wielkie

Robić brzuszki to napewno. mój brat to wazy80 k przy zwroscie 178cm ale muskuły ma wielkie :P

Ok wielkie dzieki tylko co to znaczy FBW?

Ok. Dzięki wielkie

no wreszcie sie ktoś wypowiedział. dzięki wielkie szyjek.

Ok. Wielkie dzięki!

dzieki wielkie bo lece w sobotke wyciac to scierwo i chyba bede musiał pociagiem cisnac i chjciałem wiedziec co i jak

dzieki wielkie, 1 rower na jaki patrzyłem to YORK SB 300 Spin Bike ale nie wiem czy on wytrzyma, na allegro tez jest pare rowerów tylko z likwidacji klubów i się zastanawiam czy lepiej wziaść cos ze sklepu czy cos (niby) lepszego a używanego, pozdrawiam Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-02-28 09:05:44

Jak narazie jest świetny progres, jeszcze na początku lutego podnosiłem 54kg 8 razy, a wczoraj podniosłem w serii 62kg 8 razy. Wydaję mi się, że zacząłem wkońcu robić poprawnie ten mostek i spinać łopatki i to chyba przełożyło się sporo na siłę w wyciskaniu. Wielkie dzięki Panowie, myślę, ze mój problem jest rozwiązany, szczerze mowiąc nie [...]

aha no ok, to by było narazie na tyle. Dzięki wielkie ;)

[...] co sprawia że zawody są pamiętne: stary mistrz wracający do formy by wywalczyć medale, lekki niedosyt po występach faworytki - duzo frustracji i negatywnych emocji, a na sam koniec wielkie spełnienie i złoty medal Nie no... to były pierwsze zimowe igrzyska jakie oglądałem z uwagą, i fajnie że w tak dobrym momencie mi się to przytrafiło

Dzięki wielkie :)!

dzięki wielkie :) sog poleciał Albo jeszcze kilka pytań: -nie będzie spadków dużych od takiego treningu? -biegać długie biegi wymieszane z interwałami czy tylko długie czy tylko interwały? bo bedę miał na bieganie 25-30 minut maksymalnie, ponieważ normalnie budzę się o 6, ponieważ o 6:40 muszę już wyjść z domu, więc teraz w grę wchodzi tylko [...]

ciopong Te korki NIKE AIR LEGEND III FG mam wkręty ale jeszcze w nich nie grałem wogole nie kopałem bo narazi enie miałek na polu treningów:) i jak tak mówsz że się dobrze gra to wielkie dzienki:) ale nie wiem czy w juniorach II liga można grać we wkrętach?

Tak ;) Teraz juz lepiej. Nie mam tak czerwonego oka jak wczoraj Wielkie dzieki

Sorewicz za spam ale jakiej firmy prop teraz na topie? No ok zeby spamu nie bylo to greg lapsko wielkie, chociaz ja jeszcze wychodze z szoku z tej kraty co tam przebija

dzięki wielkie chłopaki 18 ma się raz w życiu

Dzięki wielkie ostatnie pytanie Push Pull + nogi jest to plan na siłę tak ? tzn. z kreatyna powinien lepsze efekty dać niżeli w treningu FBW

A to już rozumiem wszystko Dzięki wielkie Pzdro

[...] podales w linku to kopia szejkerów z ShakerStore (albo nawet przez nie produkowane, nie widzialem dna to nie wiem). a co do ich jakosci to są jednorazówki na cykl... po kilku myciach i zakrecaniach rozszczelniaja sie... co prawda wycieki sa nie wielkie ale kazdy wyciek wkurza (prawie kazdy ) Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-02-27 15:26:35

Dzieki wielkie za podpowiedz:) Co jeszcze proponujesz do dietki?:)