Byle zeby pokazał sie jak z najlepszej strony

[...] Jestem całym sercem za Nastkiem - tak szczerze bardziej mnie interesuje walka niz Mundial bo w piłke to lubie TYLKO grac nic pzoatym Mam nadzieje ze Nastek zrobił wielkie postepy i jego 3 walka bedzie wygrana. A jak nie uda mi sie i tym razem to i tak bedzie dlamnie wielkim wojowikiem bo juz swoje zrobił mozna powiedziec Zmieniony [...]

Z góry wielkie dzięki za jakiekolwiek poprawki. Odwdzięczę się Sog'ami ;]

Naprawde wielkie gratulacje i podziw!!!!! ztcze sukcesow w dlaszym ksztaltowaniu sylwetki!!!POZDRAWIAM

Wielkie dzięki Panowie :)

dzieki wielkie :) z mito to tez tak myslalem na poczatek zeby sie rozkrecic po 1 sztuce. tak samo z mzb zaleznie jak na mnie podziala. a z bcaa to kombinowalem w czasie treningu bo: 1. z tym ponoc sie tak da 2. niby ze lepiej odczekac chwile z braniem czegokolwiek po bcaa ale ja sie nie znam ;) czyli ze jest sens laczyc kreatyn ze spalaczem?

[...] 3. wznosy chantli stojąc - 12.10.10.10 4. w opadzie uginanie ramienia, badz na kolanie - 12.10.8.6 5. ściaganie linek wyciago górnego. 12.10.8.8 Ogólnie biceps to jedno wielkie D Moja propozycja BICEPS: Sztanga stojąc 4x Modlitewnik 3x Młotki 3x Plecy! Skoro robisz już 2 rodzaje podciągań, to po co linka wyciągu? 4 wywal, zostaw [...]

Moja dyscyplina priorytetowa to MC. Czemu taka metoda? Małe kroki wielkie rezultaty. Mam predyspozycje wytrzymałościowe. Więc jak bym robił tradycyjne 5x5 to by siła poszła o ok. 5 kg i koniec. A tak kilka tygodni potrwa zanim bedzie progresja. I wykorzystam swoją wytrzymałość w planie siłowym Pewniej sie czuje w takiej metodzie. Planu typowo [...]

[...] co ty napisałeś, bo mam ograniczony dostęp do różnych posiłków (powiedzmy, że nie jestem u siebie, więc muszę polegać mniej więcej na tym, co mi dadzą). :P Tak czy inaczej wielkie dzięki za radę, ułożę sobie prowizoryczną dietę. Aha - i jeszcze jedno. Ty mi podałeś zapotrzebowanie dniowe, tak? Żeby mieć dodatnie kalorie, muszę pewnie jeść [...]

[...] bo też są super. Ale ostatnio dwa jego teksty mnie rozwaliły . Muszę przyznać że od takiej strony medycznej twórczości to go jeszcze nie znałem: http://www.dobrydietetyk.pl/czytelnia/344/papieros_na_lawie_oskarzonych/ albo ten http://www.dobrydietetyk.pl/czytelnia/343/list_z_wnetrza_ciala/ Masakra wielkie uznanie za pomysł i wyobraźnię

Kamila wielkie dzięki za pomoc : ) Jestem już na tej "diecie" od dzisiaj. Ale izotonik na treningu chyba mogę pić, nie? :)

Dzieki wielkie Panowie, macie po sogu :)

dzięki wielkie pozdrawiam !

ok wielkie dzięki, czyli rozumieć mam, że 105 gram tłuszczu wystarczy dla mnie, białka tyle ile napisałeś i reszta węgle ? Czy w takim razie taka ilość 20g tłuszczu może być połączona z węglowodanami przed treningiem ? I czy po treningu mogę dać po posiłku tak np. 150 gram węgli ,czy nie podwyższy to za bardzo poziomu insuliny ?

No w skrócie Nick jest bardzo zdziwniony, tą walką. Na miejscu Silvy majac 37 lat wolałby robić wielkie walki (np. z nim :-D) A nie walczyc z Bonnarem, ktory nie wpisuje sie do tego. Zrestza kuźwa ang w szkole nie mieliscie ? :-D

zawieszenie za marihuanę w dodatku, na którą ma papier OMG. To jest jedno wielkie nieporozumienie!! a tak bym Diaza w klatce zobaczył.. Anderson ratuje galę więc Bonnara można wybaczyć tj Nogueirze Hermana %-) Spider vs. Diaz!? Do tego nie dojdzie nigdy..

Wielkie dzięki remek24119 .. SOG leci ;d dodaje kolejne foto dzis robione;p reszte fot dodam po cyklu na kretce.

[...] na tym jak błyskawicznie przybawa tak samo błyskawicznie znika. Oxymetholon (Anapolon) skutecznie blokuje podwzgórze i przysadkę, stąd kolejny problem, na który należy zwrócić uwagę. W celu odblokowania jąder, by mogły produkować własny testosteron będziesz musiał użyć clomifen i HCG. Podsumuwując Anapolon to jedne wielkie kur..... gów....

[...] siłke tylko jako dodatek i zapisali się na sw dziś naprawde są w świetniej formie...super wydolność , kondycja , sprawność , bardzo dobra gęstość mięśnia może nie jakieś wielkie sylwetki ale estetyczne do tego sporo umiejętności a co ma koks po tych 10 latach? jak będziecie walić te cykle po 10 latach to zobaczycie kto lepiej na tym wychodzi

[...] tylko marzyc. Osiagacie swoje. Co dalej? Trzeba wiedziec kiedy powiedziec STOP. Jak on juz zdobyl wszystko prawie to na co mu te miesnie teraz? Bo lubi duzo jesc? Bo lubi wielkie ciuchy? Bo lubi ciasne kible? On nic nikomu nie musi juz udowadniac. Zrobil swoje, osiagnal cele...teraz moze nastawic sie na inne cele w zyciu. Dla mnie to [...]