wielkie

Wielkie gratulacje!! Osiągnołeś naprawde wiele!! Niektórzy przesadzają bo raz twierdzą że ktoś jest za gruby innym razem że za chudy, totalna paranoja.

Wielkie Dzięki za sogi oczywiście juz tez wam dałem.. Jeślit to pytanie o buta jest do mnie to mam jakies 44,5 zależy bo sa różne numeracje !

[...] szczeka. Ja sobie przez te 8 lat wśród wielu użytkowników wyrobiłem opinie i poszanowanie, zarówno swoimi wypowiedziami jak i cięzkim dążeniem do celu w tym sporcie. Natomiast co ty prezentujesz, póki co wielkie zero. Więc skończ już i idż spać, dla mnie jesteś zwykłym pionkiem zrozumiałeś ? A obciągnac to sobie możesz swojemu staremu pajacu.

dzieki wielkie !

[...] kontrolowac najwazniejsze aspekty treningu!-zwlaszcza te,poza sala cwiczen. zarcie,czas na regeneracje(sen),bo widze,ze kulawo z tym u Ciebie. im wiecej energii spozytkujesz na pozostale zajecia,tym wiecej musisz przyjac kalorii z pozywienia-bo z MASY I SILY wielkie G bedzie,rozumiesz? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-01-18 19:36:55

dzięki wielkie :) a trenuje na siłce 3 razy w tygodniu / środa, piątek, niedziela to może rozpiętki z bramką co tydzień na zmiane? :)

[...] zaklete kregi sportu wyczynowego). A tak poza tym, natura ludzka i zachowania klientow tym samym zadaja nowosci. Stad wzial sie w Polsce "kult" suplementow zze wielkie wody. W zalewie nowosci, z czego zdecydowana wiekszosc to zwykle buble, takie forum sprzyja wymianie informacji, co dziala a co nie. Problem jednak pojawia sie w [...]

Jeszcze raz wielkie dzieki wszystkim za sogacze. Szkoda Kanarek. Spiechu zyje w miescie (a raczej w poblizu) miasta Eminema, czyli Detroit. Fajne okolice... Nie ma co. Jak jade na czarnuchowo/polakowo (Hamtramck czyli kole 8 i 9 mili), to blokuje wszystkie drzwi i klade gnata pod siedzenie (na siedzeniu nie wolno wozic) i jechane. Tylko jeszcze [...]

oki popracuje nad tym:) dzieki wielkie camel84 i SIR ŁUKASZ:)

[...] rady... to sprówbowałem tak jak mówiłeś edytować swój ostatni post nad twoim odpowiadajacym mi i znów ten sam komunikat sie pojawił ze kto juz odpowiedział na niego sorki teraz zajarzyłem oco biega:):) naprawde wielkie sory za wkurzanie:) Zmieniony przez - patrzał w dniu 2009-03-29 18:19:09 Zmieniony przez - patrzał w dniu 2009-03-29 18:20:21

a pozatym w robocie człowieka w****ia** to człowiek musi palic bo inaczej nie u****** aha trening napisałem z pomoca sanders za co wielkie dzieki i pozdr:):) ale jedno co mnie martwi cwiczenie wyciskanie zołnierskie na bary tego sie boje bo nigdy jeszcze nie robiłem:) jak wspomniałem od poniedziałku chciałbym ruszyć z tym "dieta" i tym [...]

Wielkie dzięki. Zaczynam od 2600 a dalej zobaczymy...

Heh dzieki wielkie.Juz cos tam sie udzielilem w sportach ogólnorozwojowych swimming.Jakbym mial abonament tez wysłał bym Ci Soga

Wielkie dzięki! A może zrobię na biceps 3 serie sztangą, 3 sztangielkami, a jako trzecie ćwiczenie: modlitewnik - też 3 serie? Na triceps też może trzy ćwiczenia po 3 serie, zamiast dopompowującego może zrobić np. wyciskanie sztangielką za głowę? Co o tym myślicie? A co miałbym wywalić kosztem martwego ciągu z trenigu pleców? Na barki zrobię tak [...]

Prosiłbym doświadczonych o opinie na temat tego planu. Z góry wielkie dzięki!

Wielkie dzięki Seba_kzn!!! A jak byś mi proponował robić klatę? Nie robię wyciskania na poziomej sztangą, bo cały czas to robiłem i mam zastój na sztandze, stąd mam w planie wyciskanie sztangielkami. A jak dam sztangielki jako 1, a skos jako 2 to będzie ok? Czyli: 1. Wyciskanie sztangielkami na poziomej - 3s. 2. Wyciskanie sztangi na skosie - 4s. [...]

[...] szczerze ze jestem calkem ciemny.Więć mam do was taką prośbę , a mianowicie jakby komus sie chciało to niech mi napisze co musze dokładnie zrobić (jakie kursy itp. Linki moze pokolei ceny doslownie wszystko co wiecie jakieś.moge dodac ze ide w tym roku do technikum na ekonomiste:)sorki za moją głupote ale :D ale zrozumcie Za odp wielkie dzieki

daniel7884 Wielkie dzieki ja waze 95kg wiec mysle ze tez wszystko bedzie ok ;) Pozdrawiam

Ok kumam. Jak możecie to rozpiszcie to w miarę prawidłowo. Z góry wielkie dzięki.

[...] to fakt ale jak mozna porownywac cialo gdzie kazdy miesien jest widoczny i widzsz ze jest wielki , do np ulanej lapy gdzie cala definicja ucieka i zostaje wielki chojar , do tego dochodzi sie ze stazem i przychodzi czas gdzie odkladasz cntymetr na polke zostawiasz , wielkie ciezary i patrzysz w lustro bo o to w tym sporcie chodzi pozdro